Популярные травяные чаи. польза и вред

10 приятных листов и цветов для красоты, укрепления организма и просто ради удовольствия.
Для приготовления душистого настоя травы заливают в подогретом чайнике крутым кипятком и закрывают крышкой на 3—10 минут (подчиняясь от того, насколько крепкое воздействие у растения, и какой вкус вы любите). Не смотря на бытующую точку зрения прокипятить чай нельзя — масла на эфирной основе легко высвобождаются и быстро испаряются. Прекрасный подсластитель для чая из трав (если «пустой» вы пить не привыкли) — это мед. Не переусердствуйте — в отношении трав особенно актуален хороший вкусовой баланс.

1. РОМАШКА

Популярные травяные чаи. польза и вред

«Попей ромашечки». Сколько раз вы слыхали эту фразу от друзей, во времена нервного напряжения или стресса? Так повелось с древности — в Греции нетяжелое аромат ромашки символизировало полное смирение. Англосаксы причисляли ее к одному из девяти священных растений и нередко описывали вкус цветочного отвара как «яблочный». Это нашло отражение и в историческом наименовании ромашки: kamai — «на земля» и melon — «яблоко». Оздоровительная ценность растения всем знаменита — это, первым делом, мягкое успокаивающее. И вдобавок оно позволяет наладить пищеварение, освободится от боли головы, спасает при гриппе, болезненном менструальном цикле и тошноты по утру. Бережно принимать ромашку стоит только людям с личной непереносимостью растения.

2. ЛАВАНДА

Популярные травяные чаи. польза и вред

Отметился ароматный и поразительно фотогеничный цветок не только в парфюмерии, но также и в фитотерапии. Раньше лаванду считали травой любви и приписывали таинственную силу искушения. Позже к романтичным заслугам прибавились оздоровительные — ее применяли «от любой болезни головы и мозга». Сегодня дурманящий чай с прохладным цветочным ароматом могут прописать взамен снотворного, от головных болей и для исправления пищеварения. Аллергикам лавандой лучше не заниматься.

3. МЕЛИССА

Популярные травяные чаи. польза и вред

Упоминание настоя мелиссы встречалось в древнегреческих трактатах уже две тысячи лет тому назад. Так что, заваривая на работе чай с освежающим лимонным вкусом, можете говорить смело находящимся вокруг, что любовь к этому напитку роднит вас с Афродитой и Еленой Идеальной. Пикантная травка, символизировавшая сочувствие, сегодня лучше для спокойствия души: во время депрессий и состояния общей нервозности — очень ценно во время рабочих авралов.

4. МЯТА

Популярные травяные чаи. польза и вред

Пряная фаворитка даже у тех, кто травяные заварки на дух не переносит. Уж больно свежа и хороша! Легенда говорит, что когда Персефона, ревнивая благоверная бога подземного мира Аида, застала его в объятиях нимфы Мяты, то здесь же наслала на прелестницу чары и превратила в кустарник. В память о соблазнительной любовнице Аид сделал растение ароматным, чтобы она продолжала пленить находящихся вокруг. И, кажется, с данной притягательной задачей мята справляется до этих пор блестяще. Оправдать свою страсть к этому растению можно при помощи открытых целебных параметров перечной: ее используют против тошноты, головных болей, большой температуры. Смотрите не пристраститесь – если регулярно принимать все то же самое растение, то оно неизбежно станет ядовитым для организма.

5. ШИПОВНИК

Популярные травяные чаи. польза и вред

Смачный и не меньше душистый близкий человек садовой розы. По нему, кстати, можно сравнивать часы — распахиваются цветы шиповника в 4-5 часов утра, а закрываются — в 7-8. Настощая «бомба витамина С» — аскорбиновки в нем на порядок больше, чем в черной смородине и в 50 (!) раза больше, чем в лимоне. Кстати, инстинктивно лечились шиповником люди уже в конце ледниковой эпохи — что сказать, крупная медицинская родословная. У славянских народов шиповник был символом молодости, любви и красоты, а у эллинов — отождествлял кровь Афродиты. Сегодняшние исследования шиповника не так далеки от данных мифических сравнений — он, на самом деле, помогает при кожных заболеваниях и тормозит процессы старения.

6. ЛИМОННИК

Популярные травяные чаи. польза и вред

В китайской медицине лимонник применяют больше 1500 лет, и по популяризации он второй после женьшеня. С знаменитым цитрусовым у этой травы, на самом деле, много общего. Самое первое, при растирании его корни и стебли пахнут лимоном; второе, в нем содержится большое количество витамина С. Отсюда и укрепляющее воздействие на иммунитет и сердечно сосудистую систему, тонизируйщий эффект (пить такой чай лучше в первой половине дня) — он придаёт силу, бодрость, снимает утомленность и уменьшает содержание сахара в крови. Чай с лимонником один из очень «медлительных» — дабы получить долгожданный эффект, необходимо пить ее на протяжении 3—10 недель. Но при нервном возбуждении и очень высоком артериальном давлении с ним стоит быть очень аккуратным.

7. ШАЛФЕЙ

Популярные травяные чаи. польза и вред

Уже в самом наименовании растения заложено его назначение: если перевести с латыни Salvia значит «способствующий здоровью». В различных государствах шалфей величали то «спасителем жизни», то «травой бессмертия» (по преданию, достаточно посадить у себя в саду шалфей, чтобы увеличить жизнь). Представительницы прекрасного пола, практически, на него молились — считали, что он помогает стать беременной (для этого настой пили на протяжении пяти дней подряд). Чай с добавкой заветных листов владеет противовоспалительным и кровоостанавливающим воздействием. И вдобавок он помогает сделать лучше память, особенно во время изучения зарубежных языков.

8. ЧАБРЕЦ

Популярные травяные чаи. польза и вред

Возлюбленный чай для посиделок с подружками, за которым время пролетит невидно. В столичные рестораны травка пришла из Восточной Сибири, где очень давно хранилась у хозяек на случай любого заболевания верхних дыхательных путей: от астмы до бронхита. Приятный бонус вечернего чая с чабрецом — сладостные и спокойные сны всю ночь.

9. КИПРЕЙ

Популярные травяные чаи. польза и вред

Пожалуй, ультрамодный чай из трав в нашей подборке или наш эстетический ответ провансальской лаванде — Иван-чай. Еще одно наименование кипрея — капорский чай по наименованию деревни в Ленинградской области, где его первый раз начали применять взамен китайских сортов и паралельно открыли массу хороших свойств. Только вот взбодриться за чашечкой кипрея взамен кофе по утру не выйдет. Оказалось, что растение владеет успокаивающим (по транквилизирующим особенностям немногим уступает валерианке, а в тибетской медицине это и совсем — усыпительное), противовоспалительным, обволакивающим и потогонным воздействием. Хорошая ремарка beauty-адептам — Иван-чай придаёт коже упругость и гибкость; содействует укреплению корней волос.

10. ЛИПА

Популярные травяные чаи. польза и вред

Липовый чай — фито-кладезь полезных компонентов, оказывающих на человеческий организм сильнейшее оздоравливающее воздействие. Это индивидуальный супергерой в чайнике при всех простудных заболеваниях, болезнях почек и легких. Липу называют «женским растением» — она помогает во время болезненых циклов. Правда очень долго пить ее нельзя — очень сильно возбуждает нервную систему и, как правило, сердце.

Leave a Reply

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.