Как эффективно и быстро снять головную боль

Когда у вас раскалывается голова, а необходимой таблетки нет рядом, ситуация кажется безвыходной. Однако это не так.
Есть научный метод спасения от боли головы, он называется акупрессура.
Сегодня вам расскажем про данную технику, которая прекрасно и быстро снимет боль головы.
Акупрессура — это точечный массаж, результативность которого подтверждена большим количеством научных исследований. По собственной сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, исключительно для его использования не нужны специальные медицинские знания.

Как массировать акупрессурные точки

Первым делом примите удобной положение и расслабьтесь. Массаж точек времени много не занимает, примерно от 30 секунд до 1 минуты.
Массируйте точку легкими надавливаниями или движениями по кругу. В большинстве случаев боль головы проходит во время массажа или через 5–10 минут после завершения.

Есть 6 ключевых точек для спасения от боли головы

Как эффективно и быстро снять головную боль

Точка 3-го глаза, или инь-тан, расположен между бровями, в том месте, где переносица переходит в лоб. Эта точка также в ответе за снятие усталости глаз.

Как эффективно и быстро снять головную боль

Симмет­ричные точки, которые размещаются у самого основания внутреннего края бровей. Массаж данной области также спасает от насморка и делает лучше остроту зрения. Массировать на протяжении 1 минуты надавливанием или движениями по кругу.

Как эффективно и быстро снять головную боль

Эти точки размещены по двум сторонам ноздрей на одной линии с глазами. Чтобы найти их, нащупайте углубление снизу скулы. Помогает в открытии пазух, делает меньше головную и боль зубов, а еще снимает напряжение.

Как эффективно и быстро снять головную боль

Точки находятся в задней части головы, в середине между ухом и самим началом позвоночника. Массаж данных точек помогает снять заложенность носа, боль в глазах, в ушах, крепкую боль головы и мигрень.

Как эффективно и быстро снять головную боль

Точки той-вэй находятся с обеих сторон на волосистой части головы, в 2–3 см от начала покрова волос в районе виска. На месте точки можно нащупать маленькую ямочку. Влияние на эту область снимает боль в височной области и утомленность глаз.

Как эффективно и быстро снять головную боль

Эти симметрические точки размещены на обратной стороне кисти между большим и указательным пальцами. Влияние на эту область также снимает боль в спине, боль зубов и напряжение в мышцах шеи.

Leave a Reply

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.