Регенерацией называют способность живых организмов воссоздавать ткани которые повредились. В любом организме в течении его деятельности постоянный происходят процессы восстановления и изменения.
У человека, к примеру, постоянный регенерируется слой с наружи кожи (сосочковый слой дермы) после царапин, ран, ожогов, угрей и других повреждений.
Естественной физиологической регенерацией считается отрастание волос и ногтей, сращивание переломов костей. Разумеется, скорость и возможности восстановительных реакций покровов кожи закладываются в человеческий организм генетически, но еще зависят от возраста, условий внешней среды, питания и ухода.
Цикл изменения кожи
Процесс регенерации кожи имеет конкретную цикличность. Клетки сосочкового слоя дермы систематически распределяются в его нижних слоях, растут и медлено продвигаются к наружным слоям, где и отмирают. По мере соприкасания с одеждой или при водных процедурах отмершие клетки отшелушиваются, уступая место более новым. Говоря по существу благодаря подобному постоянному процессу обрастают царапины и ранки, а кожа исполняет собственную основную задачу: защиту организма от повреждений от механических факторов.
Цикл изменения кожи – это период от зарождения клетки до выхода ее на поверхность и отмирания. Для различного возраста свойственна собственная цикличность, но со временем она, разумеется, замедляется:
- до 25-летнего возраста скорость регенерации кожи составляет ориентировочно 28 дней;
- между 25-35 годами – ориентировочно 29 дней;
- между 35-45 годами – до 31 дня;
- между 45-55 годами – ориентировочно 32 дня;
- после 60 лет восстановление замедляется до 2-3 месяцев и переходит в стадию стабилизации, кожа медлено теряет влажность, собственную упругость и гибкость, возникают морщинки.
Причем вовсе необязательно, что у всех представительниц прекрасного пола 45 лет цикл регенерации кожи лица составляет 30-31 день, и сосочковый слой дермы смотрится если из данного исходить годам. При хорошем уходе лицо взрослой представительницы прекрасного пола выглядит на 10-15 лет моложе.
Причины плохой регенерации
- Инфекционные и вирусные заболевания, хронические заболевания кишечно-желудочного тракта или эндокринной системы;
- невелик иммунитет;
- чрезмерные физические и психологические нагрузки, стрессы, беспокойства, недосыпание;
- не хорошее питание и отсутствие нагрузок физического плана;
- гормональная перестройка организма;
- постоянное пребывание в обстановке с высокой запыленностью, загазованностью, радиоактивным фоном.
Как сделать быстрее
Мази и крема
- Питательные средства содержат витамины, минеральные детали, настоящие масла, вытяжки из лекарственных растений, жирные кислоты и аминокислоты, мед, мумие и другие элементы. Они нужны для поддерживания нормальных процессов изменения сосочкового слоя дермы. Подойдут для молодой и взрослой кожи.
- Заместительные средства содержат эластин, коллаген, кератин, гиалуроновую кислоту и т. д. Являются стройматериалом в качестве высокомолекулярных соединений для восстановления тургора кожи. Дают быстрый эффект омоложения: морщинки выравниваются, становятся мало заметными, кожи лица смотрится более свежей. Однако воздействие аналогичных кремов недолговечно, вызывает привыкание и своеобразную «леность» кожи.
- Восстановительные косметические комплексы, как и заместительные, лучше всего применять исключительно после 25 лет. Они содержат оживлённые детали (к примеру, гормоны), которые значительно оказывают влияние на восстановление кожи лица и помогают восстановлению её назначений. Лучше всего применять под надзором эксперта.
- Лекарственные внешние препараты для быстрой регенерации кожи: Бепантен, Пантенол, бадяга, Аекол, масло облепихи или жожоба и др.
Витамины для регенерации кожи лица
Витамины А, Е, К, С, группы В помогают увлажнению и активизации метаболических процессов в эпителии, выводу токсинов, тормозят реакции старения, делают меньше пигментацию. Могут браться как без посторонней помощи, так и в качестве мультивитаминных комплексов с микроэлементами.
Лекарства, стимулирующие восстановление
Некоторые лекарства помогают активации процессов обмена в организме, активизируют восстановление и оновление клеток организма: Актовегин, Солкосерил, Метилурацил, Репарэф и др.
Салонные действия
На сегодняшний день многие косметические салоны предлагают большой ряд омолаживающих процедур: фотоомоложение, мезотерапия, разные варианты пилингов и скрабов, микрокристаллическая дермабразия, лазерное, вакуумное или ультразвуковое влияние, биоревитализация и многое иное подтягивают кожу, совершенствуют окрас лица. Ультразвуковой лифтинг, ботокс-программы прекрасно убирают морщинки, делают меньше мимические складочки.
Продукты, помогающие регенерации кожи
К ним можно отнести жирные сорта рыбы и продукты моря, богатые витаминами А, Е, D, Омега-3-кислотами. Молочные и кисломолочные продукты содержат кальций, калий, селен, витамин А. Более того, удобные цельнозерновые каши и хлеб, отруби, орехи, сухофрукты, свежие овощи и фрукты, ягоды, нерафинированные растительные масла, чай зеленый, травяные настои и др.
Дома
Для нормального состояния кожи важен постоянный и регулярный уход. Скрабы, пилинги и витаминные маски домашнего приготовления смогут помочь долго хранить молодость и красоту кожи. Подойдет для этого пюре из томатов, смородины, клубники, банана, огурца. Грейпфрут и лимон спрячут печеночные пятна. Отвары лекарственных трав (ромашка, зверобой, календула, вереница, подорожник) увлажнят и продезинфицируют эпителий. Маски с алоэ, облепихой, тыквой, медом, мумие, прополисом, сметаной богаты витаминами, достаточно хорошо питают кожу.
