Когда люди решают посвятить друг дружке всю жизнь, быть опорой и поддержкой, никогда не думают о сюрпризах, подготовленных судьбой.
Одним из них считается измена. Она, очень жалко, встречается часто. Но перед тем как вынести суженому приговор, основное осознать себя и понять, как себя правильно вести, если муж изменил.
Причины
Первое, что нужно сделать, это выяснить все предпосылки измены. Брачное предательство никогда не рождается из ничего, к этому действию должно что-нибудь направить.
Ищите причины в себе:
- Много ли внимания вы уделяете мужу? Вам интересны его дела на работе, подробности следующего похода на рыбалку, дружеские посиделки?
- Ухаживаете за собой, чтобы смотреться эстетично не только на работе и в гостях, но и дома?
- Есть ли у вас собственная сфера интересов, в которой вы реализуетесь как личность?
- Идете ли вы на разговор в спорных ситуациях? Прислушиваетесь ли к мнению мужа?
- Чувствуете ли вы себя женщиной: настоящей, нежной и заботливой?
Если хотя бы два ответа отрицательные, попытайтесь заменить отношение к супружеской жизни и к себе.
Плюс к данному, ищите причины в обстоятельствах:
- Бывает, мужчины аргументируют измену словами «Это любовь, не могу с собой ничего поделать». Это часто говорит о психологическом кризисе в жизни человека, когда он пытается вернуть молодость, строит иллюзии о реализации утраченных возможностей.
- Муж поддался на кокетство коллеги или старой подруги. Здесь следует ответить, была ли измена единичной, или же другая женщина стала любовницей. В варианте который первенствовал можно понять и простить. Да, это просит очень больших усилий, но семейное благополучие дороже. В ином – взвесить все за и против продолжения или разрыва отношений.
Что выполнить
Главное не исполнять ничего на эмоциях, не взвесив и сгоряча. Бывают разные ситуации, в зависимости от них можно как простить мужа, так и пережить измену с гордо поднятой головой.
Дать согласие
Женщины – создания безмерно добрые и мягкие, готовые простить последние мерзости со стороны возлюбленного. Но дать согласие и молча терпеть – совсем не тот путь, который ведет к восстановлению правильных отношений.
Эта стратегия лишь отдалит от вас супруга, ведь внутренний дискомфорт, заниженная самомнение и другие результаты тактики «молчания» приведут к тому, что ваш домашний корабль будет натыкаться на новые и новые скалы недоверия и непонимания, пока не разобьется вдребезги.
Это не значит, что семья поломается через полгода или год.
Часто де-юре супруги остаются в браке, но по факту, тех нитей, которые становят сущность семьи, не склеить.
Этот выбор можно понять ввиду материальных, жилищных обстоятельств, или же если в семье есть дети, которых вы не желаете оставить без полноценной семьи. Но всегда нужно не забыть о себе и давать себе отчет в том, чем пожертвовать можно, а чем – нет.
Простить и выпустить
Не всегда муж сам признается в предательстве и просит развода, почти не оставляя супруге выбора. Но не всегда решение окончить отношения принимает говоря по существу потерпевшая сторона.
Как ни безрадосно, но бывает, что любовь проходит, и всё чаще одновременно в 2-ух жены и мужа. Просто кто-то исполняет первый ход. Но обида и эгоизм того, кого бросили, выполняет чудеса: кажется, что вы обожаете не меньше чем 20 лет тому назад, а муж – идеальный, но в перспективе не ваш. Поймите себя : что именно заставило вас так раздумывать, и каковы были ваши мысли, например, за месяц до случившегося.
Если причина – в ощущенье собственности и ревности – отпустите. Пару месяцев придется потерпеть, но жить с нелюбимым мужем по привычке – это хороший путь к потере себя как женщины, как личности.
Если же вы уверен в том, что не прекращали обожать вторую половину все годы жизни вместе – эта тактика не для вас.
Читайте также о 7 шагах, которые помогут быстро http://woman-l.ru/7-shagov-kak-bystro-zabyt-lyubimogo-cheloveka/ забыть дорогого человека
Сражаться и не сдаваться
Пожалуй, если в вашей душе еще есть море любви и капелька самоуважения, действовать стоит именно так: активно, смело, целенаправленно.
Но борьба за супруга не должна трансформироваться в драку с соперницей: физическую или психологичную. Вы можете поговорить с ней, полагая на понимание, но никто из представительниц прекрасного пола, которая соглашается на отношения с женатым мужчиной, не согласиться просто его отдать.
Также вашей целью должно быть не вернуть мужа, а заставить его вернуться.
