вПолезно знать

Эфирные масла (аромамасла) для похудения. каким образом и какие масла помогают похудеть: действие, свойства и использование. ванны с аромамаслами

Ароматические масла, в античности называемые благовониями, используются людьми достаточно давно, и в различных целях.

Эфирные масла (аромамасла) для похудения. каким образом и какие масла помогают похудеть: действие, свойства и использование. ванны с аромамаслами

Древние красивые женщины применяли аромамасла как средство искушения, служители культа – во время храмовых и церковных обрядов, врачеватели и народные целители – в оздоровительных целях.

Развлекательные и светские мероприятия тоже не обходились без применения летучих ароматов, влекущих не только женщин, но и крепких мужчин – ведь к ароматическим маслам чувствителен практически любой человек. И разумеется, ароматерапия, или искусство выздоровления при помощи эфирных масел, возникла ещё тысячелетия назад.

Ароматические (эфирные) масла для похудания

Сегодня ароматические масла опять начали применять очень широко: необходимо заявить, что это новое, теперешнее воплощение стародавнего искусства, и особенно распространенными становятся аромамасла для похудания. В этом нет ничего удивительного, что это их свойство особенно волнует представительниц прекрасного пола – ведь мы разными способами устремляемся подольше сохранить стройность и лёгкость фигуры.

Некоторым людям может показаться, что данный способ сбросить вес, говоря мягко, непривычен, однако необычное далеко не всегда может быть хуже, чем давно знаменитое. Если вы даже не доверяете эфирным маслам, то пробуйте применять их как добавление к остальным способам: диетам, физическим упражнениям, бадам для похудания. Ароматические масла в действительности помогают уменьшить лишний вес, причём это не только прекрасно, но ещё и приятно. Если применять их для этого систематически, то результаты будут просто идеальными.

Как масла на эфирной основе помогают сбросить вес

Как аромамасла помогают сбросить вес? Их применяют, втирая в кожу во время массажа, добавляют в ванную, выполняют с ними ингаляции, и даже принимают в середину.

Воздействие эфирных масел. Свойства аромамасел

Воздействие эфирных масел на наш организм довольно разнообразно. В первую очередь, они помогают уменьшению последствий стресса. Известно, что большинство женщин стремятся убрать стресс, поедая различные «вкусности», которые не очень полезные для фигуры. Подобные масла, как розовое, лавандовое, жасминовое, масло апельсина, иланг-иланга и бергамота помогают убрать напряжение и расслабляют нервную систему.

Следующий нюанс действия аромамасел – нормализация процессов обмена в организме. А если вещественный обмен нормализуется, то излишний аппетит пропадает, мы перестаём набирать вес, а после потихоньку худеем. Для этого прекрасно применять масло грейпфрута, лимона, имбиря, можжевельника, розмарина, кардамона, кипариса, сладкого укропа и герани. Данные масла на эфирной основе помогают уменьшению веса ещё и вследствие того, что избавляют организм от ненужной жидкости.

Ещё одно главное свойство аромамасел: они не просто помогают уменьшить вес, но и выполняют это хорошо. К большому сожалению, иногда так происходит, что после спасения от излишних килограммов наша кожа обвисает, и возникают растяжки. Также от целлюлита избавиться сложно, даже в том случае, если вес тела сократился.

Ароматические масла придают нашей коже тонус, помогают избежать малоприятных последствий, вызванных похудением, и прекрасно борются с целлюлитом. Очень подходящими для кожи считаются масла апельсина, аниса, грейпфрута, иланг-иланга, жасмина, лимона, кипариса, пачули и мандарина.

Как сбросить вес при помощи арома-масел:
применение эфирных масел

Каким же собственно образом необходимо применять эти масла для того, чтобы сбросить вес? В первую очередь необходимо понять, какая причина в вашем организме вызывает лишний вес. Очень иногда это может быть ошибочный вещественный обмен, несоблюдение оттока жидкости, и благодаря этому лучше в первую очередь пробовать аромамасла, помогающие нормализации вещественного обмена и обладающие мочегонным воздействием.

Таким воздействием владеет масло можжевельника. Его можно применить несколькими способами. Накапав пару капель на кусочек хлеба или сахара, его можно принимать в середину, помогая организму вывести дополнительную жидкость и очиститься от скопившихся токсинов, благодаря чему и происходит снижение веса.

