Как вывести лишнюю воду (жидкость) из организма. диета и народные средства, выводящие жидкость (воду) из организма

Как вывести ненужную воду (жидкость) из организма

Когда в организме скапливается излишек жидкости, это не только повышает массу тела и портит красоту фигуры – это говорит о серьёзных хронических заболеваниях.

Как вывести лишнюю воду (жидкость) из организма. диета и народные средства, выводящие жидкость (воду) из организма

Разумеется, представительниц прекрасного пола больше тревожит внешность: неприятно, когда в зеркале мы видим опухшее, расплывшееся лицо, ноги не влезают в любимые ботинки, а кольца будто врастают в пальцы.

Доктора говорят, что молодые и здоровые люди не должны быть предрасположены к отёкам, и они не ошибаются. Если отёки присутствуют, это необязательно говорит о серьёзном заболевании, но очень возможно, что у человека подобным образом начинает возникать предрасположенность к разным заболеваниям. Благодаря этому, как только отёки появились, необходимо узнать их причину, обратившись к профессионалу, а не кидаться лечиться всеми средствами подряд, также и народными.

У представительниц прекрасного пола отёки появляются вследствии нерегулярности менструального цикла, а это уже считается основанием для волнения. Если работа сидячая, или напротив, в систематическом движении, когда вся нагрузка приходится на ноги, отёки тоже возникают, и потихоньку становятся привычными, однако дозволять этого нельзя ни в коем случае.
К доктору нужно обращаться в первую очередь, но при этом можно применить и бабушкины средства, а еще исполнять некоторые обычные рекомендации относительно питания.

Как вывести дополнительную жидкость (воду) из организма
бабушкины средства, выводящие воду (жидкость) из организма

В первую очередь, хотя многим это не понравится, следует уменьшить кол-во соли: мало того, что соль задерживает жидкость в организме, она ещё и остановит калий, так как в ней много его оппонента — натрия – а калий нужен сердцу.

Добавьте поменьше соли в блюда, заменяйте её пряными травами, и не забывайте, что в некоторых продуктах, купленных в магазине, соль есть уже.

Вывести из организма ненужную воду помогают овощи и травы:
щавель, крапива, сельдерей, хрен, свекла и иные, благодаря этому нужно пытаться принимать их систематически.

Если например вы обожаете пиво, нужно отказаться от него, и вообще не забывайте, что любые спиртные напитки задерживают жидкость в организме.

Посещайте парную, принимайте ванны с хвойными экстрактами, устраивайте себе разгрузочные дни – к примеру, арбузные.

Если вам нужны более крепкие средства, примените мочегонные – разумеется, не аптечные, а бабушкины рецепты – их достаточно.

Превосходно помогает высушенная кожура яблок, если её заваривать, и пить этот настой, как чай – по ? Стакана 5-6 раз на протяжении дня. Нужно заварить стаканом горячей воды 1 ст.Л. Сушёной кожуры, и настаивать 5-10 минут.

Знаменитое растение – толокнянка, именуемая также медвежьим ушком, владеет хорошим, но мягким мочегонным воздействием. 2 ч.Л. Сухих листов толокнянки заливают стаканом воды, кипятят на протяжении 15 минут и настаивают 30 минут. Пьют по 1 ст.Л. 5-6 раз на протяжении дня, перед принятием еды.

Берёзовые листья, как и её сок, владеют мочегонным воздействием. Из листьев приготавливают настой: варят 2 ч.Л. Листов стаканом горячей воды, настаивают 30 минут, процеживают и добавляют питьевую соду – на конце ножа. В зависимости от степени отёка, настой пьют по 1 ч.Л. Или по 1 ст.Л. Каждые 3-4 часа. Берёзовый сок с данной же целью пьют 3 раза на протяжении дня, по стакану.

Авран лечебный – травка, давно популярная собственным мочегонным воздействием. Для приготовления настоя 3 г сырья заливают стаканом горячей воды, настаивают и принимают после еды, по 1 ст.Л. Каждые 3 часа. Эта травка ядовита, благодаря этому лечиться ею следует строго под присмотром доктора.

Настой цветов арники принимают по 1 ст.Л. 4 раза на протяжении дня после еды. Для его приготовления заливают стаканом горячей воды 1 ч.Л. Сырья, настаивают 2 часа и процеживают.

Можно заваривать мочегонный чай с брусникой, тмином, шиповником; употреблять чай матэ или же просто зелёный чай – добавить можно к нему молоко.

