Как подготовиться к походу в горы

Поездки в горы являются чрезвычайно приятной формой отдыха, потому что эти места изобилуют прекрасными видами и чистым воздухом. Конечно, чтобы не превратить экспедицию в самое худшее воспоминание жизни, опасное для жизни и здоровья, нужно к ней подготовиться. Как одеться и что взять с собой?

Выбор маршрута
Когда вы планируете отправиться в горную экспедицию, сначала спланируйте свой маршрут. Возможно, в этом вопросе вам понадобится помощь профессионалов. Как правило, на сложных маршрутах работают гиды, которые не раз поднимались на вершину.

Маршруты в горах обозначены тропами. Трассы имеют разную степень сложности, поэтому в зависимости от вашего физического состояния и способности ходить в горы, выберите более короткий маршрут, более легкий или более длинный и более сложный. Сначала лучше выбрать более спокойные тропы, чтобы практиковаться и отправиться в более высокие части гор.

Что взять с собой

Возьмите с собой рюкзак для горного путешествия, который облегчит перевозку необходимых вещей в значительной степени. Для группы туристов удобные и надежные рюкзаки можно купить по ссылке.

Во время путешествия, вы должны иметь правильное количество еды и питья в вашем рюкзаке. Если у вас есть возможность съесть теплую еду в помещении, используйте этот шанс, это позволит вам насытиться на более долгий срок, чем при употреблении сухого пайка и избавит от необходимости нести дополнительную еду.

Во время горных экскурсий адекватный уровень увлажнения очень важен, поэтому пейте воду, а на дальних маршрутах теплый чай. 
Рюкзак также должен быть оснащен фонариком и спичками. Не забудьте взять с собой заряженный мобильный телефон на маршруте, чтобы уведомить соответствующие службы при необходимости.

Как одеваться

Обувь очень важна в горных экспедициях. Она должна быть удобной (скорее не новой, уже проверенной), желательно с жесткой подошвой. Хорошо, если они тянутся в районе лодыжки, потому что такая обувь защищает ногу от растяжений и других травм.

Из-за довольно высокой изменчивости погоды в горах всегда иметь с собой теплую одежду. Хотя вам может показаться, что ясная солнечная погода, помните, что в более высоких частях гор есть снег и температура не превышает нескольких градусов. 
Лучше надеть несколько слоев одежды, чтобы вы могли адаптироваться к меняющейся атмосфере. Всегда имейте с собой пальто или дождевик.

 

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.