вЗдоровье

Ванны для тела

Уходом за телом сегодня стали заниматься все, и это радует: раньше у нас в государстве слабо представляли себе, что такое индустрия красоты и здоровья – как максимум представительницы прекрасного пола посещали парикмахерские, делали причёски и маникюр, но про уход за кожей всего тела утверждали мало – на это у советских женщин не было времени.

Ванны для тела

Теперь салонов красоты много, и услуги они рекомендуют очень разнообразные, но время на их посещение также есть не у каждого, да и стоят эти услуги не так уж дёшево. Однако дома заботиться за собой тоже можно, и очень выгодно: средств для этого довольно – стоит зайти в любой магазин, где продаётся косметика.

Важность ванн для тела

Ванны – это главная составляющая ухода за телом: они поддерживают красоту и молодость кожи, помогают сбросить вес, делают спокойнее, поднимают тонус или расслабляют мышцы. Принимать их можно, когда это комфортно, и подбирать те компоненты, которые вам подойдут – кстати, домашние средства используются чаще покупных.

Увлажняющие и питательные ванны для тела

Увлажнять и питать кожу должны любые лечебные ванны, однако есть ванны, называемые увлажняющими – их достаточно хорошо принимать осенью, во время зимы и весною, когда кожа пересушивается: на неё оказывают влияние температурные перепады, батареи магистрального отопления, плотная одежда и ещё множество факторов.

Увлажняющие добавки для ванн прекрасно избавляют кожу от шелушения и раздражения. Для этого хороши ванны с мёдом и морской солью, фруктовым и ягодным соком, соком алоэ, сливками и молоком, эфирными маслами – лавандовым, шалфея, илнг-иланга и др.

Увлажняющие ванны для тела хороши перед тем как ложиться спать: тёплые, но не горячие – иначе кожа пересохнет ещё крепче; после тело смазывают любым косметическим маслом – миндальным, абрикосовым, — или ночным кремом для тела, или молочком.

Шелковистость и гладкость приобретает кожа после ванны с подобными травами, как шалфей или мелисса. Такую ванную принимают около 20 минут, добавив в тёплую воду следующую смесь: литром бурлящей воды заливают 100 г трав, 30 минут настаивают и процеживают, добавляют к настою литр нежирных сливок, 7 капель масла пшеничных зародышей и перемешивают.

Увлажняет кожу ванна с льняным семенем и ромашкой аптечной. Сырьё перемешивают по 100 г, варят кипятком (1 л), дают постоять час и процеживают. Тёплую ванную с настоем принимают около 15 минут. Можно использовать успешно и покупную косметику для увлажняющих ванн: к примеру, в японских сетевых магазинах «мегуми» реализовываются средства для увлажняющих ванн с натуральными элементами – соевым молоком, гидрогенизированным шёлком, маслом рисовых отрубей, экстрактом листьев сакуры и др. – применение аналогичных продуктов прекрасно менять с использованием бабушкиных средств.

Спокойные ванны для тела

Спокойные ванны тоже кожу делают влажной, однако они ещё и помогают расслабляться, избавляют от раздражительности и совершенствуют сон.

Чтобы выполнить менее заметным целлюлит, а печеночные пятна осветлить, примите ванную с любыми цитрусовыми. Колечками порежьте апельсин или лимон, залейте кипятком (1 л) и потом оставьте на час. Настой смешайте с 1 ст.Л. Масла из оливок и примените для приёма ванны – 20 минут.

Около 15 минут принимают увлажняющую и успокаивающую ванную с настоем мелиссы, смешанным с овсяной мукой и молоком. Стаканом горячего молока заливают 3 ст.Л. Муки, растирают, добавляют настой мелиссы (тоже стакан), размешивают и используют чтобы принимать ванну.

Ванна с пивом, оказывается, может не только утешать, но еще чистить кожу, и выполнять её мягче. На полную ванную понадобится 1 л пива; принимать её можно до 20 минут. Разумеется, пиво берут свежее и «живое», нефильтрованное, а не то, которое мы нередко видим в маркетинговых роликах.

Омолаживающие ванны для тела

Ванна с одуванчиком молодит кожу тела и насыщает её влагой. Её принимают 20 минут; температура воды не больше 40°C.

Если одуванчики свежие, их необходимо 2 кг (листов), а сухих достаточно 1 кг; залить траву нужно 5-ю л холодной воды, установить на огонь и потом доводить до кипения. На слабеньком огне прокипятить все 10 минут, 30 минут настаивать, а после применять процеженный отвар чтобы принимать ванну.

