Если занятия в спортивном зале представляются чрезмерно скучными или вы просто не успеваете до него дойти, мы нашли великолепный альтернативный метод поддерживать себя в форме.
Обыкновенные дела по дому могут заменить полную фитнес-тренировку.
Комфортно: и мышцы прокачаны, и дома порядок.
Наша инфографика покажет, сколько калорий сожгут 30 минут обыкновенной ежедневной активности.