В смеси с кипарисовым маслом его лучше всего применять для массажа и принятия аромаванн. Смесь для массажа готовится так: 13 капель масла кипариса, 12 – можжевельника, и жожоба – 50 мл. Втирая данную смесь в кожу, необходимо сразу выполнять массаж – так можно достичь благоприятного эффекта. Чтобы принимать ванну необходимо намного меньше: 4-6 капель подобного состава. Чтобы увеличить эффект очистки, необходимо прибавить в ванную 2-3 горсти морской соли, так как она помогает удалению излишков воды из организма.

Масло апельсина сладкого тоже прекрасно содействует уменьшению веса, улучшая работу кишечника и выводя токсины. Это масло также применяется для массажа и добавки в ванную. Для массажа берут 6-10 капель на 10 г массажного крема или масла, а на ванную – 3-5 капель.

Ванны с (эфирными) аромамаслами

Ванны с аромамаслами вообще считаются наиболее эффективным и приятным способом применения ароматерапии. Подобранное для ванной масло предлагается перемешивать с эмульгатором, в виде которого применяется как такая себе пенка для ванн, так и бабушкины средства: молоко, отруби, сливки, мёд. Масла нужно брать чуть-чуть, 5-6 капель, а эмульгатора – ориентировочно 60 г. Это выполняется для того, чтобы масло могло влиять на всю кожная поверхность, одинаково распределяясь в воде. Если просто добавить масло в воду, то его площадь соприкасания станет меньше; также можно получить раздражение, если капли масла попадут на покров кожи, не перемешавшись с водой.

Наиболее эфективные для похудания масла на эфирной основе

Наиболее эфективным для похудания считаются следующие масла: можжевельника, бергамота, лимона, грейпфрута, лемонграсса, лаванды, розмарина, пачули, мандарина и герани. Разумеется, лучше подбирать то масло, которое нравится собственно вам. Можно составлять смеси: к примеру, розмарин с бергамотом и лавандой, или можжевельник, лаванда, грейпфрут и лимон.

Ванную с эфирными маслами лучше принимать по утру, по 15-20 минут, на протяжении 6-8 недель. Необходимо также не забывать, что это крепкое средство, и его можно применить только в совсем маленьких количествах, иначе можно получить кожное раздражение. После ванны нанесите крем для тела, или антицеллюлитный гель, добавив в него пару капель того же самого масла, которое вы добавляли в ванную.

Освобождение от растяжек при помощи эфирных (арома) масел

Что же касается спасения от растяжек при помощи масла, то наиболее эффективным для этого считается масло грейпфрута: если втирать его в кожу систематически, то растяжки станут намного мало заметными, и могут даже совсем исчезнуть, если они не очень застарели.

Сбросить вес можно, не только нанося масла на покров кожи, или добавляя в ванную, но и просто вдыхая их, так как они помогут уменьшить аппетит. Нужно зажимать одну ноздрю, а иной выполнять крепкий вдох. Тем более это помогает представительницам прекрасного пола, аппетит которых имеет чисто психологические причины: другими словами, увидев прекрасное пирожное или булочку, они здесь же чувствуют себя проголодавшимися, и не могут устоять от искушения.

Как только вы захотите скушать что-то, что вам совсем не надо, начните вдыхать эфирное масло. Этот же метод помогает тем, кто плохо себя контролирует за богато накрытым столом, к примеру, в гостях: перед принятием еды сделайте по 3-4 вдоха каждой ноздрёй, и переедание вам не угрожает. В подобных вариантах помогают мята, зелёное яблоко, ваниль и корица.

Ароматерапия имеет и противопоказания, о которых тоже необходимо знать: беременность, персональная непереносимость, а еще применение на солнечных лучах – к примеру, масла апельсина.

Использование эфирных масел для похудания не просит больших временных и финансовых расходов, а результаты даёт просто поразительные. Приобретая ароматические масла, контролируйте их натуральность, и ваши ожидания не будут одурачены.

Создатель: гатаулина галина
заметка защищена законом об авторских и соседних правах. При эксплуатации и перепечатке материала энергичная ссылка на сайт для женщин inmoment.Ru обязательна!

Новые салонные действия для тела и души

  • Что такое spa (спа). Spa (спа) действия. Spa (спа) в салоне
  • Spa (спа) дома. Spa (спа) уход за телом
  • Талассотерапия (талассо). Излечение водорослями моря, солью, грязью
  • Морская соль, водоросли, грязь. Талассотерапия (талассо) дома
  • Гидротерапия. Холодные, горячие ванны. Лед и красота
  • Ароматерапия. Аромакосметика

источник: http://inmoment.Ru/beauty/beautiful-body/essential-oils-for-slimming.Html

Похожие посты

Оставить комментарий