Самые экстравагантные диеты модельного мира

Каждая женщина поздно или рано интересуется вопросом, как же модели держат собственную фигуру в норме? Ответ только один — правильная диета. Двери в модельный бизнес открыты для девушек с отличной фигурой.
Сегодня мы расскажем о довольно востребованных и экстравагантных диетах модельного бизнеса

Самые экстравагантные диеты модельного мира

ДИЕТА Первоначальная
На данной диете сидит любая модель, особенно перед важными съемками, показами и Неделями моды. Ее называют Жёсткая экспресс-диета. Трудность состоит в строгом распорядке приема пищи, а еще небольшом перечне продуктов. Но будьте уверены, после нее вы можете скинуть 5-7 килограммов за семь дней. На ланч намного лучше принимать одно вареное яйцо и чай зеленый. На обед подходит часть нежирного творога. На ужин также можно скушать чуть-чуть творога и опять чай зеленый. Если рождается ощущение голода или вы понимаете, что не справляетесь, то необходимо выпить стакан мин. воды или зеленого чая. Помните, чай в первую очередь должен быть листовой, а не из пакетика.
ДИЕТА ВТОРАЯ
Поклонницам долговременной диеты подходит говоря иначе Хлебная диета. Течет она в 2 этапа. Первый ровно неделю. На протяжении дня вы обязаны принимать около половины батона хлеба, диетического или зернового. Это ориентировочно 12-14 кусочков, которые нужно поделить на весь день. А еще 2-2.5 литра обыкновенной воды. В собственный рацион можно включить овощи, которые не имеют крахмала: помидоры, баклажаны, кабачки, огурчики и в первую очередь баночку диетического йогурта для каждого дня, а еще два-три раза на протяжении недели рыбу или мясо. Продолжительность второго этапа подбираете вы лично. Оставляем также половину батона хлеба, но вполне можно добавить чуть-чуть бобов, риса, гречки, пшена. На ланч применяйте либо хлопья, либо фруктовый салат. Прибавьте чуть-чуть фруктов и овощей на весь день. В первую очередь пейте стакан йогурта раз в день и кушайте каждые 3-4 часа.

Самые экстравагантные диеты модельного мира

ДИЕТА ТРЕТЬЯ
Смузи-диета — очередной метод похудеть. Я много раз пользовалась этой диетой перед важными событиями и приемами. В использовании очень проста, но имеет пару условий в начале. За 2 дня до диеты снизьте питательность пищи. Особенно стоит убрать всю соленую, жареную, острую и сладкую пищу. После подготовки переходите к самой диете. Каждые два часа постарайтесь принимать смузи из фруктов и овощей. Нужно отказаться от приема твёрдой пищи. Вес уменьшается из-за непрерывного приема жидкой пищи, где есть питательное пюре. Организм ощущает изобилие, аппетит исчезает, а значит, телу больше ничего не потребуется. Диета востребована во всем мире из-за собственной легкости, оригинальности и эффективности.
ДИЕТА ЧЕТВЕРТАЯ
Тем, кто сложно переносит диеты, я посоветовать могу один примитивной метод, который в первую очередь сможет помочь похудеть. Условия очень простые. За двадцать минут до приема пищи следует выпить ровно 2 стакана обыкновенной негазированной воды. Вода сможет убавить аппетит и даст ощущение насыщения. Плюс ко всему, она увеличит результативность множества процессов обмена, что ускорит переваривание пищи. После еды нужно отказаться от всех продуктов и даже воды на протяжении 2 часов. По прошествии этого времени организм получит все нужные питательные вещества. Диета проста и эффектна, потому как не просит больших не постоянных и затрат в деньгах. Главное — усвоить два правила и следовать им на протяжении подобранного периода.
ДИЕТА ПЯТАЯ
Мой очень любимый метод привести вес в норму и подтянуть тело — это цветная диета. Она имеет очень приличный успех во всем мире. Легка в использовании и эффективна. Главное усвоить несколько правил. В первый день следует принимать продукты только белого цвета. В питание могут войти сыр, молоко, рис, белок яйца, макароны, картофель, капуста и многое иное. второе день отдайте преимущество красному цвету: фрукты, ягоды, красное вино, рыба, перец. На День третий с разными цветами диеты стоит принимать пищу в зеленом цвете: зелень, огурчики, чай зеленый. Основное, чтобы все было низкокалорийным. На День четвертый собственное меню составляйте из продуктов только оранжевого цвета: абрикосы, дыня, морковь, апельсин. Дальше идет фиолетовый окрас, а тем более слива, смородина, виноград, а еще баклажан. Меню шестого дня состоит исключительно из жёлтых продуктов. желток яйца, мед, кукуруза, перец, банан, кабачки и другое. День седьмой нужно выполнить разгрузочным. Другими словами пить только воду и отказаться от любой еды. Один недостаток этой диеты состоит в долгосрочном периоде. Во всяком случае все плюсы очень легко перекрывают такой недостаток.

Самые экстравагантные диеты модельного мира

 

label, ,

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.