вЗдоровье

Кофе: польза и вред кофе. история появления кофе. растворимый кофе. кофеин. полезные свойства кофе. кому нельзя кофе

Кофе. Польза и вред кофе. Кому нельзя пить кофе

Природный кофе в наше время считается одним из очень популярных напитков в мире.

Кофе: польза и вред кофе. история появления кофе. растворимый кофе. кофеин. полезные свойства кофе. кому нельзя кофе

Очень большинство даже не могут представить собственное утро без чашки ароматного кофе. Однако до этих пор продолжаются споры о том, вреден он или полезен. Данной теме посвящены бесчисленные исследования. Ученые мужи продолжают открывать все обновленные свойства данного продукта, которые не были известны прежде.

Ситуация возникновения кофе

Родиной кофе в большинстве случаев считают провинцию каффа в эфиопии. Отсюда и пошло название данного напитка. Эфиопские пастухи увидели, что козы охотно поедают плоды малоизвестного дерева, имеющие красный окрас. После чего животные стали более энергичными. В скором времени люди начали применять эти зерна для приготовления напитка.

В российской федерации кофе первый раз возник в 1665 году. В данное время наша родина имела оживленные связи в торговле со странами ближнего и среднего востока, в которых кофе уже пользовался заслуженной популярностью. В российской федерации распространение этого напитка шло не быстро, ему сильно мешали религийные суеверия. Большой депозит в популяризацию кофе у нас в государстве внес петр I. Он привык пить кофе в голландии и ввел этот обычай у нас. Потом к нему пристрастились российские офицеры, побывавшие во время отечественной войны 1812 года во франции. С этого периода в российской федерации возникли кофейни.

Растворимый кофе

Стоит отметить, что совсем немногие систематически пьют собственно реальный кофе в зернах. Многие предпочитают его растворимый подобие. Изобрел этот вид кофе швейцарский химик макс моргенталлер.

Его проще и быстрее готовить, но по качеству вкуса растворимый кофе сильно уступает реальному. Более того, доказали, что в нем содержится приличное количество кофеина. Из-за этой причины, лучше принимать кофе в зернах, он полезнее и вкуснее.

Чуть-чуть о кофеине

Основным существующим веществом, содержащимся в кофе, считается кофеин. Данный алкалоид также содержится в листьях чая, семенах кофе и орехах кола.

Доказали, что кофеин оказует очень сильное возбуждающее влияние на ЦНС. Его принято применять для стимулятора. Кофеин ведет к усилению процессов возбуждения в коре мозга головы. Он может увеличивать двигательную активность, умственную и физическую функциональность. Кофеин в необходимых дозах может снимать утомленность и сонливость. Но его передозировка может помогать истощению нервных клеток.

Воздействие кофеина в большинстве случаев индивидуально и зависит от типа высшей нервной человеческой деятельности. Необходимо иметь в виду, что кофеин ведет к ослаблению снотворных и наркотических средств.

Большинство считают, что кофеин считается наркотиком и кофе может вызвать серьезную психологичную и физическую зависимость. Но это мнение неправильно. Кофеин нельзя считать наркотиком. Кофе на самом деле может вызвать физическую зависимость. У большинство людей при отказе от кофе возникают головные боли, нервозность, заторможенность и даже тошнота. Из-за этой причины отвыкать от кофе необходимо не резко, а потихоньку.

Но привыкания и психологической зависимости кофе не вызывает, в отличии от наркотики.

Ученые мужи думают, что человеку полезно ежедневно получать подобное количество кофеина, которое содержится в 2 чашках кофе.

Хорошие свойства кофе

Кофе: польза и вред кофе. история появления кофе. растворимый кофе. кофеин. полезные свойства кофе. кому нельзя кофе

Оздоровительные (практичные) свойства кофе были популярны еще аристотелю и авиценне. Каждое зерно кофе имеет множество разных витаминов и микроэлементов. К ключевым из них относятся: железо, натрий, калий, кальций, фосфор и сера. Более того, в кофе есть более 30 органических кислот.

Природный кофе способен улучшить работу центральной нервной системы. Он увеличивает содержание полезного холестерина в крови человека.

Ученые мужи гарвардской школы здравоохранения выяснили, что кофе профилактирует возникновение камней в желчном пузыре. На 30% могут сделать меньше опасность появления желчнокаменной заболевания 2-3 чашки на протяжении дня. Более того, оберегает кофе и от формирования сахарного диабета.

Доказали, что кофе имеет серотонин, который называют «гормоном счастья». Он поможет освободится от подавлености и поднимает настроение. Риск формирования подавлености очень прекрасно уменьшает потребление 2 чашек кофе на протяжении дня. По статистике,, люди, систематически пьющие кофе, во много раз реже выполняют самоубийства, чем те, кто его не пьет.

Одна чашечка кофе на протяжении дня способна заметно продлить сексуальную активность представительниц прекрасного пола в возрасте после 50 лет. В минимальных количествах кофе способен совершенствовать сперматогенез и потенцию у мужчин.

Кофе делает лучше кровоснабжение мозга головы, делая больше при этом мозговую активность. Кофеин способен увеличить эфективность человеческого мозга практически на 10%. Натощак кофе ведет к противоположному эффекту.

Согласно мнению ученых из индии, кофе способен обезопасить человека от радиации. Однако европейские врачи пока не подтвердили эту точку зрения.

Вред кофе: кому нельзя пить кофе

В первую очередь, необходимо иметь в виду, что передозировка кофе ведет к головокружению, боли головы и бессоннице.

Не нужно употреблять кофе тем, кто имеет подобные диагнозы, как: ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, заболевания почек, глаукома, очень высокое артериальное давление, очень высокая возбудимость и бессонница.

Кофе имеет дубильные вещества, которые могут иссушать слизистую желудка. Из-за этой причины, не стоит пить данный напиток натощак. Вреден кофе при обострении постоянного гастрита и язве.

Не предлагается принимать кофе людям в возрасте и деткам. Раньше считали, что вреден он и беременным. Однако последние исследования в данной области подтвердили, что кофе не оказует серьезного воздействие на здоровье матери и грядущего ребенка. Но злоупотреблять этим напитком не стоит. Кофе работает возбуждающе и оказывает воздействие на метаболизм кальция в организме.

Длительное время ученые мужи думали, что кофе может приводить к формированию рака поджелудочной железы, прямой и толстой кишки. Однако не так давно доказали, что кофе наоборот уменьшают активность некоторых канцерогенов.

Создатель: верещагина софья
заметка защищена законом об авторских и соседних правах. При эксплуатации и перепечатке материала энергичная ссылка на сайт для женщин inmoment.Ru обязательна!

Источник: http://inmoment.Ru/beauty/health-body/coffee.Html

Похожие посты

Оставить комментарий