Простудные заболевания находятся в первых рядах среди всех детских заболеваний. Иммунитет деток еще не может работать в полную силу, благодаря этому при переохлаждении, температурных перепадах, эпидемиях они быстренько простужаются и начинают заболевать.
Лечение простуды всегда забирает много времени и сил, при этом очень часто малыш опять быстро болеет. Что же выполнять в данной ситуации? Главное средство борьбы с частыми детскими простудами – меры профилактики по укреплению иммунитета. Например, хорошее влияние оказывает плавание для детей.
Простудные заболевания
Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) или простуды – это общее наименование группы заразных заболеваний верхних дыхательных путей, способных привести к воспалительному процессу в слизистой оболочке носоглотки.
Признаки простуды начинают формироваться через 1-2 суток после заражения. Заболевший малыш заразен первые 2-3 дня. Чтобы уберечь ребенка от частых болезней простудного характера, необходимо проводить меры профилактики, которые укрепят иммуннитет и снизят риск заражения во время эпидемий и гриппа.
Всего насчитывается более 200 видов вирусов, но самыми популярными являются такие:
- Грипп – одна из наиболее непростых инфекций. Симптомы: высокая температура, боль в горле, боль головы, слабость, ощущения боли в суставах, насморк, кашель.
- Риновирус – вирус, вызывающий насморк. Ключевые признаки: носовые выделения и его заложенность при нормальной температуре тела.
- Парагрипп – разновидность ОРВИ, при которой у ребенка голос сипнет или становится хриплым, может возникнуть кашель. Парагрипп опасен для деток осложнением в качестве ложного крупа.
- Аденовирусная болезнь по большей части попадает в организм через верхние дыхательные пути, иногда через глаза и кишечник. Симптомы: боль и покраснение горла, очень высокая температура, кашель, слабость, вялость, плаксивость, повышение лимфатических узлов в районе шеи.
Более детально о причинах, симптомах и лечении аденовирусной инфекции у взрослых и детей читайте в публикации http://woman-l.ru/adenovirusnaja-infekciya/
Причины заболеваний
Основная причина частых простудных заболеваний – ослабленный иммунитет. Иммунная система ребенка закладывается еще во внутриутробном периоде. На нее влияют:
- перенесенные родовые повреждения;
- простуды будущей мамы во время беремености;
- нелегкий токсикоз у матери;
- внутриутробное заражение плода;
- недоношенность.
Более того, уменьшению иммунитета ребенка до 3-7 лет помогают:
- популярный прием лекарственных средств (иммунодепрессантов, антибиотиков);
- вмешательство хирургическим путем;
- дисбактериоз (несоблюдение микрофлоры кишечника);
- инфицирование паразитами (хламидии и глисты);
- питание несбалансированное;
- искусственное вскармливание;
- потомственный фактор;
- изъян двигательной активности;
- неудовлетворительные домашние условия;
- плохая экология региона проживания;
- присутствие очагов хронической инфекции во рту и носоглотке;
- аллергизация молодого организма, которая нередко ведет к ослаблению иммунной реакции на вторжение инфекции;
- неудовлетворительная зрелость иммунной системы и дыхательных органов;
- гиповитаминоз;
- нарушение правил гигиены;
- снижение функции коры надпочечников;
- пассивное курение;
- постоянные стрессы;
- раннее посещение детского садика;
- после прививок иммунитет также может уменьшатся сроком от 1 до 3 месяцев.
Также ослабляет функцию защиты организма нездоровая обстановка в семье, школе или садике. Детки из неблагополучных семей болеют чаще.
Предупреждение
Прививка
Вакцинация обезопасит организм от 2-3 популярных штаммов вируса. Другие разные варианты она побороть не сможет, но упростит течение заболевания и уменьшить вероятность сложностей. Из-за этой причины прививки предлагается выполнять тогда, когда будет точно известен штамм вируса гриппа.
При этом необходимо понимать, что настоящаяя защита организма наступит лишь через 2-3 недели после вакцинации. В течении данного времени организм формирует антитела, которые нужны для противостояния вирусу.
Решиться про проведение прививки должен доктор, без посторонней помощи это выполнять противопоказано.
Витамины
В аптеках предлагается значимое количество специализированных детских поливитаминных комплексов (Супрадин, Алфавит, Витрум, Пиковит, Вита Мишки и иные) и витамин С (Аскорутин, Аскорбинка и иные), которые могут закрепить иммунитет и обезопасить организм ребенка от простуды, а на случай заболевания сделать быстрее процесс выздоравливания.
Также для предупреждения болезней простудного характера крайне полезно принимать рыбий жир в капсулах или сиропе (к примеру, Смарт Омега-Беби, Омега-3 и иные). Необходимо помнить витамины – это все же лекарство, которое можно приобретать исключительно после консультации доктора.
