15 Обычных продуктов, которые вас убивают

Мода на здоровый жизненный стиль становится самым популярным. Хорошее питание, занятие спортом, отречение от курения и употребления алкоголя — на какие жертвы не пойдёшь ради здоровья.
Однако какие проверки без преград? Сегодня мы обратим ваше внимание на обычные продукты питания, которые медленно, но смело наносят вред организму человека.

15 Обычных продуктов, которые вас убивают

1. Неорганические овощи и фрукты. Вместо пользы эти продукты приносят только вред. Виной всему пестициды и гормональные инъекции, разрешающие получить «идеальный» с виду урожай. За внешней красотой скрываются плохие результаты для организма.

15 Обычных продуктов, которые вас убивают

2. Консервы. На сегодняшний день на магазинных полках можно найти консервы на любые предпочтения — мясные, рыбные, овощные и т.д. Однако постоянное употребление аналогичных продуктов может смертельно повлиять на человеческое здоровье. Необходимо помнить, что содержание консервов теряет большую половину своих витаминов при отделке термическим путем. Также очень много банковских учреждений покрыты бисфенолом А, который может попасть в еду. Это вещество признано опасным.

15 Обычных продуктов, которые вас убивают

3. Отделаное мясо — колбасы и сосиски. Значимое количество из данных яств содержат лишнее кол-во веществ на основе химии, разрешающих дольше сохранять продукт. Следует также выделить, что отделаное мясо всё чаще безмерно жирное и лишено полезных веществ.

15 Обычных продуктов, которые вас убивают

4. Чипсы — аппетитная, но очень неполезная закуска. Употребление чипсов ведёт к ожирению, повышению холестерина в крови. Усугубляют картину наличие в снеке большой численности промышленной химии — усилителей вкуса, ароматизаторов, красители, не всегда превышающих вес самого картофеля.

15 Обычных продуктов, которые вас убивают

5. Растительное масло. В процессе приготовления масло повергают ряду вредных процессов, включая использование химикатов. Также, масло имеет высокий уровень Омега-6-ненасыщенных жирных кислот. Лишнее и частое употребление масла ведёт к проблемам с сердцем и другим заболеваниям.

15 Обычных продуктов, которые вас убивают

6. Подсластители. Употребление сахара лучше не дозволять, однако менять его искусственными или реальными подсластителями — не решение проблемы, а её усугубление.

15 Обычных продуктов, которые вас убивают

7. Пакетированный сок — напиток вкусный, однако, содержащий большой ряд консервантов, красителей, ароматизаторов и усилителей вкуса. За счёт этого лучше потратить немного свободного времени и выполнить своими руками сок из свежих фруктов или овощей, который Подарит Вам целый колодец витаминов.

15 Обычных продуктов, которые вас убивают

8. Сухой завтрак экономит время и силы, и вдобавок по заявлениям производителей — удивительно полезен и сбалансирован. Он включает в себя разнообразные хлопья, кукурузные шарики или колечки, мюсли. Но, на самом деле в процессе их изготовления сырье лишают большей части полезных веществ. Также стоит добавить, что сухой завтрак имеет большое количество сахара и других вредных углеводов. За счёт этого регулярное употребление продукта — крайне вредно. Вместо сухого завтрака приготовьте микс из органических зерновых, которые точно принесут вам пользу.

15 Обычных продуктов, которые вас убивают

9. Маргарин — нездоровая и сравнительно дешёвая замена сливочному маслу. Продукт имеет транс-жиры, антиоксиданты, эмульгаторы. Нужно выделить, что маргарин почасту используют в хлебопекарной и кондитерской промышленности, и вдобавок в качестве спреда для бутербродов. Не реальные детали маргарина приводят к уменьшению иммунитета и нарушению обмен веществ человека.

15 Обычных продуктов, которые вас убивают

10. Пончики — аппетитное и довольно питательное лакомство, популярное в качестве быстрого перекуса. Однако необходимо помнить, что пончики являются источником большого числа сахара, и других не самых полезных углеводов, и вдобавок жира. Регулярное употребление сладости может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.

15 Обычных продуктов, которые вас убивают

11. Газированные сладостные напитки. В наше время на рынке представлено значимое количество очень разных лимонадов, содовых, которые так нравятся взрослым и детям. Необходимо согласится, как же приятно выпить бутылку охлаждённой колы в жаркий день! Однако, необходимо помнить, что подобные напитки содержат ароматические эссенции, красители, консерванты и большое количество сахара (на один стакан до четырёх ложек сахара). Регулярное употребление газировок может привести к такому заболеванию, как сахарный диабет.

15 Обычных продуктов, которые вас убивают

12. Дикорастущие грибы. Все знают, что грибы способны «впитывать» радиацию. За счёт этого перед использованием их необходимо проверить в лаборатории на наличие радионуклидов. Нужно выделить, что необыкновенную опасность представляет цезий-137. Длительное употребление непроверенных грибов может привести к онкологическому заболеванию.

15 Обычных продуктов, которые вас убивают

13. Любимый всеми картофель тоже может вредить человеческому организму. Причина — не правильное или безмерно длительное хранение продукта. При нахождении на свете солнечного света в клубнях становится больше кол-во соланина, способного вызвать головокружение, тошноту, несоблюдение нервной системы. Так что частое употребление картофеля в феврале — очень нежелательно.

15 Обычных продуктов, которые вас убивают

14. Молоко. Употребление непастеризованного молока способно вызвать симптомы, похожие на грипп, и привести к проблемам с печенью. Продукт имеет опасные микробы, к примеру сальмонелла, кишечная палочка и листерия.

15 Обычных продуктов, которые вас убивают

15. Сухие блинные смеси. Оладьи и блины являются очень популярным блюдом, как в РФ, так и за рубежом. В связи с этим фактом на магазинных полках появились сухие смеси для быстрого приготовления этого яства. Однако не злоупотребляйте подобными наборами, так как они содержат ряд вредных компонентов и транс-жиры. Лучше выполнить своими руками замес из проверенных продуктов.

Leave a Reply

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.