вПолезно знать

Японская стройность и красота

Всем известен тот момент, что живут японские представительницы прекрасного пола длительнее представительниц прекрасного пола иных национальностей, но и одновременно весьма долго хранят стройную фигуру, яркую и свежую кожу, здоровые, густые и естественно блестящие волосы.

Японская стройность и красота

Появляется вопрос: Как им это получается?
Многие неправильно считают, что японки сидят на диетах. Однако, она здесь абсолютно не при чем. Японцы выделили «золотые» правила, которые дают возможность надолго оставаться молодыми, стройными и привлекательными.
Итак, правила:
— Небольшие порции, состоящие Из всего многообразия продуктов. Так, даже самая такая себе пирушка как ужин или обед состоит из 5-30 блюд. Еда ложиться на небольшие привлекательные блюда. Порции получаются небольшие, и принимать их нужно не быстро, разумом контролируя процесс.
— Термообработка продуктов очень слабая. Благодаря подобной отделке в пище остается значимое количество витаминов. В японских блюдах продукты в большинстве случаев легонечко обжарены, легонечко проварены, легонечко притушены. Большое количество блюд готовится в микроволновках или пароварках. Много продуктов японцами применяется в сыром виде.
— Взамен хлеба применяется в пищу рис. Собственно рис составляет основное японское меню.
— Ключевые продукты питания: соя, чай зеленый, рис, цитрусовые, рыба, фрукты.
— Выпечка делается лишь из рисовой муки, десертные порции очень миниатюрны и состоят преимущественно из фруктов.
— Сервировка стола делается по особому ритуалу.
— Прием пущи выполняется с применением палочек.
Разумеется, не нужно думать, что японки поддерживают стройность и красоту только при помощи питания и устоев. Для ухода за кожей, телом и волосами они используют косметику. Японская косметика существенно выделяется от европейской тем, что ее состав по большей части состоит из природных натуральных элементов.
Отношение японок к красоте и способу ухода за кожей и волосами сильно напоминает своего рода ритуал чайной церемонии. Косметика для японки – это не только возможность красиво оформить себя, но и оживить повседневность, собственную жизнь и каждое миг превратить в удовольствие. Отсюда появляется серьезность к «косметической церемонии». Все детали должны сочетаться начиная от упаковки, цвета и аромата средства, до способа его нанесения с применение различных сопутствующих предметов. В японской косметике по минимуму консервантов и максимум растительных элементов. Подобная косметика не аллергичен, выводит антиоксиданты, оберегает от лучей ультрафиолета и хорошо увлажняет кожу.

Похожие посты

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.