вПолезно знать

Как улучшить цвет лица: питание, продукты, маски и современные средства, улучшающие цвет лица

Как сделать лучше окрас лица

Притягательность представительницы прекрасного пола с давних пор определялась цветом кожи лица. Это было немаловажно – не зря в популярной и всеми нами любимой сказке героиня регулярно задаёт вопросы у зеркальца, на самом деле ли она всех милее, румяней и белее, имея в виду окрас собственного лица.

Как улучшить цвет лица: питание, продукты, маски и современные средства, улучшающие цвет лица

Понятие о красоте не преобразилось и сейчас: здоровый румянец и однородная покраска кожи всегда вызывают желание восхищаться представительницей слабого пола, но в условиях сегодняшней жизни в городе смотреться свежей и румяной удаётся далеко не каждой из нас.

Утром просыпаясь и подходя к зеркалу, мы в большинстве случаев видим там абсолютно не то, что хочется: мы видим бледное измученное лицо, нередко с оттенком серого. Про такой оттенок говорят иногда — «землистый» — слово просто страшное, если применять его для определения цвета кожи!

Но самое страшное, что многие из нас к этому привыкли, и думают, что сражаться с данным почти что бесполезно: ведь необходимо ежедневно вставать и идти на работу, и времени на то, чтобы как необходимо побеспокоиться о себе, совсем нет.

И мы обращаемся за помощью к косметике, очень часто декоративной, а не оздоровительной: закрасили «землистость», да и пошли на работу.

Подобное отношение к себе полностью непозволительно: ведь время идёт, и уже спустя пару лет, когда мы в конце концов спохватимся и решим заняться собой, может быть поздно – кожа увянет, потеряет собственную силу и здоровье, а вернуть её к жизни будет сложно и недёшево.

Между тем, упростить жизнь собственной коже может любая женщина, независимо от собственной занятости и загруженности.

Первым делом можно отказаться от плохих привычек – а это не только никотин или хмельной напиток, это ещё и растворимый кофе, разные вредные «вкусности», которыми мы привыкли перекусывать на работе, малоподвижный жизненый образ, сидение у телевизора, отказ от прогулок на воздухе и ещё много чего, что заставляет нашу кожу бледнеть и тускнеть.

Нужно согласится, что хотя бы данными причинами может управлять любая женщина, и положительные изменения в стиле жизни сразу отразятся на вашей коже – окрас лица в первую очередь улучшится.

Разумеется, для получения стойкого результата нужны более реальные способы, однако начать стоит собственно с пересмотра стиля жизни в общем – иначе будет бесполезно применять не дешёвые крема и сыворотки.

Питание для исправления цвета лица

И первое, что необходимо поменять к лучшему – это питание. Если представительница слабого пола не сидит на диете, она нечасто относится к собственному рациону с должным вниманием: немного времени, да и продукты в магазине за углом подобные доступные, а после работы так устала – для чего усложнять себе жизнь?

Купила, приготовила (прекрасно, если ещё не целиком готовые продукты, вроде колбасы или магазинных салатов), накормила семью и себя, вымыла посуду и быстро к телевизору – не пропустить возлюбленный сериал. Разумеется, картинка эта не всегда верна, но так бывает всё чаще.

А вот про то, что безполезные и несовместимые продукты, излишек жареного, сладкого, жирного, изъян свежих фруктов, зелени и овощей отображаются в прямом смысле на лице, мы пытаемся не размышлять, чтобы не печалиться, или обещаем себе, что займёмся этим позднее. Позднее – это когда?

О раздельном питании слыхали все, но многим людям из-за чего то кажется, что это достаточно непросто. А между тем, достаточно прекратить перемешивать в один приём пищи белки различных вариантов, крахмалы и белки, белки и сахара, белки и углеводы – и организму сразу станет легче.

К примеру, если например вы готовите мясо или рыбу, не добавьте к ним сыр или яйца, как это нередко советуют в кулинарных книгах, не кушайте их с картофелем, макаронами, крупами, а компонуйте с овощами, зеленью, травами – это очень простое, что можно выполнить.
Найти таблицу совместимости продуктов очень просто, а блюд этим методом можно подготовить намного больше, чем по классическим рецептам.

Продукты, улучшающие окрас лица

Разумеется, те, в которых много полезных для нашей кожи питательных веществ, и особенно витаминов но и Е. Очень полезна в данном отношении жирная рыба – она имеет ценные и которые нужны для нашей кожи легкоусвояемые жиры; нужны также источники белка – нежирное мясо (курица, заяц, говядина), продукты моря, яйца, творог и молоко, соевый белок, сыр.

Витамины но и Е являются жирорастворимыми, и коже они нужны: при их недостатке она начнёт сохнуть, вянуть, и раньше покроется морщинками. Благодаря этому не нужно лишать себя продуктов, содержащих эти витамины и практичные жиры: это печень зверей и рыб, сливочное масло, сметана и сливки, икра осетровых и лососевых.

