Как предотвратить цистит: эффективная профилактика

Интимная проблема с названием «цистит» появляется по большей части из-за бактериальной инфекции, которая проникает в мочевой пузырь и вызывает его воспаление. От цистита мучаются в основном представительницы прекрасного пола, из-за того что у них мочеиспускательный канал короче и шире, а это означает, инфекции легче достигнуть мочевого пузыря.

По статистике европейской ассоциации урологов цистит в острой или хронической форме хоть один раз диагностируется у 20-25% представительниц прекрасного пола. В действительности данный показатель больше, из-за того что не все представительницы прекрасного пола обращаются за медпомощью. Нередко к доктору они идут, когда пренебрегать боль и постоянные позывы в санузел становится нереально. Но очень малоприятное заключается в том, что если цистит возник, то его повторные приступы будут «посещать» представительницу прекрасного пола раз в полгода или даже намного почаще.

Практически всегда предупреждение повторного цистита предполагает долгий прием антибиотиков со всеми вытекающими результатами: несоблюдение работы ЖКТ, ухудшение состояния печени и так дальше.

Можно ли избежать повторного цистита? Да! Но вам для этого придется изучить несколько несложих правил.

Как устранить цистит?

Индивидуальная гигиена

Тут имеется в виду не только постоянные процедуры в воде. Чтобы устранить размножение инфекции, не забудьте своевременно менять прокладки и тампоны при менсячных, пользуйтесь презервативами во время секса, после опорожнения вытирайтесь в передней части назад, а не наоборот. Об данных примитивных правилах девочкам рассказывают еще в школе, но большинство взрослых представительницы прекрасного пола про них забывают. Поздно или рано забывчивость срабатывает против нашего здоровья и ведет к воспалению.

Нетяжелая зарядка

Застой крови в органах малого таза провоцирует не только цистит, но и иные трудности. Благодаря этому в группе риска находятся все, кто мало двигается. Если например вы работаете на работе и сидеть на стуле с 9 до 18 обязаны по своей службе, не забудьте о перерывах. Ежечасно на 10-15 минут отрывайтесь от работы, чтобы чуть-чуть размяться и устранить застой крови.

Частое мочеиспускание

Еще одно подходящее требование для размножения бактерий в мочевом пузыре – застой мочи. Объем мочевого пузыря у представительниц прекрасного пола больше, чем у мужчин, благодаря этому необходимость навещать тайную комнату у женщин появляется реже. И в этом прячется следующая причина того, что циститом болеют по большей части представительницы прекрасного пола. Опорожняйте мочевой пузырь по минимуму пять раз на протяжении дня, чтобы «промыть» инфекцию из уретры и не дать ей возможности закрепиться в пузыре.

Поищите факторы риска

Если ухудшения цистита происходят у вас раз в году или чаще, то попытайтесь смотреть, на то, что было с вами до цистита. Может, вы посещали бассейн? Или у вас были трудности с пищеварением? Может быть, цистит появляется после критических дней или занятий любовью? Или вам доводилось долго терпеть до проникания в «дамскую комнату»?

Если фактор риска выявлен, это не означает, что нужно отказаться от бассейна или от личной жизни. Выход в ином – после ситуации, которая провоцирует формирование цистита, идите в наступление на бактерии!

Как сделать это? Предлагаю разобраться.

Бактерии проникают в мочевой пузырь и подчеркивают белок адгезин, который одним концом фиксируется к бактерии, а иным связывается с рецепторами клеток слизистой мочевого. Так бактерии крепятся на стенке мочевого пузыря и начинает на ней «обживаться» – съедают из клеток практичные вещества, подчеркивают в них токсины, а после и размножаются, покрывая слизистую колониями. Клетки слизистой воспаляются и гибнут. Слизистая мочевого повреждается, идет кровь.

Но есть способы не дать бактериям «осесть» в мочевом пузыре.

Так, еще наши бабушки знали, что при цистите прекрасно помогает клюква. В ней содержатся проантоцианидины – вещества, которые сами связываются с рецепторами и лишают бактерии возможностей закрепиться на стенках мочевого пузыря. А незакрепленной бактерии нечем питаться, размножиться она тоже не может.

Есть и иные растения, которые применялись в альтернативной медицине при аналогичных проблемах. К примеру, толокнянка – она же медвежье ушко. Активное вещество в листьях толокнянки (арбутин) смертельно работает на бактерии и активизирует мочеиспускание, из-за чего микробы быстрее покидают мочевой пузырь.

Эти хорошие свойства клюквы и толокнянки совмещаются в препарате цистениум. Он имеет проантоцианидины клюквы, арбутин из концентрат толокнянки и витамин С. Аскорбиновая кислота дополняет системное воздействие толокнянки и проантоцианидинов, так как выполняет кислую среду, которая угнетает жизнедеятельность бактерий.

Препарат цистениум выпускается в форме порошка для приготовления напитка. Порошок расфасован в саше. Содержание саше необходимо растворить в стакане воды – приобретенный напиток станет иметь природный ягодный вкус.

Чтобы устранить ухудшение, принимайте цистениум после появления факторов риска. А при хронических формах цистита можно принимать цистениум ежедневно на протяжении 2 недель.

Цистениум – это тройное воздействие на причины цистита.

Заметка защищена законом об авторских и соседних правах. При эксплуатации и перепечатке материала энергичная ссылка на сайт для женщин www.Inmoment.Ru обязательна!

Теги: цистениум,
как устранить цистит

источник: http://inmoment.Ru/beauty/health/cystenium.Html

Leave a Reply

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.