вЗдоровье

Целебные травы и народная медицина для похудения. народные методы для похудения. травы для похудения, природные слабительные

С ожирением люди начали сражаться очень давно – ведь ожирение считается трудностью совсем не одну 100 лет.

Целебные травы и народная медицина для похудения. народные методы для похудения. травы для похудения, природные слабительные

Можно поразмышлять, что наши предки не страдали ожирением – наверняка, не в такой степени, как мы сегодня. И все вследствие того, что они так или по другому применяли реальные способы похудания – ведь фитнес-клубов, тренажёров и таблеток раньше не было, а эталоны красоты и здоровья были всегда.

Народные способы для похудания

За много столетий собралось очень много народных способов похудания, и сейчас они выделяются от сегодняшних в первую очередь собственной безопасностью. Собственно безопасность народных способов похудания и считается их важным преимуществом, а действенность – это вопрос времени и терпения.

Есть и прочие положительные качества: натуральность, хотя она же и связана с безопасностью; не надо больших расходов; спектр использования бабушкиных средств довольно широк. Изъян один, если можно считать это изъяном – долго нужно ждать результата, однако по прошествии этого времени можно освободится от многих сопутствующих болезней.

Фитотерапия для похудания: изучение целебных трав

Наши предки, разумеется, применяли силу целебных трав не только для похудания: собирали их, делали разные настойки и отвары, лечили заболевания и промывали раны. Хитрости альтернативной медицины передавались устно, от одного поколения иному, и даже сегодняшняя официальная медицина, владеющая новейшими научными технологиями, не может не принимать полезных и необычайно целебных параметров растений и трав. Кроме того, благодаря наблюдениям и опытам врачей и учёных, как древних, так и сегодняшних, за минувшие столетия оформилась особенная наука о лечении растениями – фитотерапия.

Изучение и использование трав для похудания можно считать одним из наиболее популярных и распространенных разделов фитотерапии. В состав сборов для похудания входят очень разные травы и растения.

Подбирая такого рода способ похудания, вы не только избавляетесь от избыточного веса, но и очищаете, питаете, защищаете собственный организм: ведь даже одно растение способно оказать хорошее воздействие сразу на несколько органов и систем, наладить их работу и исключать перебои. Паралельно лечаться и облегчаются многие хронические трудности, копившиеся годами, крепится иммунитет и увеличивается общая сопротивляемость организма.

Большое количество экспертов, занимающихся фитотерапией, советуют выбирать себе травы, растущие на той територии, где живёт человек. А дело все в том, что растения той же зоны климата, где мы живём, влияют на организм намного эффективнее, а их хорошие свойства легче и быстрее воспринимаются. Хотя исключения, разумеется, бывают, как и везде. Качество трав и время их сбора тоже имеют значение, так как травы, собранные не в собственный сезон, могут принести мало пользы.

Травы для похудания. Травы, помогающие похудению

Каким же образом работают травы для похудания? В первую очередь, они разделяются на пару категорий.

Есть травы, регулирующие ощущение голода, или то, что мы называем аппетитом. Очень часто наш аппетит считается лишь привычкой, относительным рефлексом, включающимся каждый раз, когда мы видим пищу или чувствуем её аромат.

Подобные растения, как корень алтея, семя льна, дягиль, спирулина – популярная оздоровительная водоросль, при попадании в желудок начинают набухать, и когда их объём становится больше, у человека появляется чувство, что желудок полный. Некоторые из данных растений мягко окутывают слизистую желудка, благодаря чему тоже уменьшается аппетит. Конечно, не заменяйте этими травами пищу – их стоит применять для дополнения к низкокалорийному рациону.

Ожирение и лишний вес нередко сопровождаются накоплением в организме ненужной жидкости и шлаков. Лопух, подорожник, хвощ полевой, брусничный лист, медвежьи ушки и иные травы не просто помогают освободится от ненужной жидкости, но еще вымывают токсины и убирают шлаки, таким образом помогая уменьшению массы тела и очищению организма. Тут, однако, тоже необходимо быть осторожнее, и не пить отвары мочегонных трав очень часто и бесконтрольно, иначе можно вызвать обезвоживание.

