Кроме прекрасного вкуса и расслабления от употребления алкоголя есть еще несколько причин пить пиво. Конечно, как и все остальное, пейте в умеренных количествах. И, само собой разумеется – не садиться после употребления за руль.
Если вы планируете заказать много напитка для большой компании, то можно заказать пиво в кегах.
1. Пиво увлажняет вас лучше, чем… вода
Вы правильно прочитали. Это не какой-то бесполезный факт, брошенный мировыми пивоварнями. Исследователи из испанского университета Гранады месяцами тщательно тестировали 25 студентов. Они попросили их бегать на беговой дорожке при высоких температурах, пока они почти не вымотались. Половине испытуемых давали воду, другой половине — испанский лагер. И результаты… у любителей пива эффект регидратации был «немного лучше».
Фактически, результаты теста показали, что спортсмены-мужчины должны выпивать 500 мл пива в день, а женщины — 250 мл. Так что в следующий раз, когда вы будете делать изнурительную работу на палящем солнце, не расстраивайтесь, потянувшись за холодным. На вашей стороне наука.
2. В пиве есть витамины.
В частности, ваша средняя пенная пинта эля повышает уровень B6, B12, фолиевой кислоты и минералов. А по сравнению с другими алкогольными напитками, включая вино и крепкие спиртные напитки, пиво — единственное, что содержит значительное количество витаминов. Другие дополнительные полезные вещества – это ниацин (B3), пантотеновая кислота, флавоноиды (также известные как антиоксиданты) и холин. В общем, коктейль добра… в умеренных количествах.
3. Пиво — прекрасное естественное средство для сна.
Пиво содержит два витамин B, способствующий сну, а сам хмель является естественным успокаивающим средством . Другими словами, забудьте о теплом молоке и выпейте холодного пива, если вам не удается заснуть.
4. Пиво снижает риск сердечных приступов.
Греческие исследователи недавно обнаружили, что артерии становятся более гибкими и кровоток улучшается всего за несколько часов после употребления пива. Чего нельзя сказать о безалкогольном пиве.
Исследование 17 некурящих мужчин в возрасте от 20 до 30 лет показало улучшение сердечно-сосудистой системы в течение двух часов после употребления 400 мл пива.
5. Пиво укрепляет кости.
Наряду со всеми другими преимуществами пива для здоровья оно должно быть интересно всем, кто страдает остеопорозом . Пиво с высоким содержанием солодового ячменя и хмеля богато кремнием. Этот ингредиент может помочь укрепить кости и бороться с остеопорозом, заболеванием скелета, которое приводит к снижению костной массы и ухудшению состояния костной ткани.
6. Пиво предотвращает образование камней в почках.
В этом случае, чем темнее пиво, тем лучше. Вам нужны стауты, портеры и любое пиво с большим количеством хмеля. Это пиво с высоким содержанием хмеля помогает предотвратить образование отложений кальция в почках. И когда отложения кальция смешиваются с солью и другими минералами, вы получаете эти ужасные камни в почках.
7. В пиве много клетчатки.
Знаете ли вы, что в среднем литр пива содержит 20% рекомендуемой суточной нормы клетчатки? И это просто среднее пиво. Получите действительно хорошее, насыщенное крафтовое пиво, и вы получите до 60% ежедневного потребления клетчатки из одного литра пива. Это, в свою очередь, улучшает работу кишечника, обеспечивая регулярную работу. А также он замедляет переваривание и всасывание пищи, что может снизить уровень холестерина. Итак, в следующий раз, когда вы будете заказывать пиво, подумайте обо всей этой прекрасной клетчатке, которую вы вкладываете в сделку.
