вЗдоровье

Уход за ногтями. питание и здоровые ногти. средства укрепления ногтей

Кто не мечтает о привлекательных и здоровых, крепких и ровных ногтях? Ногти декорируют женские руки, когда ногти красивые, они влекут большое внимание к себе находящихся вокруг.

Уход за ногтями. питание и здоровые ногти. средства укрепления ногтей

Выполнить ногти привлекательными и здоровыми можно дома без посторонней помощи. Как и все части нашего тела, ногти к себе требуют необходимого внимания. Чтобы ногти были привлекательными и крепкими нужно согласно правилам питаться и проводить укрепляющие действия.

Хорошее питание — в первую очередь. В питание нужно включать блюда с желатином: заливные, желе, супы, мармелад и т. П. Полезные молоко, продукты из молока, дрожжи, соевые продукты, целостное зерно, рыба и продукты моря, а еще зеленые овощи, пшено и авокадо, таблетированный витамин Н (биотин). Все это полезно проявляется на состоянии ногтей.

Ногти оберегают пальцы от травм и являются украшением рук (разумеется, в случае если за ними систематически заботиться).

Средняя длина пластинки ногтей — 15 мм. Средняя толщина пластинки ногтей на руках — 0,5 мм, на ногах — 1 мм. Ногти растут регулярно, в среднем 0,1 мм на протяжении дня, но скорость роста зависит от многих факторов.

Известно, что у деток ногти растут быстрее. Ногти растут быстрее по утру и в дневное время; в летнее время года — быстрее, чем во время зимы. На ногах ногти растут очень медленно, чем на руках. За 130 дней ноготь отрастает от лунки до свободного краешка.

Состоит ноготь из белка (кератина), существенного количества кальция, который, но все таки, не оказывает воздействие на крепость ногтя, и несущественного количества воды. На поверхности расположен липидная пленка, она защитит ноготь и придаёт ему наполированный блестящий вид.

На окрас, эластичность и крепость пластинки ногтей окажут отрицательное влияние систематический контакт с водой и средства для мытья. Только хороший регулярный уход может сохранить здоровье ногтей.

Состояние ногтей — признак состояния всего организма. Молочно-белые пятна на ногтях (лейконихии) могут возникать вследствии заболевания печени либо же повреждения пластинки ногтей. Пятна белого цвета — это накопления незрелых клеток и пустоты между ними. Расслоившиеся, ломкие ногти могут говорить о неправильном уходе или гиповитаминозе, а еще нарушении вещественного обмена.

Если нужно несущественно уменьшить ногти, лучше спиливать их пилочкой, чтобы устранить расслаивание.

Укрепление ногтей. Средства для укрепления ногтей

Очень хорошо укрепляет ногти лимонаный сок, если втирать его в область ногтевой лунки. Еще большего эффекта можно достигнуть при помощи питательного средства для кутикулы и ногтей, которое имеет масло лимона и токоферол, владеет отличной проницаемостью. Втирать его стоит в область кутикулы 1-2 раза на протяжении дня (вечером и утром, тогда, когда вы пользуетесь кремом для рук). Результат долго ждать себя не заставит.

Микоз ногтей

Одной из частых проблем являются микозы — грибковые заболевания. Они не появятся в сразу — это результат продолжительного процесса, который начинается на ногах. С данной проблемой нужно обратиться к дерматологу. Грибок не проходит сам по себе, от него можно избавиться только в результате очень длительного излечения.

Каждодневный уход за ногтями

  • Ногти нужно очищать. Если есть возможность, два раза на протяжении дня вытирайте ногти щеточкой. Им, как и коже, нужен пилинг для нормальной деятельности.
  • Ногти нужно питать. Каждый день примените жирный крем — перед тем как ложиться спать, массируя, его втирают в ногтевое ложе. Это не только разглаживает, но и делает мягче кожицу вокруг ногтей, активирует кровообращение ложа ногтя.
  • Руки необходимо правильно мыть. При чувствительных, ломких ногтях пользуются не мылом, а маслом из апельсиновых корок.
  • Слабые ногти необходимо врачевать. Если ногти очень ломкие, нужно провести курс излечения. В данный этап воздержитесь от маникюра.

На ресурсе billkill.Ru можно получить 70% скидку на услугу для ухода за ногтями, необходимо просто приобрести купон на скидку и предоставить его в подобранном учреждении.

Иные публикации раздела «уход за ногтями»

источник: http://inmoment.Ru/beauty/beautiful-body/care-nails.Html

Похожие посты

Оставить комментарий