Черешня — ягода для похудения. спасение от артрита и малокровия

Черешня-одно из любимых сладостей детворы.

Очень аппетитная, сладкая, душистая, насыщенная ягода. Поспевает она рано, как и клубника.

Черешня — ягода для похудения. спасение от артрита и малокровия А первые настоящие ягоды после зимы крайне полезны для организма.
Ягоды черешни в себе содержат до 11,5% сахаров: глюкоза, сахароза, и фруктоза, много калия, йода, магния, железа, кальция, меди, кремния, никеля, марганца и фосфора. Они богаты витаминами С, группы В: В1, В2, В3, В6, Р, Е, К. Благодаря этому черешня очень рекомендован беременным и кормящим грудью мамам, а еще деткам.
Витамин A (Ретинол) важен для появления и формирования всех тканей: костей, кожи и даже глазной сетчатки, изменяет соединение белков, тормозит процессы старения.

 

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.