Очищение организма от шлаков и токсинов. как очистить организм от шлаков и токсинов. причины зашлакованности организма

В нынешнем мире к привычным внешним проблемам добавляются субъективные вещи, которые приносят нам много забот и переживаний.

Очищение организма от шлаков и токсинов. как очистить организм от шлаков и токсинов. причины зашлакованности организма

Одна из проблем такого рода – зашлакованность организма, и про это начинают заявлять едва ли не со старших классов школы. И вот уже большинство девушек устремляются к прилавкам с различными пакетиками и пузырьками, чтобы победить эти ненавистные шлаки и выполнить организм полностью здоровым.

Мы хотим представить, как вычищаем из клеток и сосудов токсины, тяжёлые металлы, холестерин и другие мешающие хорошей жизни вещества. И не думаем про то, что любое чистка организма необходимо проводить с умом, выбирая индивидуальные программы и выбирая пригодные для каждого средства. Иначе все старания ни к чему не приведут. Благодаря этому сначала давайте выясним о некоторых тонкостях очищения организма от шлаков и токсинов, чтобы не позволить грубых ошибок во время его проведения.

Как почистить организм от шлаков и токсинов

Первое. Неверно размышлять, что живя в огромном городе, в котором масса веществ которые вредны для здоровья в воздухе, можно одними лишь травяными или прочими народными способами освободится от токсинов. Каждый день их запас будет пополняться, благодаря этому борьба с токсинами будет бесконечной. Лучше взять за привычку больше бывать на чистом воздухе, на природе. Тогда и пакетики с очищающим чаем будут действовать намного эффективнее. Еще одно: необходимо больше есть свежих фруктов и овощей (сырой пищи), пить больше питьевой воды и меньше пользоваться искусственными средствами для мытья. Это спасет организм от излишних токсинов.

Второе. Не увлекайтесь слишком очищающими клизмами. Такой процедурой можно нарушить микрофлору кишечника и увеличить дисбактериоз, который в той или другой степени находится у любого человека. Можно предложить принимать травяные слабящие настои, если имеется желание вывести из кишечника массы калла.

Третье. Перед тем как выполнять серьезные очищающие действия, хорошо узнать общее состояние собственного организма, и состояние индивидуальных органов в особенности. Если например у человека желчнокаменная болезнь, а он надумал провести чистка печени – камни могут сдвинуться, что приводит к серьезным ощущениям боли. С трудностями в мочеполовой сфере также к очищению необходимо отнестись бережно, чтобы не увеличить процесс воспаления в ней.

Четвертое, самое главное. Человеческий организм так устроен, что он сам знает, когда ему необходимо очищаться от шлаков. Ведь природа и создала печень, почки, кишечник и иные органы только для того, чтобы все отходы человеческой жизнедеятельности выделялись по настоящему. Человеческий организм – мощная самовосстанавливающаяся система.

Представьте, что «срок годности» печени, если можно так сказать – 300 лет. Это как же необходимо попытаться, чтобы угробить ее за 40 лет! Так вот, если у человека все хорошо с питанием, то никаких специализированных процедур нам не надо. Но вот здесь мы и подошли к тому камню преткновения, об который спотыкается уже много поколений наших соплеменников.

Чистка организма от шлаков и токсинов с помощью голодания

Да, оказывается, основное, что засоряет человеческий организм – это еда. Не думая о последствиях, каждый день мы забрасываем в желудок массу вредных продуктов и при этом хотим быть здоровыми. Не стоит перечислять эти все продукты, нужно вспомнить, что ел любой из нас вчера или позавчера, и все станет ясно. Не полагая на то, что кто-то быстро изменит собственный образ жизни, можно только порекомендовать поступать самым кардинально, чтобы убрать результаты плохого питания и прочих плохих привычек.

Данный способ не нов – это голодание. Благотворный процесс, который помогает организму самому освободится от всех веществ которые вредны для здоровья, скопившихся в нем. Причем и в такой процедуре не нужно доходить до фанатизма, из-за того что природа не любит крайностей. Достаточно целиком недоедать 1-2 дня на протяжении недели или хотя бы проводить разгрузочные дни на фруктах или кефире. Довольно смелые могут пробовать недоедать три дня подряд, это достаточно хорошо помогает в очищении. Из опыта людей видно, что в дни голодания они ведут традиционный жизненый образ, некоторые даже занимаются спортом. И не считают данное время каким-то особыми. В данный этап происходит освобождение организма от работы по перевариванию пищи, и он содержит возможность прекрасно избавиться от шлаков.

Когда человек недоедает – в его организме погибает гнилостная микрофлора и потихоньку востанавливается нормальная. От шлаков очищается кожа, лимфа и внутренние органы. Кровь начинает циркулировать быстрее, налаживается питание всех органов и частей тела. Становятся гибкими все ткани и связки, становятся более подвижными суставы.

Причины зашлакованности организма

Не считая вредной экологии, от которой можно только на определенный период времени исчезнуть за городской чертой, есть субъективные причины собирания шлаков в организме. Это переедание, лишнее изобилие организма белками, злоупотребление животными жирами и крахмалами. Не последняя причина такого – плохие привычки, неправильные комбинирования блюд, изъян ультрафиолетового излучения и гиподинамия. Профессионалы говорят, что человек нашего времени ест очень много. Он потребляет с пищей столько энергии, сколько не может применять. Он не энергичен физически, и все процессы в организме проходят намного очень медленно, чем должны пройти.

Шлаки имеют обыкновение скапливаться в соединительных тканях, в межклеточной жидкости, в слабо работающих мышцах, и еще в жировой и костной тканях. Механизм собирания шлаков самый простой: в клетку с питанием поступает очень много энергии, которая не применяется. Так традиционные продукты превращаются в токсины и начинают действовать практически как яды. Это эти продукты, как излишняя соль, крахмал или несбалансированный белок.

А когда поступление пищевых продуктов заканчивается, организм начинает питаться за счёт внутренних собранных запасов. При этом начинается максимально эффективная работа всей выделительной системы организма. Доказали, что через одни только легкие во время голодания убирается около 150 видов различных токсинов при помощи дыхания. Сейчас ясно, почему у голодающего человека плохо пахнет изо рта. Просто мудрый организм имеет очень много вариантов спасения от токсинов.

Скажем еще, что во время голодания крайне полезны:

  • Чистый воздух.
  • Двигательная активность.
  • Травы.
  • Чистка от паразитов.

Разумеется, самый прекрасный способ голодания – под присмотром доктора, с различными оздоровительными процедурами, ваннами и массажами, однако и дома можно превосходно поголодать, если понять, для чего это и к каким результатам приведет.

При каких заболеваниях прекрасно голодание

  • Трудности дыхательных органов;
  • Сердечно-сосудистые патологии;
  • Гипертония;
  • Аллергическая реакция;
  • Псориаз;
  • Заболевания нервной системы;
  • Остеохондроз;
  • Заболевания ЖКТ;
  • Дисбактериоз;
  • Кожные заболевания;
  • Ожирение;
  • Работа во вредных условиях.

Существенным фактором хорошего очищения организма будет хорошее настроение и понимание того, что аппетит – это не наказание и не страдание, а процесс выздоровления организма.

Создатель: артанова наталья
заметка защищена законом об авторских и соседних правах. При эксплуатации и перепечатке материала энергичная ссылка на сайт для женщин inmoment.Ru обязательна!

Источник: http://inmoment.Ru/beauty/health/cleansing-body.Html

Leave a Reply

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.