Если ты думаешь, что в их рацион входит что-то необычное, то ты ошибаешься. Возьми на заметку диеты от Ани Лорак, Меган Фокс, Рианны, Анны Семенович и, конечно, от Кристины Агилеры, которая смогла похудеть на 23 килограмма!
Анна Семенович
Анна Семенович занимается фитнесом два-три раза на протяжении недели по два часа. В отпуске звезда немного может расслабиться, но после быстро сбрасывает лишние килограммы. Если же певице и телеведущей нужно немедленно похудеть, она садится на трехдневную яблочно-креветочную диету. При этом можно пить несладкий кофе, чай, воду и фреши. Также шоувумен разрешает себе хмельной напиток в отличие от своих служащих. Но это должно быть только дорогое белое сухое вино. Анна говорит, что оно выполняет лучше метаболизм.
Ани Лорак
Популярная певица для того, чтобы быстро похудеть, исключает из питания неполезные продукты, ужинает до 7 часов вечера, ест маленькими дозами. Ани Лорак предлагает питаться из маленьких тарелочек. Таким способом можно выполнить меньше объем частей. Каждый день звезда занимается фитнесом ориентировочно 20–30 минут. Продукты, которые можно и нельзя есть Ани Лорак, показаны в таблице.
Меган Фокс
Меган Фокс — одна из очень сексуальных женщин на земле, набрала за беременность 10 килограмм, но при этом очень быстро с ними распрощалась. В этом ей помогал консультант по питанию и тренер Харли Пастернак. Он и предложил звезде «Пятифазную диету». В ней разрешены 5 небольших приемов здоровой пищи, а раз на протяжении недели можно все есть что хочется, но тоже не более пяти раз и небольшими дозами. Актриса уверен в том, что успех ее диеты в том, что она не употребляет молочные продукты.
Кристина Агилера
Триумфальное похудание Кристины Агилеры на 23 килограмма заставило изумиться и восхититься очень много людей. Певица отказалась от скверных привычек и перестала нервничать по пустякам. Кристина любит вкусно поесть, за счёт этого ее здоровое питание включает в себя различные деликатесы, к примеру лаймовый пирог. «Если очень хочешь — то немного можно, но после здесь же в тренажерный зал!» — предлагает певица своим почитателям.
Рианна
Популярная сейчас певица Рианна любит диету на основе протеинов и клетчатки. По выходным певица разрешает себе кекс из ржаной муки с отрубями, фруктовый йогурт и пару кусков любимой пиццы с овощами.
