10 Видов чая, которые растопят лишние килограммы

По собственой природе люди очень ленивые и всё чаще не хотят прикладывать усилия, дабы получить результат который хочется получить. Касается это и похудения.

10 Видов чая, которые растопят лишние килограммы

Хочется, есть вкусно, лежать на диване и худеть. Звучит как то неправдоподобно, согласны? Так оно и есть. Нет волшебных пилюль для похудения, которые полезно влияют на здоровье, зато есть помощники, которые будут подсоблять похудению при воплощении правильного питания. Одним из аналогичных помощников считается чай самых разнообразных видов и способов приготовления, который сможет помочь в борьбе с лишними килограммами.

Имбирный чай

10 Видов чая, которые растопят лишние килограммы

Имбирь — это очень полезный во многих отношениях продукт. Помогает он и похудеть. А а все потому, что в составе имбиря присутствуют имбирные масла, которые ускоряют метаболизм, улучшают пищеварение и запускают процессы обмена в организме. В результате диета становится еще прекрасно. И Плюс ко всему к этому имбирь отбивает аппетит и тягу к сладкому.
Как приготовить? Необходимо взять корень имбиря, порежьте его тонкими ломтиками и залейте кипятком. По собственному вкусу добавьте лимонаный сок и мед. Настаивайте 10–15 минут. Готово!

Масала

10 Видов чая, которые растопят лишние килограммы

Чай масала родом из Индии. А там уж наверное знают смысл в чае. Советуем пить его всем, кто худеет, желает зафиксировать иммунитет или выполнить лучше работу системы пищеварения и просто любит интересные сочетания. Пряная смесь масала смешивается с горячей водой и молоком. Вот и весь рецепт.

Чай зеленый

10 Видов чая, которые растопят лишние килограммы

Чай зеленый по праву считается одним из весьма полезных сортов. Не зря его так сильно любят японцы. Кстати, они и являются наглядной иллюстрацией полезных свойств зеленого чая. Японцы не мучаются ожирением и долго живут. Самое время брать с них пример! Подбирайте чай зеленый без добавок и ароматизаторов. Можете позволить себе ломтик лимона.

Шиповниковый чай

10 Видов чая, которые растопят лишние килограммы

Чай из шиповника стоит включать в питание сразу по конкретным причинам. Во-первых, он исполняет лучше иммунитет и повышает защитные силы организма. А секрет в высоком содержании витамина в составе шиповника. Второе, он полезно влияет на работу сосудисто-сердечной системы. А третье, этот чай заглушает аппетит. Пейте его за полчаса до еды — тогда вы точно не переусердствуйте.

Чай из листов крапивы

10 Видов чая, которые растопят лишние килограммы

Крапива полезна для сердца и сосудов. Только этого факта должно хватить, чтобы захотеть включить его в свой рацион. Но это еще не все. В крапиве содержится большое количество минералов и витаминов, включая железо, фосфор и калий. И Плюс ко всему к этому она помогает контролировать аппетит. Залейте 1 ст. ложку листов крапивы горячей водой, оставьте на 1 час, а после процедите.

Матча

10 Видов чая, которые растопят лишние килограммы

Порошок зеленого чая матча становится все важнее. Если в действительности, то заявлять его стоит «маття», но прижилось говоря по существу «матча». Еще не оценили его заслуженно? Тогда быстрее можете поехать в большой магазин, особый магазин или заказывайте на просторах интернета. Он очень полезен.

Рябиновый чай

10 Видов чая, которые растопят лишние килограммы

Рябиновый чай сейчас мало кто пьет. И зря. Это очень полезный напиток, который дает возможность сделать лучше пищеварение и научиться контролировать аппетит. Рябиновый чай даже можно пить курсами! Горсть ягод потрите в пюре, залейте 0,5 литром горячей воды, дайте настояться. Пейте 3–4 раза в течении дня между приемами пищи. Эффект долго ожидать себя не заставит.

Ежевичный чай

10 Видов чая, которые растопят лишние килограммы

Для приготовления чая вам будут необходимы не сами ягоды, а листы ежевики. Они, кстати, тоже очень даже хорошие. Просто залейте 1 чайную ложку листов стаканом горячей воды. Оставьте на 10–15 минут, а после насладитесь замечательным напитком.

Яблочный чай

10 Видов чая, которые растопят лишние килограммы

Яблоко провоцирует повышенный аппетит. А вот чай на основе яблок наоборот. Подбирайте кислые зеленые яблочки. Это идеальный вариант для худеющих. Порежьте яблоки тонкими ломтиками и залейте классическим черным чаем. Дайте настояться. Пейте за 2–3 часа до еды, так как данный напиток понижает аппетит.

Каркаде

10 Видов чая, которые растопят лишние килограммы

Каркаде еще не всегда называют красным чаем. Он считается одним из весьма полезных напитков для похудения. Каркаде чистит организм, помогает выводить шлаки и токсины, выполняет лучше работу системы пищеварения. И Плюс ко всему к этому каркаде замедляет усвоение сахаров. Если к примеру Вы необходимо смотреть за фигурой, то это говоря по существу ваш вариант.

Leave a Reply

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.