Очень много женщин стремятся к тому, чтобы выглядеть прекрасно и молодо подольше.
Специалист по омоложению из Лондона поделилась с девушками собственными привычками, которые помогают ей правильно ухаживать за лицом.
Кейт Керр (Kate Kerr) работает в Англии и помогает представительницам прекрасного пола оставаться молодыми, привлекательными и здоровыми. Она уверен в том, что любая девушка должна выработать у себя практически 4 привычки, которые станут основой правильного ухода за кожей лица.
1. Никогда не покидать своих квартир без защиты от лучей ультрафиолета
Не зависимо от времени года необходимо пользоваться средствами косметики с SPF, которые оберегают кожу от солнечных лучей.
Кейт Керр убеждена, что большое количество признаков старения кожи вызваны собственно влиянием Излучения ультрафиолетовых лучей: «К большому сожалению, кожа помнит каждую минутку, проведенную на солнечных лучах, и это ведет к разрушению клеток и старению кожи».
Многие женщины думают, что кремом от солнца необходимо пользоваться только летом. Однако, когда на улице холодно лучи ультрафиолета никуда не исчезают, а зимнее солнце способно привести к повреждениям кожи и даже ожогам. Крем от солнца большого спектра необходимо наносить за полчаса до выхода на улицу.
2. Никогда не укладываться спать с мэйк-апом
Пред тем, как лечь спать, необходимо обязательно снять мэйк-ап.
«Даже поздней ночью, когда очень хочу спать и практически валюсь с ног, я всегда провожу технологию демакияжа и умываю лицо при помощи очищающих средств», — говорит Кейт Керр. Если долго не снимать мэйк-ап, это может привести к появлению свободных радикалов, которые могут нарушить жизнедеятельность клеток и привести к преждевременному старению кожи.
3. Каждую ночь необходимо хорошо высыпаться
Представительницы прекрасного пола только не должны лимитировать себя в драгоценых часах ночного сна.
Каждый знает, что идеальное время для настоящего сна — это 7-8 часов. Ночью интенсивно происходят процессы восстановления и регенерации кожи, благодаря этому высыпаться необходимо обязательно. «Когда мы бодрствуем, мы регулярно двигаемся, хмуримся и подвергаем кожу неблагоприятному воздействию внешней среды. Собственно поэтому ей просто нужны эти дорогие часы отдыха, пока вы спите», — объясняет Кейт Керр.
4. Хотя бы 1 день на протяжении недели необходимо посвящать энергичному уходу за кожей лица
Кожа на лице просит энергичного ухода, благодаря этому необходимо отметить хотя бы 1 день с целью проведения процедур косметического направления.
«Религийные люди каждое воскресенье ходят в церковь, а я всегда посвящаю этот день косметическим процедурам для кожи лица. Пилинги, маски, массажи — все это просто нужно для того, чтобы кожа подольше оставалась молодой», — говорит Кейт Керр.
