Жиросжигатели (термодженики) — вещества, воздействие которых направлено на увеличение теплопродукции. В основном, многие из них убыстряет метаболизм, подавляет аппетит и активирует работа центральной нервной системы.
Сейчас жиросжигатели стали одним из самых востребованных видов спортивного питания, только в Америке на них тратится каждый год практически $20 млн., но все таки, количество людей, страдающие от ожирения, в Америке неизменно становится больше. Проблема заключается не столько в отсутствии эффекта от жиросжигателей как таких без изменения стиля жизни и активных тренировок, а в перенасыщенности сегодняшнего рынка плохой продукцией.
Если доверять специалистам, то только около 10% термоджеников содержат элементы, которые на самом деле работают, Другие же не предоставляют на вес никакого воздействия. Также, многие продукты имеют нежелательные эффекты.
Противопоказания
Безопасность употребления жиросжигателя в большинстве случаев зависит от его состава, качества, а еще общего состояния организма человека. Нельзя ни в коем случае принимать эти препараты при:
- артериальной гипертензии;
- болезни ишемии сердца;
- аритмии или других сердечных заболеваниях;
- определенных болезнях кишечно-желудочного тракта;
- заболеваниях щитовидки, сопровождаемых гипертиреозом;
- почечной недостаточности;
- печеной недостаточности.
Если у вас обнаружили хотя бы одно из перечисленных выше болезней, зато вы все же желаете принимать жиросжигатели, заранее посоветуйтесь с лечащим доктором, чтобы узнать, можно ли их применять. В другом случае прием термоджеников способно привести к угрозе для здоровья либо даже жизни.
Не позволяется потребление термоджеников, людям, принимающим лекарства, которые нельзя совмещать с кофеином. Также жиросжигатели могут нанести неисправимый вред беременных и кормящих представительниц прекрасного пола, несут опасность для их деток. Отказаться от приема препарата нужно и людям, у которых есть персональная непереносимость даже одного из элементов, входящих в состав термоджеников.
Нежелательные эффекты
- Тахикардия (учащенное сердцебиение).
- Увеличение давления артерий.
- Нервозность и нервозная перевозбужденность.
- Потливость.
- Дрожь по телу или тремор мышц.
- Тошнота аж до рвоты.
- Изжога.
- Несоблюдение пищеварительного процесса (метеоризм, диарея).
- Затрудненное дыхание.
- Бессонница.
Представленный перечень состоит из тех неблагоприятных воздействий термоджеников, которые выявлялись очень часто, однако возникают и остальные. Хотя, как говорит практика, прием хороших жиросжигателей при отсутствии противопоказаний и соблюдении инструкции не наносит организму заметного ущерба.
Как подобрать
Чтобы уменьшить вероятность нежелательных эффектов, а еще опасности для здоровья, важно знать, как выбрать правильно жиросжигатель. При приобретении посмотрите на:
- Изготовителя. Предпочтение отдавайте продукции знаменитых марок, которая прекрасно себя зарекомендовала.
- Место покупки также очень важно, обращайтесь в сертифицированные точки продажи, чтобы уменьшить риск приобрести фальшивку.
- Состав. Большинство из них состоят из малоактивных или вообще неактивных элементов. Посоветуйтесь с профессионалом и одновременно с ним оцените, достаточны ли дозы тех или других составляющих.
- Отзывы. Ищите их на независимых ресурсах, к примеру, специальных форумах. Не доверяйте чрезмерно лестным комментариям, другими словами тщательно отбирайте информацию.
- Исследования. Результативность множества хороших жиросжигателей подтверждена, их воздействие имеет необходимую исследовательскую базу.
Как принимать
Немаловажным для минимизации нежелательных эффектов считается соблюдение правил приема термоджеников. Принимайте их соответственно с советами изготовителя, а еще учтите единые правила:
- курс приема составляет до 1 месяца, после чего выполняется перерыв на неделю-две, потом прием можно восстановить;
- превосходить предлагаемые дозировки нельзя;
- принимать жиросжигатели следует два-три раза в день;
- в вечернее время, перед тем как ложиться спать принимать их не стоит, потому как это провоцирует бессонницу;
- самым лучшим временем приема термоджеников считается утро, а еще время перед тренировкой.
