вЗдоровье

Сок земляники: свойства, польза, лечение и приготовление. рецепты с земляничным соком

Земляника, клубника, садовая земляника – это все ягоды из семейства розоцветных. Они родственницы, и благодаря этому владеют общими свойствами.

Сок земляники: свойства, польза, лечение и приготовление. рецепты с земляничным соком

Отличие между ними лишь в том, что за садовой ягодой ухаживают, а лесная и полевая растут уже сами по себе. И у дикорастущих свойства выражены ярче, чем у садовых. Все-таки все они могут называться земляникой, из-за того что одинаково поникают к земля – отсюда и такое поэтическое наименование.
Не только жители россии любят землянику – мудрые тибетцы знают очень много рецептов оздоровительных снадобий с соком этой ягоды, и вдобавок они называют ее эликсиром молодости и долголетия. Благодаря этому очень желательно знать свойства земляники и использовать ее для собственной пользы.

Состав и свойства земляничного сока

Земляника – знаменитое лечебное средство. А земляничный сок, перенявший все качества ягоды, имеет также свойство моментально усваиваться, принося огромную пользу для нашего организма. Сок этот богат сахарами – их может быть от 4 до 17%, органическими кислотами, витаминами К, С, некоторыми витаминами группы В. Причем витамина С тут достаточно много – до 90мг на 100г продукта. Он также имеет много железа, магния, калия, кальция, имеется еще кобальт, марганец, медь, фосфор и цинк.

Однако, самое основное свойство земляники – антиоксидантное, другими словами сок земляники подавляет воздействие свободных радикалов – свободных электронов, приводящих к формированию онкологических болезней. Также антиоксиданты могут тормозить процессы старения, сохраняя бодрость и молодость организма на клеточном уровне.

Польза и излечение соком земляники

Свежевыжатый земляничный сок – помощник от большинства проблем, связанных со здоровьем. Из наиболее простых это сокращение ночной потливости и освобождение от экзем и гноящихся ран. Значительную помощь проявит этот сок при проблемах в желудочно-кишечном тракте: воспалениях, диарее и других.

Мочегонные свойства земляничного сока помогают растворить и вывести определенные виды почечных и печеночных камней, а еще помогают при гипертонии благодаря высокому содержанию калия. При применении данного сока в организме уменьшается уровень содержания мочевой кислоты, а, исходя из этого, лечится подагра.

При сахарном диабете советуют каждый день пить по половине стакана земляничного сока каждый день. Некоторым за тот период, что спеет земляничная культура, получается существенно уменьшить уровень сахара в крови.

При ангине или тонзиллите прекрасно ополаскивать горло свежевыжатым соком земляники, так как он владеет крепким противовоспалительным воздействием.

Норма приема сока земляники

Следует предупредить, что сок земляники считается очень крепким аллергеном, благодаря этому начинать его прием следует с одной чайной ложки. При выраженных аллергических реакциях сок можно развести с водой поровну. При отсутствии нежелательной реакции можно сделать больше сосредоточение сока, а потом перейти к традиционному рецепту оздоровительного напитка: 2-3 ст.Л. Сока земляники объединяем с 1 ст.Л. Меда и принимаем за полчаса до еды когда будет угодно дня. Правда, существует мнение, что на голодный желудок земляничный сок лучше не принимать, т.К. Он может вызвать раздражение слизистой желудка. Лучше перед приемом сока попить воды.

Противопоказания для земляничного сока

Нужно отказаться от земляничного сока беременным представительницам прекрасного пола, людям с гастритом с очень высокой кислотностью, а еще при хроническом аппендиците.

Рецепты с соком земляники

День разгрузки на землянике или клубнике. Что необходимо: полтора килограмма земляники и готовность сбросить вес. Итак, делим все ягоды на 5 одинаковых частей, распределяем их по часам приема. Заключительный раз лучше поесть часа за 4 до сна, не раньше. Питье будет таким: чай зеленый не сладкий и мин. Вода. Пить можно сколько хотите, только не сразу же после еды. Результат будет замечательный: от 600 до 900 граммов веса пропадет! Ущерба этот день точно не принесёт, т.К. Организмом будет получена дневная норма калорий, нужные минеральные вещества и витамины. Кроме всего другого, клетчатка земляники простимулирует кишечник, заставив его работать.

Сок земляники для похудания. Принимайте на протяжении дня 4-6 столовых ложек сока на протяжении дня. Пить его лучше до еды, но не на голодный желудок. Также не предлагается запивать его чаем и кофе, т.К. Которое находится в соке земляники железо плохо комбинируется с данными продуктами.

Лосьон для лица. Перемешать полстакана сока земляники с одним стаканом водки. Отъединить необходимое кол-во, развести кипяченой водой 1:1, вытирать лицо для очищения.

Маска для лица. Это отбеливающее, увлажняющее и питающее средство подготовить весьма просто: смочить в земляничном соке салфетку для лица, положить на покров кожи на 20 минут, потом смыть прохладной водой. После нескольких этих процедур кожа становится матовой, поры сужаются, а еще исчезают угри.

Маска для смягчения кожи рук. Смешать 2 ст. Л. Сока земляники, 1 ст.Л. Меда, 1ст.Л. Сливок. Массу нанести на руки тампоном, обождать, пока подсохнет и нанести еще один слой. Так повторить до 5-6 слоев. Подержать маску 15 минут, потом смыть тёплой водой и смазать руки ночным кремом.

Отбеливающая маска для лица. Смешать 1 ст.Л. Земляничного сока, 2 капли сока лимона и один прекрасно взбитый белок. Сразу нанести на очищенную кожу лица, подержать до засыхания, смыть тёплой водой. После сеанса промазать лицо кремом с увлажняющим эффектом. Перед использованием этой маски лучше сделать тест на чувствительность кожи, т.К. Средство крепкое.

Маска для сужения пор. Смешать 1 ч.Л. Земляничного сока и прочно взбитый белок, нанести на лицо на 10-15 минут. Смыть можно тёплой водой или прочно заваренным тёплым чаем зеленым. Потом умыться прохладной водой.

Омолаживающая маска. Она содержит самую простую рецептуру: соком земляники вытереть лицо, подсушить, потом повторять так еще два раза, потом смыть прохладной водой. Выходит эффект омолаживания, сужаются поры, исчезают угри, кожа принимает в общем более здоровый вид.

Ванна для питания кожи. В ванную с тёплой водой (38-40 градусов) добавить земляничный сок, сколько не жалко, полежать 20 минут, ополоснуться в душе. Вся кожная поверхность при этом получит омолаживающую технологию.

Готовка земляничного сока

Потому как сока земляники для разных нужд в большинстве случаев требуется очень мало, получать его можно незамысловатым способом: раздавить ложкой прямо в марле и выжать жидкость в посуду. Из-за специальных качеств сока сохранять его можно очень мало, где то час – как и все свежевыжатые соки, лучше принимать сразу же после получения.

Создатель: артанова наталья
заметка защищена законом об авторских и соседних правах. При эксплуатации и перепечатке материала энергичная ссылка на сайт для женщин inmoment.Ru обязательна!

Источник: http://inmoment.Ru/beauty/о-том/strawberry1-juice.Html

Похожие посты

Оставить комментарий