Польза шоколада!

Ученые мужи уже давно выявили, что шоколад, выделяется не только великолепным вкусом, но и содержанием полезных микроэлементов, флавоноидов, гормона счастья серотонина и антидепрессанта фенилэтиламина.

Польза шоколада!

Швейцарскими и греческими учеными была обнаружена способность черного шоколада предупреждать сердечно-сосудистые забо-левания, мешая сужению и отверде-ванию артерий, улучшая циркуляцию крови и снижая вероятность тромбообразования.
По сообщению новостного портала MIGnews, черный шоколад, содержащий больше антиоксидантов, чем красное вино, может сделать лучше работу кровеносной системы, обезопасить организм от свободных радикалов и предупредить возникновение злокачественных опухолей и рака.
Данные исследований ученых, иследовавших хорошие свойства шоколада, показали, что только одна плитка на протяжении недели молодит организм и даже увеличивает жизнь, что поясняется наличием в нем натуральных антиоксидантов – катехинов.
Использование шоколада в косметологии
Оказался шоколад незаменяемым и в косметике. Профессионалы популярных космети-ческих фирм разработали очень много средств, активизирующих кровообращение, предупре-ждающих возникновение отеков, которые обеспечивают лифтинг-эффект, повышающих эластичность кожи, борющихся с целлюлитом и морщинками. Используются даже шоколадные обертывания, обладающие антицеллюлитным воздействием. А не так давно в моду вошли и шоколадные монодиеты и диеты.
Шоколадные монодиеты и диеты
Низкокалорийной шоколадной монодиеты, имеющей энергетическую ценность всего 600 ккал и приводящей к быстрой потере веса до семи килограмм за семь дней, можно держаться не больше семи дней, однако для здоровья лучше применять ее лишь как день разгрузки.Самое первое, при этой диете организму вредит появление дефицита полезных компонентов, что значительно ослабляет его и предполагает добавочное потребление витаминно-минерального комплекса.Второе, быстрое сжигание жировой ткани ведет к заметной, выглядящей совсем не красиво дряблости кожи. Хотя о таком негативном эффекте шоколадной монодиеты ни словом не обмолвились журналистам ни Алсу, которая говорит, что за 5 дней такой диеты она похудела на 6 кг, ни Дженнифер Лопес, сбросившая на данной диете аналогичный вес.
Меню шоколадной монодиеты состоит из черного, лучше всего молотого кофе с обезжиренным молоком, мин. воды без газа и стограммовой плитки черного шоколада на день, поделенного на 3-4 порции. Каждую порцию шоколада запивают чашечкой несладкого кофе. Воду позволяется пить лишь через 2-3 часа после еды.
Куда более щадящей для организма считается итальянская шоколадная диета, включающая не считая шоколада и иные продукты. По скорости потери излишних килограммов – всего 3 кг на протяжении недели, она, разумеется, уступает монодиете, зато, благодаря не резкой, а медленной убыли жировой ткани, сберегается упругость тела, тем более, если не считая диеты заниматься несложными физическими упражнениями.
Меню такой диеты включает потребление свежих овощей и салатов, заправленных нежирными соусами, минимального количества белого мяса птицы, макарон из пшеницы твёрдых сортов, попкорна без соли и масла с твёрдым сыром, а еще с перцем, соусом из сои, виным уксусом и сухим чесноком, несладких фруктов, ягод и, конечно, черного шоколада, по 30г которого кушают в промежутке между трапезами. Конкретно такой шоколадной диетой пользовалась великая итальянская актриса Софи Лорен.
Результаты шоколадной диеты
Приобретенные результаты шоколадной диеты вдохновляют на ее продолжение. Повторение итальянской диеты может быть уже после семи дней после ее завершения.
Хорошими сторонами шоколадной диеты считается, не считая сброса избыточного веса, стимулирование работы мозга и увеличение иммунитета. Однако для нее, как и для любых видов диет, есть собственные противопоказания.
Ее нельзя использовать людям, болеющим сахарным диабетом, болезнями сердца, печени, гипертонией, а еще при аллергической реакции на шоколад. Подобная методика похудания вредна и при желчнокаменной заболевания.
При шоколадной диете не только не налаживается вещественный обмен, а, наоборот, происходит его ухудшение из-за отсутствия сбалансированного соотношения нужных организму белков, жиров и углеводов, минералов и витаминов. Шоколадная диета не гарантирует сохранение приобретенного веса, после ее завершения возможен комплект потерянных килограммов.

Leave a Reply

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.