Есть растения, нормализующие работу печени и желчного пузыря. При этом становиться лучше и процесс пищеварения, а когда еда лучше усваивается, остатки жира не успевают отложиться там, где это нежелательно, и ожирение не появляется. К подобным травам относятся барбарис, володушка, одуванчик, кукурузные рыльца, расторопша, бессмертник.

Народные травы для похудания — натуральные слабительные

Ещё одна группа трав – мягкие натуральные слабительные. Чистка кишечника и его нормальная работа крайне важны для поддерживания здорового веса. Сборы данных трав являются приятным дополнением к разным диетам и разгрузочным дням, так как они активизируют работу всей системы пищеварения, убирают шлаки и излишний жир. Это анис, укроп, тмин, кора крушины, ревень, солодка, облепиха и иные растения.

Тонизирующие травы тоже помогают похудению – они выполняют нас энергичнее и подвижнее. А когда мы расходуем больше энергии, мы расходуем больше калорий и худеем. Но все таки, эти растения тоже необходимо применять очень осторожно, так как они обладают свойством совершенствовать аппетит – это розмарин, женьшень, лимонник, имбирь, элеутерококк, куркума.

Имбирный чай для похудания

Тем, кто желает сбросить вес, крайне полезен имбирный чай, стимулирующий вещественный обмен и пищеварение. Залейте чайную ложку измельчённого корня имбиря кипятком, прибавьте мёд и лимон. Такой напиток можно пить как по утру, натощак, так и перед тем как ложиться спать, и потихоньку он сможет помочь освободится от отложений жира. Можно просто прибавлять имбирь в зелёный чай.

Рецепт для похудания из народных трав

Многие травы, растущие на пустырях и в садах, очень много людей просто не замечает. Добавляя их в сборы для похудания, можно достичь очень прекрасных результатов. К примеру, если взять по одной части корней цикория и одуванчика и три части корней лопуха, заварить ст. Ложку подобного сбора стаканом горячей воды и настоять где то час, а потом процедить, то выйдет хороший настой для похудания. Принимать его необходимо не меньше месяца, по полстакана на протяжении дня за 30 минут до еды.

Целебные травы для похудания

Целебные травы для похудания применяются не только для приготовления настоев и отваров, но и для принятия ванн. Ванна с мать-и-мачехой помогает сбросить вес, очищая поры и сальные железы, и также останавливает процессы воспаления, тем более если прибавить в неё цветки календулы.

Ещё одна ванна – с подорожником, листьями берёзы и душицей считается приятным дополнением к разным диетам, помогая нам выполнить фигуру стройной и лёгкой.

Как можно заметить, необязательно применять экзотичные растения, растущие в местах которые имеют плохой доступ планеты – помочь нам могут те травы, что растут практически под ногами. Лекарственные растения и натуральные сборы не опасно и потихоньку возрождают вещественный обмен, убирают шлаки, помогают расщеплению жиров, и вес после чего не идет назад. Разумеется, пить травяные сборы для похудания необходимо долго, но все таки тут есть плюсы, о каких мы уже рассказывали – заодно становиться лучше состояние здоровья и здоровье в общем.

Конечно, необходимо не забывать, что бабушкины средства и травы тоже могут иметь противопоказания, благодаря этому перед их использованием лучше пройти консультацию у доктора, тем более если у вас есть серьёзные хронические заболевания. Подбирайте себе те натуральные рецепты, которые вам подойдут, нужно отнестись серьёзно к их применению, и вы в первую очередь станете здоровее, а ваша фигура – красивее и прекраснее.

Создатель: гатаулина галина
заметка защищена законом об авторских и соседних правах. При эксплуатации и перепечатке материала энергичная ссылка на сайт для женщин inmoment.Ru обязательна!

Теги: похудание,
травы для похудания,
укрепление иммунитета

источник: http://inmoment.Ru/beauty/health/herbs-for-slimming.Html

 

Похожие посты

Оставить комментарий