Передозировка витаминов может вызвать нежелательные симптомы, поэтому важно соблюдать дозировки и подходить к выбору витаминов с умом. При этом стоит учитывать совместимость витаминов, ведь некоторые из них могут взаимодействовать друг с другом, усиливая или ослабляя действие. Прежде чем принять новый БАД, обязательно читайте состав и обратите внимание на дозировку активных компонентов, чтобы избежать негативных последствий для организма.
