Как избежать и снять похмелье. лучшие народные средства против похмелья. как бороться с похмельем – домашние рецепты

Как избежать и снять похмелье

Результаты лишнего употребления спиртных напитков, наверняка, испытуют практически все люди, не считая тех, кто считается трезвенником по мнению.

Как избежать и снять похмелье. лучшие народные средства против похмелья. как бороться с похмельем – домашние рецепты

Ведь хмельной напиток сегодня стал главной частью практически любого праздника, банкета, вечеринки, встречи с компанией друзей и т. Д. Поводов для потребления спиртного у нас в государстве всегда было довольно, благодаря этому и возникли бесчисленные бабушкины рецепты, а еще рекомендации: как избежать похмелья.

Как появляется похмелье

Как появляется похмелье? В первую очередь хмельной напиток проникает в пищеварительные органы, а оттуда быстро всасывается в кровь. В печени он преобразуется в ацетальдегид – вещество более токсичное, чем сам хмельной напиток. Попадая в кровь, а оттуда в мозг, это вещество увеличивает внутричерепное давление – вот почему «с похмелья» болит голова.

Но голова болит уже по утру, а сразу же после употребления спиртного человек «снимается с тормозов», чувствует себя решительным и энергичным, и разрешает себе то, чему в трезвом состоянии мешают разные психологические комплексы. Однако подобное состояние быстро проходит, и комплексы наваливаются с новой силой – человек становится вялым и заторможенным.

Как избежать похмелье

Прежде чем садиться за стол с большим количеством закусок и спиртных напитков, выпейте стакан молока – это замедлит всасывание алкоголя. Не забывайте, что наиболее тяжёлым похмелье бывает после употребления выдержанных напитков: виски, бренди, коньяка, а еще шампанского и прочих шипучих вин. Красное вино тоже может вызвать крепкую боль головы – это зависит от процесса отделки виноградной основы, применяемой для изготовления подобных вин.

Меньше всего вероятность похмелья после употребления чистой водки или джина с тоником, а еще белого вина.

Бабушкины средства против похмелья. Как сражаться с похмельем

Хмельной напиток не будет действовать очень сильно, если после застолья выпить пару стаканов питьевой воды, даже в том случае, если пить не сильно хочется. По утру вы будете себя чувствовать намного лучше. Однако газировку не нужно употреблять одновременно со спиртным, а особенно перемешивать их.

Перемешивать различные спиртные напитки тоже нельзя. Не применяйте спиртные напитки с красителями и ароматизаторами, сивушными маслами. Вообще о содержании токсинов в алкоголе говорит его окрас: тёмные напитки всегда вызывают похмелье в основном, чем яркие.

Ясно, что натощак пить не нужно, иначе хмельной напиток изумляет мозг почти что быстро. И разумеется, следует закусывать, чтобы сделать меньше всасывание спиртного. Правильная закуска помогает остановить до 90% алкоголя. Водку лучше закусывать горячей и жирной пищей, и только не холодными закусками. Горячий картофель и капуста квашеная тоже тормозят всасывание спиртного, а запивая спиртные напитки, можно уменьшить в желудке сосредоточение алкоголя.

Кол-во закуски и напитков, а еще их совместимость – не единственный причина появления похмелья. Если исполнять все данные правила, но при этом превысить собственную норму – возможный предел, то похмелье не заставит себя ожидать. Как узнать, сколько можно выпить?

Примерная норма – 1 грамм этилового спирта на 1 кг веса. К примеру, если вес мужчины – 80 кг, то ему можно выпить не больше 250 мл водки за весь вечер (а лучше – поменьше). Вина, исходя из этого, можно выпить больше, однако снова же необходимо не забывать про то, что перемешивать напитки нельзя. Представительнице слабого пола всегда предлагается меньше практически вдвое алкоголя, чем мужчине, и при этом необходимо взять во внимание специфики организма и состояние организма.

Не сидите за столом, опрокидывая одну рюмку за иной, иначе организм не сможет перерабатывать хмельной напиток. Чаще вставайте, выходите на воздух, если существует возможность; двигайтесь, танцуйте, общайтесь. Если можно после застолья добираться домой пешком, то сделайте это: так можно быстрее вывести токсины из организма, и избежать малоприятных последствий. Спать лучше не меньше 10-ти часов, или хотя бы 8. Чем длительнее вы сумеете проспать, тем быстрее снимутся результаты опьянения .

Если всё таки у вас не вышло исполнить эти несложные рекомендации, то по утру нужно будет исключать результаты. Переработать хмельной напиток сможет помочь фруктовый сок: яблочный, апельсиновый, гранатовый, а еще несколько чайных ложек мёда.

Народные домашние рецепты от похмелья

Не стоит спешить глотать аспирин, а пробуйте разжевать кусочек ивовой коры – она работает очень хорошо. Кору можно свободно приобрести в аптеке, и никакого ущерба здоровью при этом не наносить.
Управиться с похмельем смогут помочь и иные бабушкины средства. Ведь конретно в россии рецептов для снимания похмельного синдрома изобретено столько, сколько ни в одной стране мира. Применяя данные рецепты, можно помочь организму сделать быстрее распад токсинов и быстрее вывести их.

Каждый знает, что российские «с похмелья» всегда пили квас, рассол, сок квашеной капусты. Почему? Данные средства помогают возобновить водно-солевой баланс в организме, нарушенный алкогольными токсинами.

Вывести токсины помогают ромашковый и зелёный чай, молоко с мёдом, простокваша. Если сильно болит голова, то можно заварить чай из расторопши пятнистой, одуванчика, розмарина, мяты перечной. Мяту перечную лучше подготовить в качестве настоя, залив на 30 минут 0,5 л горячей воды ст. Ложку травы. При крепкой боли и плохом самочувствии необходимо принимать по полстакана настоя спустя каждые 30 минут. Но намного лучше до подобного состояния себя не доводить.

Можно выпить сладкий чай с мёдом и лимоном, некрепкий кофе, горячий куриный бульон – только не из кубиков. Так вы начнёте воссоздавать работу желудка и кишечника и сделаете лучше кровообращение. Можно и поесть, если разумеется, вы сумеете это выполнить – фрукты или салат из овощей.
Кисломолочные продукты (кефир и ряженка) тоже смогут помочь сделать лучше самочувствие.

Отдельно стоит сказать о таком молочном продукте, как мацони – целебном напитке и источнике долголетия. Данный напиток научились выполнять на кавказе, и там он считается нужной частью любого застолья.

Мацони выделяется слишком высокой пищевой ценностью: имеет витамины, нужные аминокислоты, биологически оживленные вещества и практичные микробы. Гнилостные процессы в кишечнике при его употреблении завершаются, а организм потихоньку нормализуется. Необходимо заявить, что мацони может заменить все другие средства, применяемые для снятия похмельного синдрома.

Напоследок хочется захотеть: если уж вы не всегда употребляете хмельной напиток, то лучше выбрать бокал отличного вина в дружеской компании, в атмосфере уюта. Не имеет значение, где: дома, в ресторане, в гостях или на природе – пускай все будет эстетично! И вот тогда вино будет полезным, а воспоминания – приятными.

Создатель: гатаулина галина
заметка защищена законом об авторских и соседних правах. При эксплуатации и перепечатке материала энергичная ссылка на сайт для женщин inmoment.Ru обязательна!

Источник: http://inmoment.Ru/beauty/health/hangover.Html

Leave a Reply

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.