Если отёки сердечного происхождения, то необходимо пить настои и отвары боярышника, золотарника и почек дерена кроваво-красного – растения, нередко используемого для декора.

Имеется еще травы, настои и отвары которых пьют при отёках почечного происхождения: это пырей, бузина, вишня, любисток, хвощ, горец птичий, барбарис и т.Д.

Прекрасно и направленно выводят жидкость из организма следующие растения:
артишок посевной – он делает лучше работу желудка и кишечника; концентрат семечек петрушки; чёрная смородина, фенхель и грейпфрут; концентрат семечек льна и шалфея – владеет сорбирующим и смягчающим воздействием, обволакивает кишечник и не даёт жидкости скапливаться.

Излишек поваренной соли, как уже сказано, вызывает задержку жидкости и увеличение давления крови – в виду того, что в организме собираются ионы na, благодаря этому продукты, содержащие много калия, тоже помогают вывести жидкость из организма. Это сухофрукты – изюм, чернослив, курага; земляника, абрикосы, клюква, яблоки; тыква, огурчики, кабачки, баклажаны, капуста и картофель.

Морозник кавказский для выведения жидкости из организма

Сейчас легендарен морозник кавказский: он владеет выраженным мочегонным воздействием, и от его приёма даже худеют. Кожа при этом не обвисает и остаётся эластичной, и морозник востребован среди представительниц прекрасного пола, желающих освободится от излишних килограммов.

Между тем, это растение очень ядовито, а его передозировка может вызвать острые кишечные расстройства и брадикардию. Морозник также увеличивает вязкость крови, что может быть опасно образованием тромбов, и это слишком опасно. Профессионалы предписывают препараты, содержащие морозник, при гипертонии, неврозах, депрессиях, сахарном диабете — в минимальных количествах.

Отзывы представительниц прекрасного пола, принимавших морозник для похудания, нередко говорят про то, что этот метод очень опасен: нередко рождается головокружение, слабость, даже понос; у мужчин же появляются признаки половой слабости.

А дело все в том, что препараты морозника назначаются только доктором – при конкретных заболеваниях, и принимаются под строгим присмотром, а их бесконтрольный приём может повернуться тяжёлыми сложностями со здоровьем.

Продаётся морозник у распространителей средств для похудания, и можно тоже заказать его на просторах интернета, однако минздравом официально не зарегистрировано его растительное сырьё, и оно не считается лекарственным средством, благодаря этому лучше подбирать менее опасные и более выверенные способы похудания и спасения от отёков.

Диета, чтобы быстро вывести жидкость (воду) из организма

Для того, чтобы вывести жидкость из организма – одновременно с токсинами и шлаками, и при этом скинуть 2-3 кг избыточного веса, можно применить строгую диету, если к ней нет противопоказаний, и лучше под присмотром эксперта.

Диета продолжается неделю: в первую очередь для очищения кишечника применяют клизму, а дальше ежедневно пьют кефир, по 1,5 л, добавляя к нему конкретные продукты.

  • В 1-й день – варёный картофель (5 шт.),
  • Во 2-й – варёная курица (100 г),
  • На 3-й – другое отварное мясо (100 г);
  • На 4-й – варёная рыба (100 г);
  • На 5-й – овощи и фрукты (но не виноград или бананы).
  • На 6-й день только пьют кефир, без дополнений,
  • На 7-й – минеральную воду без газа.

По завершении диеты лучше начать держаться принципов рационального питания, и это сделать насовсем. Это не так сложно, как может показаться, тем более если понять, что это сможет помочь на долго остаться молодой, здоровой и красивой.

Данные принципы очень просты.

Овощей, фруктов, блюд из цельной крупы и хлеба грубого помола можно поглощать столько, сколько хочется, причём фруктов и овощей не меньше 400 г на протяжении дня.

Протеиновую пищу – мясо, рыбу, яйца, продукты из молока, нужно есть в меньших количествах, и чаще подбирать обезжиренные, чем жирные.

Масла и жиров вообще лучше есть поменьше, и выполнять это нечасто, а вот сахар и кондитерские изделия лучше потихоньку убрать совсем, заменив их мёдом, сухофруктами и прочими натуральными сладостями.

Создатель: гатаулина галина
заметка защищена законом об авторских и соседних правах. При эксплуатации и перепечатке материала энергичная ссылка на сайт для женщин inmoment.Ru обязательна!

Источник: http://inmoment.Ru/beauty/health/withdraw-fluid.Html

 

label, , ,

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.