Каким должно быть артериальное давление в зависимости от возраста и пульса человека

Самочувствие человека зависит от совокупности многих факторов. Одним из подобных факторов считается артериальное давление.

Каким должно быть артериальное давление в зависимости от возраста и пульса человека При увеличении или уменьшении оно может резко ухудшить состояние, частые скачки давления могут привести к ряду значительных болезней. Необходимо знать и контролировать собственную норму давления.

Общие сведения о давлении

О работе сердца и всей сосудисто-сердечной системы можно судить по внешним проявлениям сердечной деятельности – сердечному толчку, пульсу и кровяному давлению. При сердечных сокращениях стены артерий ритмически колеблются, это и есть пульс. В систолической фазе кровь проталкивается в артерии и растягивают их стены, в динамической фазе стены артерий уменьшаются, кровь при этом проталкивается вперед. В артериях появляется волна очень высокого давления, которая распространяется аж до самых очень маленьких сосудов – капилляров. Сила, с которой кровь давит на сосудистые стенки, по которой она течет, определяется как кровяное давление.

Норма давления

В норме у здорового взрослого человека систолическое АД составляет 120-130 мм, а диастолическое 70-80 мм. Градации нормы такие:

Градация нормыДавление, мм рт. ст.

Безусловная норма 120/80
Легонечко очень высокое 130/85
Очень высокое обычное 139/89
Патология 140/90

Кровяное давление становится больше при физической работе (ориентировочно на 20 мм во время работы умеренной интенсивности), эмоциональном напряжении. Однако, главная нервозная система поддерживает условное постоянство давления крови. Сосудодвигательный центр (локализуется в продолговатом мозге) передает импульсы к сосудам и изменяет их сужение и увеличение, что меняет сопротевление кровотоку и, исходя из этого, давление в них.

Разность между систолическим и диастолическим АД зовется пульсовым АД, которое в норме составляет 40-50 мм.

Кол-во крови, поступающее в аорту (самую крупную артерию) во время сердечного сокращения, определяется собственно пульсовым давлением. Как мы выше писали, в очень маленьких сосудах пульсовое давление пропадает, а АД (систолическое и диастолическое) равно 30-35 мм. Сердце работает иногда, но кровь по сосудам двигается постоянно. Это снабжается эластичностью сосудов, расширяющихся и сужающихся и сглаживающих толчки.

Зависимость давления артерий от возраста

Потому как сопротевление и гибкость сосудов кровообращения зависят от возраста, норма по возрасту меняется. Со временем гибкость сосудов уменьшается, что ведет к повышению АД.

Норма давления по возрастам признана и говорит о хорошей работе сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем. Рост давления со временем провоцируется необратимостью процессов старения.

Возраст, летМужчиныЖенщины

20 123/76 116/72
21-29 126/79 120/75
30-39 129/81 127/80
40-49 135/83 137/84
50-60 142/85 144/85
70 и старше 142/80 159/85

Зависимость давления артерий от пола. Как увеличение, так и понижение АД считается индикатором нарушение деятельности систем организма. Периодический контроль АД – превосходная предупреждение большинства болезней.

У молодых представительниц прекрасного пола норма АД в большинстве случаев меньше, чем у мужчин, вследствии меньшей величины массы мышц. Конечно, если представительница слабого пола профессионально занимается бодибилдингом или фитнес-бикини, с ростом массы мышц у нее становится больше и норма АД.

Артериальное давление при беремености

При здоровой беремености АД не меняется аж до 6-го месяца беремености. В последующем, вследствии изменения гормонального фона, АД может повыситься на 10 мм от нормы. Скачки АД как правило наблюдаются при патологической беремености.

Пульс, как признак нормы давления

Частота пульса, как и значение АД, считается существенным показателем общего состояния организма. Пульс также отличается возрастными нормами:

Возраст, летПульс, уд/мин

Новорожденный 140
0-1 130
3-7 95
8-13 80
Зрелый возраст 65
Болезнь 120

Правила измерения давления артерий

У метеозависимых людей магнитные бури приводят к перемене АД, и организм стремится сохранить параметры деятельности, делая больше частоту пульса, что стремится вернуть АД к норме.

Артериальное давление в мед. учреждениях измеряют прибором тонометром. Дома в большинстве случаев пользуются полуавтоматическими либо автоматизированными электронными тонометрами. Для получения правильного результата измерения нужно віполнять такие правила:

  • убрать физ. нагрузку перед измерением;
  • не курить;
  • не померить АД сразу же после еды;
  • во время измерения сидеть на стуле за столом с опорой на спину;
  • рука, на которой проходит измерение, размещается на уровне сердца;
  • не общаться во время измерения, хранить неподвижность;
  • измерения проводят на двух руках с промежутком измерения 10 минут.

Все значительные несоответствия АД от нормы просят врачебного вмешательства. Назначить излечение может лишь врач.

