5 Эффективных диет от знаменитостей

Если ты думаешь, что в их рацион входит что-то необычное, то ты ошибаешься. Возьми на заметку диеты от Ани Лорак, Меган Фокс, Рианны, Анны Семенович и, конечно, от Кристины Агилеры, которая смогла похудеть на 23 килограмма!
Анна Семенович

5 Эффективных диет от знаменитостей

Анна Семенович занимается фитнесом два-три раза на протяжении недели по два часа. В отпуске звезда немного может расслабиться, но после быстро сбрасывает лишние килограммы. Если же певице и телеведущей нужно немедленно похудеть, она садится на трехдневную яблочно-креветочную диету. При этом можно пить несладкий кофе, чай, воду и фреши. Также шоувумен разрешает себе хмельной напиток в отличие от своих служащих. Но это должно быть только дорогое белое сухое вино. Анна говорит, что оно выполняет лучше метаболизм.

5 Эффективных диет от знаменитостей

Ани Лорак

5 Эффективных диет от знаменитостей

Популярная певица для того, чтобы быстро похудеть, исключает из питания неполезные продукты, ужинает до 7 часов вечера, ест маленькими дозами. Ани Лорак предлагает питаться из маленьких тарелочек. Таким способом можно выполнить меньше объем частей. Каждый день звезда занимается фитнесом ориентировочно 20–30 минут. Продукты, которые можно и нельзя есть Ани Лорак, показаны в таблице.

5 Эффективных диет от знаменитостей

Меган Фокс

5 Эффективных диет от знаменитостей

Меган Фокс — одна из очень сексуальных женщин на земле, набрала за беременность 10 килограмм, но при этом очень быстро с ними распрощалась. В этом ей помогал консультант по питанию и тренер Харли Пастернак. Он и предложил звезде «Пятифазную диету». В ней разрешены 5 небольших приемов здоровой пищи, а раз на протяжении недели можно все есть что хочется, но тоже не более пяти раз и небольшими дозами. Актриса уверен в том, что успех ее диеты в том, что она не употребляет молочные продукты.

5 Эффективных диет от знаменитостей

Кристина Агилера

5 Эффективных диет от знаменитостей

Триумфальное похудание Кристины Агилеры на 23 килограмма заставило изумиться и восхититься очень много людей. Певица отказалась от скверных привычек и перестала нервничать по пустякам. Кристина любит вкусно поесть, за счёт этого ее здоровое питание включает в себя различные деликатесы, к примеру лаймовый пирог. «Если очень хочешь — то немного можно, но после здесь же в тренажерный зал!» — предлагает певица своим почитателям.

5 Эффективных диет от знаменитостей

Рианна

5 Эффективных диет от знаменитостей

Популярная сейчас певица Рианна любит диету на основе протеинов и клетчатки. По выходным певица разрешает себе кекс из ржаной муки с отрубями, фруктовый йогурт и пару кусков любимой пиццы с овощами.

5 Эффективных диет от знаменитостей

Leave a Reply

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.