вКак похудеть

Стоит ли худеть? последствия похудения и избыточного веса

Нужно ли худеть, или… Похудание стоимостью своего здоровья!

«совершенная фигура» — понятие очень условное.

Стоит ли худеть? последствия похудения и избыточного веса

Идеал красоты — дело преимущественно персональное, и представления о нем зависят не только от национальных устоев, государства, части света, но и от периодов — веков и даже десятилетий. Только что модными были худющие «заграничные» топ-модели, — а уже получили популярность российские стройные красивые женщины с большими формами.

Оценочные критерии фигуры также самые разнообразные: у балетмейстера одна точка зрения, у тренера по борьбе — иная, у модельера — третья, у актрисы — четвертая и т. Д. У нас же, как у врачей, в первых рядах в оценке фигуры стоит, разумеется, здоровье.

Основные показатели здоровья — достаточная длитетельность жизни и отсутствие болезней и нарушений и организме. И если человек с «прекрасной фигурой» живёт намного меньше, чем люди с неидеальным весом, регулярно болеет или не хорошо себя чувствует и смотрится исходя из этого, для чего ему превосходная фигура? Ни удовольствия от жизни, ни «красоты неземной», ни желаний…

Внимание!
Наукой доказали, что только у одной из 40 тысяч представительниц прекрасного пола фигура может отвечать показателям топ-модели без вреда здоровью. Для многих же иных из 39 999 представительниц прекрасного пола подобная фигура просто недостижима, — в силу конституции, — и только единицы могут достигнуть аналогичных показателей лишь стоимостью своего здоровья.

Результаты похудания и лишнего веса

Об опасности лишнего веса и ожирения мы слышим регулярно — вся индустрия выздоровления направлена на снижение массы человеческого тела. А вот относительно ущерба для здоровья недостаточного веса говорят и пишут значительно меньше. Но лишняя худоба иногда опаснее, чем тучность.

Неверно используемые диеты приводят к нарушению вещественного обмена, уменьшению работоспособности, замедлению выздоровления при разных заболеваниях. Тощие люди более предрасположены к заболеваниям дыхательных органов, в особенности к туберкулезу.

Недостаточный вес для девушки и представительницы прекрасного пола — это катастрофа! Кроме отсутствия фигуры как такой, появляется так же и масса женских проблем. Из-за изъяна веса нарушается работа яичников, продуцирующих половые гормоны. А отсюда — скудные месячные или полное их отсутствие, неспособность к деторождению (бесплодие) или вынашиванию беремености. Худые представительницы прекрасного пола, кстати, намного тяжелее переносят наступление климакса. Связывают это с тем, что жировая ткань, как и яичники, создает эстрогены, дефицит которых и обусловливает ключевые проявления климакса.
По заключительным научным данным неудовлетворительная масса тела повышает риск смерти от сердечно-сосудистых и онкологических болезней. По всей видимости, не зря в богатом русском языке слово «сбросить вес» происходит от слова «худо», другими словами «плохо».

Однако, хотя слово «потолстеть» и происходит от «правильно», чрезмерно поправляться тоже нельзя, также как и чрезмерно худеть. Ожирение сегодня, по суждению специалистов ВОЗ (ВОЗ), «преобразовалось в глобальную эпидемию» и опасен для здоровья населения. У тучных людей повышен риск появления подобных сопутствующих болезней, как гипертония, атеросклероз и ишемическая болезнь сердца. А внезапное повышение количества больных сахарным диабетом 2-го типа сейчас вызвано собственно ожирением.
Ожирение выводит из строя еще относительно людей помоложе. Ведь «букет заболеваний», сопровождающие ожирение, восполняют подагра, желчно-каменная болезнь, воспалительные и обменные заболевания суставов (артриты и артрозы), некоторые онкологические заболевания ((у представительниц прекрасного пола — рак эндометрия шейки матки, яичников, молочных желез, у мужчин — рак предстательной железы; рак прямой кишки — улиц обоего пола), варикозное расширение вен нижних конечностей, геморрой. Причем чем больше нес, тем выше вероятность формирования сопутствующих болезней.

Людям с избыточной массой тела сложнее найти работу (работники престижных фирм обязаны иметь конкретный образ). Невысокая самомнение и депрессия — нередкий < путник людей с неидеальной фигурой.
Ожирение имеет и экономические «результаты». В развитых государствах суммарные издержки на излечение пациентов с ожирением составляют около 10 % всех затрат на здравоохранение. А о затратах самих пациентов мы и не говорим, они просто огромны. И не только на докторов, лекарства 11 питание, но и на одежду и обувь, на транспорт и т.Д.

Возлагаем надежду, мы убедили вас в том, что если истощения просто не следует дозволять, то с ожирением необходимо сражаться в первую очередь? Но собственно с ожирением, а не с 2-мя—тремя ненужными килограммами веса.

Нужно обратить внимание, что совершенная фигура — это не только конкретная, для любого собственная, масса тела, но и выправка, и состояние кожи, и походка, и мышечный рельеф (особенно для сильного пола). Ведь можно иметь обычный нес тела и при этом совсем не отвечать идеалу красоты.
Доктора бьют в набат — псевдонаучные диеты, обещающие быстрое похудание, биологически оживленные добавки (БАД) к пище, сулящие едва ли не моментальный и стабильный эффект в снижении массы тела и освобождение от любой болезни, чудодейственные аппараты с тайным механизмом действия и очень много остальных шарлатанских, но кажущихся убедительными способов контроля веса — это надувательство! Поверив рекламке, довольно легко утратить здоровье!

Одновременно с тем есть научно доказанные и широко апробированные способы созидания здорового тела с образцовыми формами. Это — разумные диеты, дозированные нагрузки физического плана, в том числе которые направлены на развитие индивидуальных территорий фигуры, это — применение специализированных процедур массажа, психотренинга и, в большинстве случаев, лекарственных препаратов, а еще хирургических способов излечения, в том числе липосакции, бандажа желудка и др.

Ясно, что обыкновенному человеку без медицинского появления чрезвычайно тяжело разобраться в море информации о средствах достижения и поддержания «прекрасной фигуры», а пробовать все рекламируемые способы на себе так же и страшно. Пускай реальная книжка, написанная виднейшими экспертами россии, несколько десятков лет занимающимися проблемами здорового стиля жизни, для вас станет путеводителем по очень большому информационному пространству и сможет помочь вам в достижении гармоничности и красоты, а это означает, и здоровья!

При эксплуатации и перепечатке материала энергичная ссылка на сайт для женщин inmoment.Ru обязательна.

Источник: http://inmoment.Ru/beauty/health/grow-thin.Html

 

Похожие посты

Оставить комментарий