Углеводы и сахар – от этих слов многие девушки, да и некоторые мужчины впадают в ужас. Ведь это предвестники появления лишнего веса (спойлер: нет!). Попробуем разобраться, как есть Читать далее
Десерты не назовешь ни полезной, ни диетической едой, но без них наше меню и жизнь были бы скучными. К тому же, если выбирать качественные сладости и есть их Читать далее
Напольные весы очень полезны для оценки здоровья каждого человека. Немного найдется людей, которых совершенно не волнует собственное здоровье и внешний вид. И они – одно из самых простых Читать далее
Идеальная фигура – это мечта многих мужчин и женщин. Из-за плотного рабочего графика у современных людей не остается времени на регулярное посещение спортзала. В этом случае стоит обратить Читать далее
Отложения жира на теле являются основой волнения многих женщин. Их возникновению помогают малоподвижный жизненый образ и несбалансированный рацион питания. Читать далее
Нужно ли худеть, или… Похудание стоимостью своего здоровья! «совершенная фигура» — понятие очень условное. Читать далее
Эта диета имеет изумительное наименование, однако, точное его возникновение неизвестно, пожалуй, никому. Возможно, диетологи сочли, что собственно так должны питаться ангелы, либо же, согласно их точке зрения, диета Читать далее
В летнее время года, когда приходит курортный сезон, от набранных во время зимы килограммов приходится «немедленно» избавиться, и не всегда аналогичная срочность бывает не опасной для здоровья. Читать далее
Виноградная диета относится к жёстким системам питания. И в этом нет ничего удивительного, все знают, что фрукты и ягоды плохо наполняют организм нужными веществами. Читать далее
О диете монтиньяка нередко можно услышать, что она считается не столько диетой, сколько системой питания – в некоторых популярных диетах, используемых сегодня, присутствуют ее принципы. Читать далее