вПолезно знать

Защита от солнца. солнцезащитные средства. как правильно выбрать и использовать солнцезащитный крем. вредно ли загорать

Защита от солнечных лучей. Подбор и применение крема от солнца

Все солнцезащитные средства отличаются по степени защиты кожи от лучей ультрафиолета спектра А (UVA) и В (UVB).

Защита от солнца. солнцезащитные средства. как правильно выбрать и использовать солнцезащитный крем. вредно ли загорать

Аббревиатура SPF (sun protective factor) означает солнцезащитный фактор. В большинстве случаев показатель степени защиты меняется от 2 до 30 SPF. Чем он больше, тем длительнее можно загорать без вреда здоровью. Если помножить показатель защиты на 15—20 минут, вы получите предлагаемое время нахождения на солнечных лучах при эксплуатации этого средства. Однако ученые мужи все больше склоняются к выводу, что ни один (даже наиболее качественный и дорогостоящий) крем от солнца не может целиком обезопасить от негативного воздействия лучей ультрафиолета. И но все таки солнцезащитные средства — крема, лосьоны, спреи и т. Д. — стоит наносить на покров кожи. Главное — выбрать правильно подобающее средство.

Препараты подбирают в зависимости от естественной смуглости кожи:

  • Средства с SPF от 2 до 4 — для людей со смуглой от природы или уже загорелой кожей;
  • Средства с SPF от 5 до 10 — подойдут тем, кто загорает быстро и без ожогов, а еще тем, кто загорает уже пару дней;
  • Средства с SPF от 11 до 30 (высокая защитная степень) — для людей с бледной или очень чувствительной кожей, а еще для деток.

Наиболее надёжная защита от вредных лучей — крем-фильтр для загара. Ищите аббревиатуры UVA и UVB на тюбике: эти буквы означают, что крем оберегает от лучей ультрафиолета двоих видов.

Если например вы проводите отпуск в теплых странах, первые 4-ре дня (если у вас нормальная кожа) необходимо защищать кремом с аргументом 20. По мере нахождения на солнечных лучах можно сделать слабее защиту до 7. Сэкономить на «факторах», купив один флакончик взамен нескольких, у вас не получится: 3 слоя с аргументом 10 не дадут эффекта на 30! Так что не обольщайтесь!

Если канары для вас — несбыточная мечта, и вы в большинстве случаев отдыхаете где-нибудь в средней полосе или в южной части россии, вполне хватит дешевых наших кремов — с аргументом защиты от 2 до 6.

Имейте в виду, что состав защиты вступает в действие не сразу. Чтобы избежать ожога, наносите крем на покров кожи за 20—30 минут до выхода на пляж.

Если в инструкции написано, что крем влагостойкий, это еще не означает, что одного слоя крема хватает на целый пляжный день — оновлять защиту придется после каждых двух-трех купаний. Более того, нужно иметь в виду, что слой крема стирается песчинками и полотенцем, а традиционный крем и совсем смывается при первом же погружении.

Вредно ли загорать. Кому вредно, а кому полезно загорать

Перегревание на солнечных лучах ведет к высокому потоотделению, потере организмом соли и воды. Особенно не предлагается перегреваться худощавым представительницам прекрасного пола. Если потеря воды превысит неопасную норму, здоровью будет нанесён вред. У ослабленных людей солнце способно привести к обострению хронических и поныне невидно протекавших болезненых процессов.

Полезен загар тем, у кого угреватая кожа. Лучи ультрафиолета чистят устье сальной железы и вызывают нетяжелое шелушение кожи. При шелушении одновременно с мертвыми клетками с кожной поверхности убираются чешуйки, закупоривающие устье сальной железы, и ее функции восстанавливаются. Полезно загорать и представительницам прекрасного пола, страдающим псориазом.

Нельзя загорать пожилым и беременным представительницам прекрасного пола, а еще представительницам прекрасного пола с хроническими болезнями (неврастения, красная волчанка, заболевания сердца). У людей с больным сердцем при долгом пребывании на солнечных лучах нередко возникают отеки, чувство тяжести в ногах. Вреден загар и если высокая чувствительность к лучам солнца, лицам с нарушениями функции печени.

Загар и автозагар. Как правильно загорать на солнечных лучах и в солярии. Как сохранить загар

  • Загар и автозагар. Как правильно загорать и сохранить загар
  • Загар. Как правильно загорать (загарать). Правила замечательного загара
  • Загар. Как сохранить загар. Рекомендации по сохранению загара
  • Солярий. Правила загара в солярии. Типы кожи и время загара
  • Автозагар. Как наносить и смыть автозагар. Вреден ли автозагар
  • Замечательный загар и питание. Витамины и продукты для загара
  • Как правильно загорать на солнечных лучах: загар по типам кожи
  • Уход за кожей после загара: как длительнее сохранить загар после отпуска
  • Кому полезно и кому вредно загорать в солярии
  • Косметика для загара в солярии: подбор средства

источник: http://inmoment.Ru/beauty/beautiful-body/sun-protection-cream.Html

Похожие посты

Оставить комментарий