Причины постоянной усталости

Желание свернуться кольцом, никого не трогать и ничего не выполнять просто вследствие того, что больше нет сил, посещает любого из нас. Однако если подобное состояние не проходит очень долго, возможно, необходимо обратиться к врачу, ведь это может говорить о серьезном заболевании.

Причины постоянной усталости

Мы составили перечень заболеваний, у которых в числе основных проявлений неизменная утомленность. Читайте и удачи-не болейте!

Дефицит железа

Причины постоянной усталости

При нехватке железа (анемии) уменьшается выработка гемоглобина, клетки не получают необходимого количества кислорода, что и оказывается основой вечной усталости.

Иные признаки:
— желание скушать что-нибудь непонятное (очень часто лед, не всегда землю, крахмал);
— регулярно холодные руки или ноги;
— дискомфорт в груди, одышка;
— бледная кожа, ломкие, слоящиеся ногти;
— болезненный, отекший или воспаленный язык.
На первых стадиях поправить ситуацию можно, увеличив в рационе кол-во железосодержащих продуктов. Чемпионами по содержанию железа являются моллюски, мясо и субпродукты зверей, бобовые.

Дефицит витамина В12

Причины постоянной усталости

Утомленность — один из первых признаков нехватки витамина В12. Содержится такой элемент только в продуктах животного происхождения, благодаря этому вегетарианцы первыми попадают в группу риска.

Иные признаки:

— скверное настроение, плаксивость, тревожность;
— нечеткость зрения, возникновение непривычных теней;
— бледная или желтоватая кожа, гладкий язык;
— онемение, покалывание, затекание конечностей.
При нехватке витамина В12 исправление питания сможет помочь собственно тогда, когда в нем на самом деле не хватает мяса (к примеру, вы соблюдали диету). В любой другой ситуации нужно принимать искусственный подобие, правильную дозу которого назначит доктор.

Трудности со щитовидкой

Причины постоянной усталости

Недостаточность щитовидки (гипотиреоз), при которой встречается дефицит тиреоидных гормонов, сопровождается усталостью.

Иные признаки:

— отекшее лицо и веки, отеки ног (реже);
— очень высокая чувствительность к холоду;
— боли, дискомфорт в мышцах, суставах;
— хриплый голос;
— сухость кожи, истончение или выпадение волос.
Корректируется состояние это приемом искусственных гормонов.

Заболевания кишечника

Причины постоянной усталости

При дисфункции кишечника кол-во вредных бактерий в нем сильно становится больше. При смерти эти микробы подчеркивают токсин, который губительно работает на нервную систему, провоцируя утомленность.

Иные признаки:

— избыточное образование газа, боли в животе;
— досадный привкус во рту;
— белый налет на языке;
— тошнота.
Излечение кишечника зависит от того, какая болезнь (это может быть дисбактериоз, синдром раздраженного кишечника) нарушила его нормальную работоспособность.

Адреналиновая утомленность

Причины постоянной усталости

Адреналиновая утомленность — это переизбыток адреналина в крови. Этот гормон формируется при стрессовых ситуациях и в малых дозах несет только пользу, однако при переизбытке провоцирует ощущение разбитости.

Иные признаки:

— невысокое кровяное давление;
— ломота в теле;
— необъяснимая потеря веса;
— потеря волос, потемнение кожи.
Адреналиновые всплески нереально убрать из настоящей жизни. Но менее больно справляться со стрессовыми ситуациями смогут помочь настоящий сон, сбалансированный рацион, прогулки на чистом воздухе, спортивные занятия.

Заболевания печени

Причины постоянной усталости

Очень популярными заболеваниями печени, которые сопровождаются усталостью, являются гепатиты Но и В. Отсутствие сил встречается также при нарушенном оттоке желчи, воспалении желчных протоков, циррозе печени.

Иные признаки:

— боли под ребрами с права;
— пожелтение кожи;
— температурное увеличение;
— тошнота, плохой аппетит.
В этом случае без приема специализированных препаратов (а в большинстве случаев и без вмешательства хирургическим путем) врядли можно обойтись.

Хроническое обезвоживание

Причины постоянной усталости

Хроническое обезвоживание течет не так откровенно, как острое, благодаря этому нередко такому состоянию не придают значения. Неизменная нехватка воды за собой влечет много проблем, в числе которых и неизменная утомленность.

Иные признаки:

— постоянное желание скушать что-нибудь сладкое;
— проблемы с засыпанием, поверхностный сон;
— головокружение, головные боли;
— сухость во рту, плохой запах.
Чтобы выверить собственный организм на обезвоживание, защипните складочку кожи 2-мя пальцами в районе запястья с наружи, оттяните на полсантиметра, после этого отпустите. Кожа должна целиком разгладиться и вернуться в собственное начальное положение через 1–2 секунды.
Хроническое обезвоживание исправляется повышением объема жидкости в рационе (от 1,5 до 2,5 литра в зависимости от веса).
Если неизменная утомленность и иные симптомы не проходят в течение двух-трех недель, не теряйте времени и обратитесь к доктору, из-за того что успех борьбы с любой заболеванием зависит от того, насколько вовремя было начато излечение.

Leave a Reply

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.