Для похудания, исправления состояния суставов, при женских болезнях помогает ванна с морской солью. Кожу она освежает и питает полезными микроэлементами. В тёплой воде (2 л) разводят до трех килограмм соли, и выливают раствор в ванную с не очень тёплой водой – не более 33°С. Принимают ванную по утру, около 20 минут, растираются досуха полотенцем и ещё на 20 минут укладываются на диван.

Ванны с мёдом всегда омолаживали и питали кожу – это знали представительницы прекрасного пола ещё в старину. Около 200 г мёда размешивают в тёплой воде, добавляют 3 капли масла цитрусовых – апельсина, грейпфрута, лимона, бергамота; смесь выливают в тёплую воду ванны и принимают ванную около 15 минут.

Ванны с эфирными маслами для тела

Масла на эфирной основе применяются не только для красоты, но и для выздоровления организма, благодаря этому их предлагается принимать при заболеваниях сердца и сосудов, дыхательных органов, и нервной системы. Кожу они тонизируют, ликвидируют шелушение и делают меньше раздражение; делают меньше симптомы подавлености; залечивают гнойники; выполняют кожу упругой и нежной. В данном отношении полезные масла герани, хвойных кустарников и деревьев, а еще розовое масло – оно возвращает коже молодость.

Иланг-иланг – это эфирное масло, полезной для сексуальной активности, благодаря этому и мужчинам тоже стоит их принимать. Красивая кожа необходима всем, а после аналогичных ванн мы делаемся энергичнее и чувствуем приток сил. Проявления целлюлита значительно становятся меньше после ванн с эфирным маслом хвоща полевого, розмарина и шалфея. Лёжа в тёплой воде ванны, необходимо бережно массировать ягодицы и бёдра – целлюлит отступит быстрее.

Ванны с разными эфирными маслами принимают в большинстве случаев по 20 минут, но вода должна быть не очень тёплой – около 34°C. Однако прибавлять масла нужно в намного горячую воду – около 40°C, в первую очередь растворяя их в эмульгаторах – сливках, мёде и др., а потмо ожидать, пока вода чуть-чуть остынет. После «эфирных» ванн ополаскиваться не нужно: можно лишь легонечко промокнуть тело мягким полотенцем и промазать кожу увлажняющим средством.

Ванны для тела с продуктами питания

Очень продуктивны ванны для кожи с ингредиентами, являющимися обыкновенными продуктами питания. К примеру, молоко и масло есть в кухонной комнате у каждой женщины. Намного лучше оливковое масло, а молоко – свежее и жирное. К стакану молока добавляют 1 ст.Л. Масла, взбивают в миксере и выливают получившуюся массу в ванную с водой. Для сухой кожи эта ванна просто великолепна – принимать её достаточно 15 минут.

Для шоколадной ванны тоже требуется молоко. Его хватит 0,5 л: нужно уложить в тёплое молоко неисправную на кусочки плитку горького шоколада, установить на водяную баню и подогревать. Когда шоколад расплавится, все смешать и прибавить в воду для ванной. Длительнее 20 минут принимать ванную с шоколадом не нужно, иначе кожа начнёт терять влажность. 2-х раз на протяжении недели в принципе достаточно, и также можно этим методом освободится от пары килограммов избыточного веса.

Овсянка дает пользу не только внутри, но и с наружной стороны. Если у вас есть желание сделать себе традиционную «овсяную» ванную, залейте 0,5 кг овсянки холодной водичкой (4 л), довести до кипения, дайте постоять 30 минут, профильтруйте и вылейте в ванную.

Еще один вариант: развести одним литром воды овсяную муку (1 стакан), вылить смесь в ванную и смешать. Но можно сделать овсяную смесь на тело, а после бережно лечь в тёплую воду, и не быстро, движениями по кругу, массировать все тело. Очень полезна эта процедура при угревой болезни, а шелушащуюся и раздражённую кожу она делает мягче и успокаюет.

Чем хороши для кожи домашние ванны? Разумеется, тем, что их можно принимать когда захочется, и для этого не требуются специальные финансовые затраты, а компоненты для них не нужно долго искать – они в большинстве случаев всегда находятся в кухонной комнате и в холодильнике. Травы же можно собрать своими руками – там, где нет автодорог и фирм, или приобрести в любой аптеке; масла на эфирной основе лучше приобретать у серьёзных изготовителей.

Важное условие успеха – регулярность приёма ванн: в другом случае результат будет непостоянным и нестойким.

Иные публикации раздела «SPA (СПА)»

источник: http://inmoment.Ru/beauty/beautiful-body/bath-body1.Html

 

Похожие посты

Оставить комментарий