Как улучшить цвет лица: питание, продукты, маски и современные средства, улучшающие цвет лица

Витамин А содержится также в молодом картофеле, моркови, брокколи, тыкве, шпинате, салате и салатной капусте, помидорах, дынях, абрикосах и прочих фруктах.
Токоферола много в орехах и проросшей пшенице, злаках, растительных маслах, зелёном горошке и семечках.

Чтобы окрас лица улучшился быстрее, необходимо пить морковный сок – ежедневно по стакану, сочетая его с маленьким количеством сметанки или сливок – так он быстрее усвоится. Помимо того, что морковный сок благотворно оказывает воздействие на кожу в общем, он добавляет ей окрас лёгкого загара, да и загорать в подобных вариантах становится намного легче. Эффект от употребления морковного сока можно заметить уже после семи дней.

Когда вы начнёте готовить пищу, применяя правильные комбинирования продуктов, у вас пропадет брожение в желудке, и это тоже содействует исправлению цвета лица.

Нужно отказаться, не долго думая, от колбасы и сосисок, консервов, сладенькой газировки, чипсов, заостренных закусок, копчёностей, майонеза, маргарина – эти продукты вам не требуются, а коже принесут только вред. Резко сократите употребление сахара и соли: взамен сахара начните есть мёд, варенье, тёмный шоколад – понемножку, а пищу солите поменьше.
Если членам вашего семейства сложно сразу поменять собственные привычки, не нужно настаивать – основное, поменяйте питание для себя.

Как сделать лучше окрас лица: маски улучшающие окрас лица

Что же касается домашних масок и процедур, улучшающих окрас лица, то их достаточно много. Бывают даже подобные, которые дают практически мгновенный эффект. Такая себе свекла, если потереть её ломтиками щёки и шею, а через пару минут нанести крем, выполнит окрас лица гораздо лучше.

Морковная маска для лица тонизирует и питает кожу. Тёртую морковь (2 ч.Л.), масло оливковое (1 ч.Л.) и чуть-чуть крахмала перемешать, разтереть, и на 20 минут нанести на лицо и шею. Умыться тёплой водой.

Делает цвет лица лучше маска из апельсина (грейпфрута, лимона) и несладкого йогурта, однако аналогичный эффект можно получить, применяя сырой картофель.

Дивный эффект даёт кофе – не растворимый, а природный – воспользовавшись его помощью можно достичь легонечко «загорелой» кожи.

Нужно взять кофе очень маленького помола и сварите не сладкий; оставшуюся гущу на минут десять нанесите на покров кожи лица и шеи, не трогая область около глаз. После смойте, и нанесите ночной крем. Подобная маска потихоньку добавит коже лёгкий смугловатый оттенок, выполнит её нежной и бархатной.

Всегда смогут помочь сделать лучше окрас лица маски из клубники, огурцов, кефира, сметанки, яиц, мёда, молока, нерафинированных растительных масел и целебных трав.

Инновационные средства для исправления цвета лица

Разумеется, не считая бабушкиных средств, приходится применять сегодняшнюю эффектную косметику. Сегодня средства, улучшающие окрас лица, стали продавать в аптеках – эту косметику и называют аптечной. Подобная косметика имеет настоящие экстракты, антиоксиданты и биологически оживленные вещества – кожа после её использования смотрится свежей и здоровой.

Наиболее известная аптечная косметика – vichy. Серия vichy oligo 25, представленная средством для умывания, лосьоном и кремом, при регулярном применении делает цвет лица лучше. Косметика этой серии нужна для комбинированной и сухой кожи. В крем входит марганец и полифруктол – ингредиент, запатентованный компанией vichy, и вместе эти вещества помогают стойкому исправлению цвета лица.

Достаточно дешёвый, но вполне подходящий по качествам вариант – крем от avon – «здоровое блистание». Он имеет элементы, которые активизируются при свете, днем, и выполняют окрас лица ровным и привлекательным, а еще помогают выработке гиалуроновой кислоты — замечательного естественного увлажнителя, совершенствуют кровообращение и вещественный обмен в коже.

Бывает так, что окрас лица нужно сделать лучше моментально – в течении нескольких минут, и тут сможет помочь крем-унификатор от компании clarins — lisse minute base comblante. Данное средство называют «скорой помощью», и оно быстро выравнивает окрас лица, выполняет щёки румяными, стягивает поры, убирает очень маленькие и уменьшает большие морщинки.

Но лишь стоит этот крем чуть дороже, чем другие средства – однако это не очень важно, когда говорится о том, чтобы стать «всех милее, всех румяней и белее».

Создатель: гатаулина галина
заметка защищена законом об авторских и соседних правах. При эксплуатации и перепечатке материала энергичная ссылка на сайт для женщин inmoment.Ru обязательна!

Источник: http://inmoment.Ru/beauty/face-care/improve-complexion.Html

Похожие посты

Оставить комментарий