5 Растений, которые помогут лучше спать

Растения для жилого помещения могут не только украшать дом, но и оказывать воздействие на самочувствие. Некоторые из них известны своими успокаивающими качествами и способны совершенствовать качество сна.
Мы решили рассказать вам о том, какие растения очень хорошо иметь в доме.

5 Растений, которые помогут лучше спать

Пальма (Areca)

Это растение чистит воздух от токсинов и углекислого газа. И вдобавок выделяет в воздух влажность, что делает ее особенно полезной в отопительный период, когда воздух в помещении особенно сухой.

5 Растений, которые помогут лучше спать

Алоэ (Vera)

Это растение, не считая своих лечебных показателей, делает меньше содержание в воздухе формальдегидов и других веществ которые опасны для здоровья. Ночью выделяет кислород, что во многих случаях нехарактерно для других растений. Кроме того, фитонциды, которые выделяет алоэ, полезно оказывают влияние на организм и делают больше иммунитет.

5 Растений, которые помогут лучше спать

Фикус (Benjamina)

Один из рекордсменов по очистке воздуха. Убирает из воздуха больше 70% бензола, аммиака, толуола и других скверных примесей, которые могут выделяться из низкого качества синтетических покрытий, линолеума и Дсп. Он перерабатывает эти все соединения, и вдобавок уничтожает половину всех имеющихся микробов. Полезно влияет на сон и также прекрасно смотрится в спальной комнате.

5 Растений, которые помогут лучше спать

Сансевиерия (Trifasciata)

Это растение хорошо влияет на состояние системы дыхания и иммунитета. Если есть в доме это растение, то люди, живущие в нем, меньше мучаются от головных болей и перепадов давления, которые связаны с переменой погоды. Ночью, во время сна, он также выделяет кислород и хранит приятную свежесть.

5 Растений, которые помогут лучше спать

Папоротник (Boston)

Полезные свойства папоротника — в его ценном химическом составе. Растение богато эфирными маслами, флавоноидами и прочими веществами. За счёт этого этот цветок полезно влияет на работу нервной системы, помогает справиться со стрессами.

5 Растений, которые помогут лучше спать

Leave a Reply

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.