Помидоры и базилик, вино и сыр, дыня и пармская ветчина — продукты, почти что изготовленные друг для друга.
И сочетая их на одной тарелке, мы приобретаем от готовых блюд максимум пользы. Диетологи подтверждают: рацион, который включает в себя эти комбинации, помогает нам эффектно усваивать питательные вещества.
Опираясь на рекомендациях специалистов по питанию, мы собрали хорошие комбинирования продуктов с точки зрения пищевой ценности и усвояемости.