Препараты
Среди большого числа существующих лекарственных средств, способных устранить вторжение вирусов, по эффективности подчеркивают следующие иммуномодулирующие средства: капли Амизон, сироп Иммунофлазид, таблетки Инфлюцид, Ацикловир, Витаон, Гропринозин, свечки Виферон, Вибуркол.
Перед посещением многолюдных мест или поездкой в транспорте общественном во время гриппа и эпидемий лучше всего мазать нос деткам оксолиновой мазью.
Доктора советуют в виде предупреждения для стимуляции местного иммунитета принимать энтеросорбенты большого спектра действия, к примеру, порошок Полисорб, Лактофильтрум.
Также для увеличения защитных сил используют иммуномодуляторы в нос (Деринат), антисептические средства для полоскания горла и закапывания в нос (раствор Мирамистин, капли Окомистин, Офтамирин и так дальше).
Очень часто для предупреждения простуды деткам прописывают таблетки, свечки и мази на основе интерферона. Сюда можно отнести: свечки Лаферобион, Кипферон, капли в нос Назоферон, Гриппферон, таблетки Анаферон, Эргоферон и иные.
Гомеопатия
Препараты, сделанные на основе природных элементов, являются хорошей альтернативной иным медикаментозным средствам, которые могут вызвать нежелательные эффекты. Очень часто предписывают следующие лекарства: Аллиум цепа, Афлубин, Оциллококцинум, Грип-Гран и иные.
Масла на эфирной основе
Ароматические масла могут увеличить иммунитет ребенка, так как владеют дезинфицирующими и успокаивающими качествами. Хорошей профилактической мерой простуды станут действия ароматерапии с применением эфирных масел сосны, лаванды, пихты, мяты, эвкалипта, апельсина, мелиссы, чайного дерева и лимона.
Масла можно прибавлять в ванную перед тем как купаться или применять аромалампы, аромакулоны. Нужно строго следовать инструкции и смотреть, чтобы у ребенка не проявилась аллергия.
Ингаляции
Хороший способ предупреждения простуды у деток. Действия можно проводить с эфирными маслами, мин. водой, антисептическими средствами (Мирамистин, Декасан и иные) разведенными с физраствором в пропорции 1:2. С целью проведения ингаляций с эфирными маслами ультразвуковой прибор не подойдет, для этого лучше применять паровой ингалятор.
Массаж
Для излечения простуды используются конкретные техники, не только ликвидирующие болезненные симптомы, но и ускоряющие процесс выздоровления. Некоторые применяются с профилактическими целями и дома. Выбрать необходимую методику и научить ей родителей может лишь мастер профессионал.
Санаторий
Если малыш болеет простудой более 6 раз в году, то ему нужно идти курс реабилитационной терапии, которая сможет помочь закрепить иммунитет. Кроме оздоровительных и профилактических процедур собственную роль в оздоровлении играют и условия климата – горный или свежий морской ветер, соленая вода моря, минводы и так дальше.
Закаливание
Лучшей профилактической мерой простудных заболеваний у ребенка считается закаливание – ванны на воздухе, обтирания, обливания.
Главное исполнять сдержаность, потихоньку наращивая интенсивность процедур. Закаливать ребенка можно лишь тогда, когда он целиком здоров, начинать лучше всего в летнее время года, так как сейчас вероятность переохладить организм уменьшается.
В первую очередь предлагается давать ребенку пить холодный компот или воду в малых количествах, мороженное. Это разрешено делать, когда в помещении или на улице не жарко и малыш не вспотел.
Полезно бегать без обуви как дома, так и на улице летом. Хождение без обуви помогает формированию естественной терморегуляции.
Дальше можно перейти на повседневные обтирание ног и рук влажным охлажденным полотенцем, добавить обливания ног прохладной водой, а потом холодной.
При купании водную температуру нужно понижать потихоньку, начав с 37 градусов. Потом с промежутком в 6-7 дней понижать температуру на 0,5-1 градус в зависимости от скорости адаптации ребенка.
Базовые советы
Закрепить иммунитет ребенка можно и незамысловатыми действиями:
- Настоящий отдых. Детки до 7 лет нуждаются в дневном сне, а некоторые спят и до 8 лет. Во время сна организм восстанавливает затраченную энергию, что и содействует укреплению иммунной защиты.
- Правильное питание. Для укрепления иммунитета предлагается давать ребенку настоящие морсы из брусники, черной смородины, малины, облепихи и клюквы, варить компоты из фруктов, сухих фруктов, готовить чаи с шиповником, шалфеем, лимоном, потчевать ребенка облепиховым или малиновым вареньем. Значимое количество витамина С содержится в свежих оранжевых, темно-зеленых и красных овощах и фруктах. Главное, чтобы в питании ребенка находились лук, капуста, чеснок, мясо, яйца, крупы и продукты из молока.