Если к примеру Вы уже проанализировали все возможные причины измены, и нашли некоторые из них в себе. Если не нашли – поищите еще, не жалейте себя и не надо соблюдать поблажек. А после этого начните меняться. Чтобы это выполнить необходимо:
- Выверить свою внешность и на случай надобности что-то изменить: прическу, стиль одежды, манеру заявлять или ходить. Конечно, не надо одновременно выполнять из себя женщину-вамп, изменения к лучшему должны быть правильными вашему образу, но ощутимыми.
- Заменить поведение и способ проведения отдыха. Если к примеру Вы не обожаете долго стоять у плиты, перешагните через себя, выдилите время и приготовьте любимое блюдо супруга. Если часто сидите перед телевизором, компьютером, книгой – соберитесь и выйдите гулять в парк, или в кино, или в театр. Главное – чтобы муж про это знал и, еще важнее – видел, что вы вышли из дома идеальной. При этом не стоит вызывать ревность: скажите, что идете с подругой или предложите супругу пойти с вами.
- Попытайтесь организовать ваш общий отдых: либо вместе, либо с детьми, – но обдумайте, как сделать это время в реальности сочным и интересным. Лучше выехать на природу, пойти в парк аттракционов на весь или, вообще, поехать в горы, на море, в поход с палатками – тут все зависит от ваших общих желаний.
- Включите все свое женское обаяние, забыв, что прожили с человеком весьма долго. И не забудьте, что среди миллионов женщин он выбрал говоря по существу вас, и не может быть, чтобы у вас не вышло возобновить всю страсть и нежные чуства.
Взгляните на статью об отношениях http://woman-l.ru/otnosheniya-s-zhenatym-muzhchinoj/ с женатым мужчиной
Как выйти из депрессионного состояния
Предательство мужа всегда оставляет свой отпечаток на психическом состоянии любой женщины. Но со стрессом можно и нужно сражаться. Способов, как пережить измену, довольно много, нужно лишь захотеть:
- Поговорить по душам с близким человеком. Нервное напряжение пройдёт, как только вы выговоритесь. Лучше исполнять это не по телефону, а повстречаться за чаем или мороженым в приятном месте. Так вы сумеете и выключиться, и расставить точки над «і», и почувствовать поддержку, понимание и заботу.
- Пройтись по магазинам. Шопинг, как известно – лучшее лекарство. Помогает одолеть стресс и сам процесс покупки, и включение в гардероб новых вещей. При этом великолепное платье или блузка привлекут внимание мужчин, что всегда приятно. Кстати, взгляните на взгляды, обращенные на вас, займитесь этим на протяжении недели: можно даже начать считать их, повышении самооценки гарантировано!
- Поменяйте обстановку: съездите в гости к родителям, или на курорт, или хотя бы на дачу. Но, основное, чем-то заняться в новом месте, не сидеть днями в четырех стенах и искать максимум развлекательных мероприятий.
- Возьмитесь за что-то, о чем давно мечтали или планировали: запишитесь на танцы, в музыкальную или художественную школу, на курсы английского. Так у вас появится новая сфера самореализации, большое количество приятных эмоций и приятных знакомств.
- Просто балуйте себя и делайте повседневность увлекательными: пройдитесь пешком там, где можно проехать, зайдите в кафе, возвращаясь с работы, ходите в салон красоты на маникюр или СПА-процедуры. Себя обожаете и по-всякому себе это доказывайте!
Чего исполнять нельзя
Неразбериха и паническое желание отомстить или удержать – вечные спутники обстоятельств подобного рода. За счёт этого стоит подумать над тем, как себя вести не надо:
- Просить супруга остаться. Это довольно серьезная ошибка уважающей себя женщины. Позитивного результата ожидать не надо, вы только дадите повод над собой посмеяться.
- Искать встречи с соперницей. Желание высказать в лицо все, что думаешь о любовнице – ясное и природное. Но исполнять этого нельзя ни за что: так вы только покажите ей свою слабость и нервное состояние. Как максимум вас в душе пожалеют, в худшем – неуважительно рассмеются в лицо.
- Пытаться отомстить изменой. Не забудьте, что это – ваша жизнь, и вступать в связь с кем попало не должно быть в ваших правилах, которые, со своей стороны, не могут зависеть от повидения супруга.
- Жаловаться всем знакомым, в том числе общим. Вам не нужно, чтобы муж узнал о вашей слабости, а за счёт этого о ней должно знать как можно меньше людей: в идеале, один человек (тот самый близкий, которому можно все рассказать).
- Шпионить за супругом, пытаясь уличить его в проступке. Так вы принесёте больше убытка себе, чем мужу: на его планы ваша слежка вряд ли повлияет, а вы только получите новый стресс.
