вУход за лицом

Spa (спа) процедуры дома. spa (спа) уход за лицом, руками и ногами. спа питание

Spa (спа) дома. Spa (спа) уход за лицом

В широкой емкости заварите пакет ромашкового чая. На 5—10 минут склонитесь над паром.

Spa (спа) процедуры дома. spa (спа) уход за лицом, руками и ногами. спа питание

Сейчас, когда отмершие кожные чешуйки стали более податливыми, их можно удалить с помощью скраба. Без посторонней помощи скраб можно подготовить, смешав манную крупу с маслом из оливок.

Смойте скраб тёплой водой и нанесите охлаждающую или антистрессовую маску на водорослях. А можно положить на лицо кашицу из фруктов: клубника или бананы, черная смородина или яблоко — каждая маска пойдёт коже для пользы. Маску смойте тёплой водой и нанесите крем с увлажняющим эффектом.

После ванны вы тоже можете выполнить пару простых процедур. Например, уложить ломтики огурца на закрытые глаза, чтобы снять воспаление и припухлости.

Освежит окрас лица маска из тертой моркови. Натрите на терке морковку и сделайте себе маску для лица. Эта маска подойдет почти что для различных типов кожи. Морковь богата бетакаротином, веществом, укрепляющим тонус лица и придающим ему здоровый оттенок. Смыть маску лучше молоком домашней температуры. После умывания лицо не вытирайте, а дайте ему просохнуть.

Spa (спа) уход за руками и ногами дома

На минут десять погрузите в ванночку с морской солью кисти. Потом специализированной палочкой из апельсинового дерева отодвиньте кутикулу — кожицу у ложа ногтя. Смажьте кутикулу спецсредством, подготовленным для ее смягчения, а через 5 минут бережно уберите растворенную кутикулу апельсиновой палочкой.

Потом нанесите на кисти заранее легонечко подогретое масло оливковое или ночной крем, наденьте в первую очередь хлопчатобумажные рукавички, а потом — целлофановые. Через 20 минут снимите маску и нанесите крем с увлажняющим эффектом. Ослабить кожу ног сможет помочь 1/4 стакана сахара с 2 ложками масла из оливок, добавленные в тазик с тёплой водой. Помассируйте ступни ног, а потом наденьте на несколько часов хлопчатобумажные носки. Вы тоже можете себе сделать SPA-маникюр и SPA-педикюр.

SPA питание дома

Предлагаемое меню на полдник:

  • Нежирный йогурт.
  • Крекеры не сладкий.
  • Фрукты.
  • Мин. Вода.
  • Грейпфрутовый сок.

Предлагаемое меню на обед:

  • Приготовленные на пару или отварные курица, индейка, нежирная свинина, рыба, кальмары —
    на подбор.
  • Любой салат из овощей — без картофеля.
  • Свежевыжатый сок.
  • Фрукты.

Предлагаемое меню на ужин:

  • Салат из овощей без картофеля.
  • Творог нежирный.
  • Несладкие крекеры.

Перечень всего что необходимо для SPA дня

Продукты:
негазированная мин. Вода; фрукты — любые, какие вам больше нравятся; мюсли; обезжиренное молоко; чай из трав — ромашковый или мятный; рафинированное масло оливковое; нежирный йогурт; крекеры не сладкий; курица, индейка, нежирная свинина, рыба, кальмары — на подбор; овощи, не считая картофеля; манная крупа.

Средства с косметическим эффектом:
микронизированные водоросли для ванной в таблетках и аптечная морская соль; крем с увлажняющим эффектом для тела на основе морских водорослей; скраб для тела и морской гель для душа; тонизирующий спрей для ног с экстрактами водорослей; антистрессовая маска для лица на основе минеральных солей и грязей; средство для смягчения кутикулы, ароматические масла (лимон, апельсин, грейпфрут — по подбору).

Дополнительно вам потребуются: свечки; диски (кассеты) со SPA или медитативной музыкой; аромалампа; пемза; палочка из апельсинового дерева, лепесточки роз (по вашему желанию), подсвечники, пара махровых полотенец.

Новые салонные действия для тела и души

  • Салонные действия для тела. Стоунтерапия
  • Что такое spa (спа). Spa (спа) действия. Spa (спа) в салоне
  • Талассотерапия (талассо). Излечение водорослями моря, солью, грязью
  • Морская соль, водоросли, грязь. Талассотерапия (талассо) дома
  • Гидротерапия. Холодные, горячие ванны. Лед и красота
  • Ароматерапия. Аромакосметика

источник: http://inmoment.Ru/beauty/beautiful-body/spa-home1.Html

Похожие посты

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.