вЗдоровье

Шиацу (шиатсу). на что воздействует массаж шиатсу. техника массажа шиацу

Что такое шиацу (шиатсу)?

«шиатсу» с японского в переводе значит «давление пальцами». Палец – shi, atsu — давление.

Шиацу (шиатсу). на что воздействует массаж шиатсу. техника массажа шиацу

Это японский точечный массаж, который пользуется заслуженной популярностью.

Шиацу имеет довольно недолгую историю, он зазародился в минувшем веке. Необходимо заявить, что он собой представляет необыкновенный осовремененный вариант массажа амма. Массаж амма считается классическим японским массажем, который уже многие столетия применяется в восточной медицине.

Основателем японской национальной школы шиацу считается такиюро намикоши. Он уверен в том, что эта терапия помогает вернуть силы и способность к труду служащих, которые на протяжении всего дня вынуждены сидеть на одном месте. Это даже сделает работу более удачной. Также, он уверен, что массаж шиацу способен профилактировать простудные заболевания, трудности с желудочно-кишечным трактом и мозговые кровоизлияния.

Японское министерство здравоохранения дало официальное обозначение этому виду массажа. Благодаря определению, шиацу считается способом излечения, который может поддерживать и совершенствовать человеческое здоровье и избавлять его от разных болезней. Массажист при этом применяет пальцы и ладони рук. С их помощью он выполняет давление на некоторые точки тела пациента.

Этот вид массажа, в первую очередь, направлен на возобновление и поддержание энергетики человека. Он показывает хорошие результаты во время лечения бессонницы и нервных расстройств.

Считается, что шиацу способен прекрасно уравновешивать в организме человека борьбу разных начал. Достигается их гармоничность.

На что действует массаж шиатсу

Шиацу имеет очень широкий диапазон влияния. Стоит отметить, что идентичные приемы используют в различных ситуациях. Связано это со спецификами данного массажа. Шиацу предназначается не для излечения болезней, а для стимуляции защитных сил организма. Он применяется и для увеличения общего жизненного тонуса человека.

Профессионалы по энергетической медицине думают, что шиацу содействует активизации энергии и делает лучше ее циркуляцию. Точки на теле человека, которые применяет шиацу, по большей части не совпадают с теми, которые применяет класическая китайская акупунктура.

Можно вообще заявить, что эти точки являются практически виртуальными. Их расположение описывается не очень четко. Сам создатель шиацу объясняет, что этот вид массажа построен на инстинкте человека, автоматично потирающего и массирующего участок тела, в котором он ощущает болевой синдром. Он изучил и систематизировал эти все инстинктивные порывы. Шиацу-терапия была разработана собственно на их основе.

Способы шиатсу также базируются на теории циркуляции тонкой энергии, разработанной в китае. Этот массаж имеет дело с энергетикой человека, а не просто оказует физическое влияние на его тело.

Мастера шиатсу надавливают на конкретные точки, через которые оказывается хорошее влияние на энергии потоки человека. Эти точки расположены в впадинах тела. Профессионалы очень часто формируют их расположение с помощью интуиции.

Влияние на эти точки оказывается не только пальцами массажиста. Еще для этого применяются специализированные массажные шары, которые называются «ки-гонг». Массажист жмет их и легонько вращает по часовой стрелке.

Массаж шиатсу также можно использовать для того, чтобы усиливать сексуальную энергию. Такой вид массажа считается довольно простым и его можно применять для эротического массажа. Так, мужчинам необходимо на протяжении трех секунд массировать оживленные точки, которые расположены в крестцово- области поясницы. У представительниц прекрасного пола подобные точки находятся в области щитовидки и между грудей. Подобным образом, можно профилактировать сексуальную активность.

Шиатсу достаточно иногда используют и просто для того, чтобы убрать напряжение, собравшееся на протяжении дня.

Техника массажа шиацу

Курс массажа шиацу в большинстве случаев запланирован на 7—10 дней. После чего предлагается выполнить маленькой перерыв.

Техника шиацу предполагает ритмическое надавливание пальцем или разными частями ладони на необходимую точку. Ключевым типовым приемом этого вида массажа можно именовать давление всей поверхностью первой фаланги большого пальца.

Сила нажима может изменяться. Массажист может выполнять, как легкие прикосновения, так и нажатия по максимуму предположительной силы. Иногда происходит и полный отрыв его пальца от кожи пациента. Эти колебания силы следует производить с частотой 5—10 раз за минуту.

Не всегда массажист применяет две руки или пальцы двух рук, которые налаживает один на один. Стоит отметить, что палец не должен смещаться по коже.

Во время массажа лица массажист работает только тремя пальцами — указательным, средним и безымянным. Ладонью выполняется нажим на глаза и живот. Применяется ладонь и для вибрационного массажа.

Не необходимо делать толчкообразные нажимы, которые напоминают удары по телу. Нажим необходимо делать мягкими подушками пальцев. При этом словно происходит перенос на них всей тяжести тела. Сила нажима должна меняться в зависимости от проявлений заболевания пациента и общего его состояния. Нажим обязан быть направлен перпендикулярно кожной поверхности.

Когда с помощью массажа занимаются лечением какого-то определенного заболевания, то очень часто применяют точки, которые находятся ближе всего от заболевшего места. Но массажисты задействуют и иные точки. К примеру, во время лечения почек необходимо давить на точки на подошвах ног, а для укрепления сердца — на левой руке.

Работа массажиста с участками вокруг шеи не должна продлиться длительнее 5—7 секунд. При этом нажим должен вызвать у пациента чувство, усредненное между болезненым и приятным.

Активное влияние на концы пальцев содействует приливу крови к рукам. Это увеличивает психоэмоциональную стойкость человека и укрепляет его физическое здоровье.

Создатель: верещагина софья
заметка защищена законом об авторских и соседних правах. При эксплуатации и перепечатке материала энергичная ссылка на сайт для женщин inmoment.Ru обязательна!

Источник: http://inmoment.Ru/beauty/massage/shiatsu.Html

Оставить комментарий