- Спорт. Прогулки пешком на свежем воздухе, физкультура, гимнастика и плавание в бассейне интенсивно крепят функции защиты организма.
- Уборка помещений. Вирусы на поверхности живут максимум 2-3 часа. Благодаря этому во время зимы лучше всего чаще проводить мокрую уборку с средствами для дезинфекции, которые целиком убивают вирусы и сопротивляются их возникновению в квартире.
- Индивидуальная гигиена. Вирусы гриппа и простуды проникают в организм через рот, глаза, нос, благодаря этому приходится следить, чтобы малыш не прикасался загрязненными руками к лицу. По приходу домой необходимо аккуратно с мылом промыть руки и вымыть нос раствором с применением соли.
- Температура в помещении должна быть на уровне 20-22 градусов, чтобы детки, выходя на улицу, не переохлаждались и не перегревались. Крепкие температурные перепады постоянно являются главной причиной возникновения простудных заболеваний.
- Выбор одежды также особенно актуален. Малыш должен быть одет по погоде, чтобы он не потел.
Бабушкины рецепты для предупреждения
Чеснок и лук
Эти пряные растения способны убивать вирусы простуды и гриппа. Благодаря этому предлагается в помещениях, где есть детки, или возле кроватей установить тарелочки с мелко нарезанными луком и/или чесноком. Менять содержание тарелки необходимо 5-6 раза на протяжении дня.
Чай из шиповника
В плодах этого растения содержится много витамина С, а засушенные ягоды долго хранятся и их можно найти в любой аптеке. Ягоды нужно залить кипятком и оставить на ночь в термосе. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день, по вашему желанию подсластив сахаром или медом. Таким же способом завариваются и ягоды рябины, клюквы и калины.
Однако необходимо помнить, что настой шиповника может сильно повредить эмаль детских зубов или увеличить ее чувствительность. Благодаря этому пить его малыш должен через трубочку.
Травяные чаи
Для предупреждения простуды предлагается деткам давать ромашковый или липовый чай. В виде подсластителя лучше применять природный мед: 1 чайную ложку на 200 миллилитра напитка. Мед нужно прибавлять в тёплую жидкость, так как в горячей он теряет собственные хорошие свойства.
Ванночки для ног
Если у ребенка после прогулки промокли или замерзли ноги, то для предостережения заболевания необходимо выполнить согревающие ванны для ног: в 5 литрах горячей воды растворить 60 грамм порошок горчицы и 60 грамм соды. Установить ноги ребенка в ванночку, поддержать 5-10 минут, а потом досуха вытереть и одеть тёплые носки.
Продукты пчеловодства
Мед и прополис не только крепят иммунитет, но и способны за пару дней спасти человека от боли в горле, кашля, насморка и прочих проявлений простуды. Микроэлементы и вещества, входящие в состав данных продуктов, подавляют жизнедеятельность вирусов и микроорганизмов.
Если у ребенка нет аллергической реакции, то полезно каждый день давать по 1 чайной ложечке меда или прибавлять его в тёплое молоко на ночь.
Из прополиса приготавливают спиртовую настойку: 5 грамм измельченного сырья уложить в темную емкость (бутылку из темного стекла), залить 100 миллилитрами спирта и оставить на 15 дней для настаивания. Процеженную настойку можно сохранять в холодильнике пару лет. Деткам от 3 лет давать по 3 капли 3 раза на протяжении дня. Для небольших детей лучше готовить водную настойку, однако она хранится в холодильнике не больше 3 дней.
Имбирь
Благодаря собственному целебному составу имбирный корень почасту применяют для укрепления иммунитета и в виде прекрасного средства для борьбы с разными простудными болезнями.
Смесь от простуды: маленькой корень имбиря очистить и порезать маленькими кусочками, лимон вымыть, вытянуть из него косточки и нарезать. Подготовленные компоненты размельчить блендером и добавить 5 столовых ложек меда. Оздоровительную смесь уложить в банке, закрыть крышкой и сохранять в холодильнике.
Для предостережения простуды у ребенка необходимо 1 чайную ложку смеси прибавлять в стакан тёплого питья (воду, чай), настоять 5 минут, процедить и давать пить.
Барсучий жир
Имеет ненасыщенные жирные кислоты, которые оберегают клетки от разрушительных процессов и помогают организму, укрепляя его защитные силы.
0,5 стакана жира перемешать с 100 миллилитрами жидкого меда, добавить по 100 грамм измельченных грецких орехов и изюма. Деткам для поднятия иммунитета нужно давать смесь по 1 чайной ложечке 1 раз в день.
