Похудеть не легко. Если подходить к уменьшению веса с научной точки зрения, все кажется ясно – требуется расщепить жиры, поступающие в организм.
Но как сделать это? Все, кто закончил школу , знают, что сода мешает всасыванию жиров. Собственно это объясняет тот момент, почему так эффектна и востребована сода для похудания.
Как сбросить вес при помощи соды
В некоторых СМИ применять соду для похудания рекомендуют 2-мя способами: принимать в середину и прибавлять в ванны. Однако перед тем, как рассказать, как пить соду, чтобы сбросить вес, спешим предупредить, что занятие это небезопасное. Кроме того, что сода уменьшает аппетит и ухудшает расщепление и всасывание жиров в желудке, она так же и изменяет кислотность сока желудка.
Если неверно высчитать дозировку соды для похудания, а совершить ошибку довольно легко, можно повредить слизистую оболочку пищеварительного тракта, спровоцировать возникновение очень маленьких кровоточащих язв на пищеводе и в желудке. Более того, потребление соды строго-настрого противопоказано дальнейшим группам лиц: лицам, больным диабетом, а еще страдающим от очень высокой или пониженной кислотности желудка.
Если наши уверения в том, что пить соду для похудания — занятие вредное и небезопасное, все равно вас не остановили, знайте, что вы действуете на собственный страх и риск, и помните: сайт для женщин «Катерина» выполнять этого решительно не предлагает.
Как пить соду, чтобы сбросить вес
Очень большинство женщин, пьющие соду для похудания, уверяют, что чувствуют себя вполне хорошо, да так же и излишний вес убывает на весах каждый день. Сторонницы подобного варианта похудания отзываются о соде всегда только благоприятно, подчеркивая, что она полностью нетоксична, ведь не напрасно ею нередко подменяют средства для чистки в доме, моют детскую посуду.
Необходимо рассмотреть ситуации, когда даже врачи предписывают пить соду:
-для алкогольного лечения и всех видов наркомании и токсикомании,
-для предупреждения и излечения рака,
-с целью выведения из организма кадмия, бария, свинца и прочих тяжёлых металлов,
-для выведения радиоактивных изотопов, а еще с целью предупреждения радиоактивного заражения,
-для выщелачивания и растворения всех вредных отложений в позвоночнике и суставах,
-для растворения камней в желчном пузыре, почках, кишечнике и печени,
-для очищения организма неуравновешенных деток для улучшения из сосредоточенности, внимания, успеваемости и равновесия.
Как же правильно пить соду?
Принимают соду натощак, в основном, за 20-30 минут до приема пищи. Необходимо подчеркнуть, что после еды пить соду не предлагается, так как существует вероятность противоположного эффекта. Начинать пить соду для похудания следует с малых доз. В первый день в принципе достаточно 1/5 чайной ложки 2 раза на протяжении дня. Потихоньку дозу можно сделать больше до 1/2 чайной ложки 2-3 раза на протяжении дня. Соду либо разводят в стакане с горячей или тёплой кипяченой водой, либо принимают в сухом виде, в первую очередь запивая тёплой водой (не меньше стакана).
Содовые ванны для похудания
И все же взамен того, чтобы пить соду, намного чаще ее применяют для приготовления содовых ванн для похудания. На ванную объемом 200 литров требуется 300 грамм соды и полкило морской соли, продаваемой в аптеках. Температура воды в ванной должна быть в пределах от 27 до 29 градусов Цельсия, длитетельность погружения — 20 минут. Многие испробовавшие этот вариант похудания заверяют, что им получается терять до 2 килограмм веса за прием.
Но благодаря чему создается эффект похудания при приеме ванны с содой? Воздействие соды состоит в расслаблении организма, предоставлении ему возможности избавиться не только от избыточного веса, но и от накопившейся за один день отрицательной энергии. Не считая похудания, содовые ванны также активизируют чистка лимфатической системы. Подобным образом, проводя прием ванны с содой для похудания, вы вместе с этим защищаете собственный организм от влияния радиации.
После приема ванны ополаскиваться под струями душа не надо. Завернитесь в махровое полотенце или халат и прилягте на пару минут, чтобы остынуть. Обратив внимание на собственное самочувствие и настроение, вы увидите, как они улучшились. Ведь содовые ванны помогают управиться с усталостью и снять нервное напряжение достаточно быстро.
Использование ванн с содой для похудания рекомендовано не всем. Если есть наличие сложностей со здоровьем стоит пройти консультацию с доктором.
Как увеличить эффект похудания от ванн с содой
Самое первое, температура воды в ванной влияет напрямую на скорость похудания. Чем выше температура, тем быстрее вы худеете. Однако сильно потеть не предлагается, тем более в начале, когда вы принимаете ванную с содой для похудания только в первый или второе раз.
Второе, добавление эфирных масел в ванную с содой в несколько раз повышает скорость расщепления жиров и выведения токсинов, благодаря чему, организм еще быстрее освобождается от избыточного веса.