Причины несоответствия АД от нормы

Причин, могущих поменять АД, очень много. Не всегда к увеличению и понижению АД приводят снаружи равные причины. Очень часто встречаются:

  • нарушение функции сердца;
  • опухоли надпочечников;
  • почечные патологии;
  • анемия, изъян сердца;
  • результаты инфаркта миокарда;
  • изменение вязкости крови (постоянная причина загущения крови – сахарный диабет и аутоиммунные заболевания);
  • понижение эластичности стенок сосудов (ошибочное питание, очень большие нагрузки, лекарства);
  • холестериновые бляшки на сосудистых стенках, уменьшающие их просветы;
  • вегето-сосудистая дистония (со скачками АД не выше 140/90);
  • эндокринные нарушение, уменьшающие просвет сосудов, патология щитовидки.

При давлении 140/90 и выше констатируется артериальная гипертензия, и проходит исправление путем смены стиля жизни, отказа от курения, умеренной физкультуры (фитнеса). Долгая стойкая гипертензия может явиться признаком гипертонии.

При давлении 160/90 нужны медикаментозные назначения. Нельзя исключать, что артериальной гипертензии сопутствуют ишемическая болезнь сердца или сахарный диабет, тогда доктор принимает решение о более раннем назначении излечения. Увеличение систолического давления до 105 мм увеличивает риск появления инфаркта и инсульта.

Давление на двух руках должно быть одинаковым, с допускаемой разницей не выше 5 мм. В большинстве случаев давление выше на правой руке вследствии более развитой мускулатуры. При разнице давлений в 10 мм можно заподозрить атеросклероз, а при разнице в 15-20 мм – стеноз больших сосудов или аномалию их формирования.

При выраженном атеросклерозе резко уменьшать АД не нужно ввиду угрозы инфаркта и инсульта. В большинстве случаев доктор добивается целевых цифр АД 1490 или 130/85.

Нижняя граница АД у здоровых людей 110/65. Намного ниже давление может явиться признаком гипотонии и ухудшает кровоснабжение тканей, органов и мозга головы.

У бывших спортсменов, когда то выдерживавших большие аэробные нагрузки, АД также в большинстве случаев понижено, потому как сердечная мышца гипертрофирована и обеспечивает нормальную жизнедеятельность при очень низкой частоте пульса за счёт большего объема выталкиваемой сердцем за толчок крови. В этом случае уменьшенное давление считается приобретенной нормой.

Пониженное значение пульсового давления говорит о падении сократительной способности сердца или о скачке сосудистого сопротивления при шоке. Большое пульсовое давление (более 60 мм) может явиться индикатором атеросклероза или сердечной недостаточности. Также тревожным признаком считается изменение пульсового давления в границах более 10 мм.

Для ведения полноценной жизни и повышения ее длительности человеку приходится следить за АД, добиваясь физиологической нормы с адекватным изменением по обстоятельствам.

Причины большого давления

Ниже приведен список болезней и причин, приводящих к увеличению АД:

  • сахарный диабет;
  • пиелонефрит и гломерулонефрит;
  • поликистоз почек;
  • пороки сердца;
  • заболевания щитовидки;
  • гиподинамия;
  • психическое перенапряжение;
  • ошибочное питание;
  • плохие привычки.

Причины уменьшенного давления

Ниже приведен список болезней и причин, приводящих к понижению АД:

  • наследственность;
  • ряд болезней сосудисто-сердечной системы, нервной системы, дыхательных органов, щитовидки, надпочечников;
  • долгое умственное напряжение;
  • работа во вредных условиях (под землёй, при большой температуре, очень большой влажности);
  • малоподвижный жизненный образ, невысокая подвижность;
  • продолжительные голодания, недостаток массы тела;
  • экономный рабочий режим спортсменов (реакция защиты на нагрузки).

Как не дозволять понижения или увеличения

Хорошее питание, здоровый жизненный стиль, посильные физические и спортивные нагрузки, избегание напряжений помогают устранению перепадов давления и нормализации АД в общем.

Как не опасно уменьшить давление

Уменьшить и улучшить давление можно за счёт:

  • покоя и отдыха, расслабленной позы на спине и вслушивания в такт собственного сердца,
  • горчичников, которые устанавливаются на 10-15 минут на икроножные мышцы, внизу шеи, но не в районе сердца!, на плечи,
  • компресса из уксуса, который накладывается на стопы не больше чем на 20 минут,
  • клюквенного или брусничного морса, которые можно подготовить из замороженных ягод,
  • некрепкого черного чая с добавкой чайной ложки меда и дольки лимона.

Как не опасно увеличить давление

Увеличить и улучшить давление можно за счёт:

  • черного шоколада (до 40 грамм в день),
  • постоянного и умеренного употребления крупнолистового зеленого чая,
  • столовой ложки хорошего коньяка,
  • чашки настоящего кофе,
  • гидромассажа,
  • массажа,
  • щепотки соли, которую необходимо рассасывать под языком,
  • растирания конечностей,
  • прохладительного душа для части находящейся сверху туловища (голова, лицо, плечевой пояс) и горячей ванночки для ног (выполняется одновременно).

 

Leave a Reply

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.