Привычки, которые ускоряют появление морщин

За всю историю никому не получилось победить процесс старения. Пока единственным хорошим средством для победы над старостью считается смерть.
Если скончаться в юности, молодости или в самом расцвете сил, тлетворное воздействие старости никогда не коснется вашего образа. Но такой способ мало кому подойдет, благодаря этому мы в поисках другие пути борьбы с морщинками и прочими проявлениями старости.
Сегодня мы будем рассматривать ежедневные привычки и специфики стиля жизни, которые ускоряют возникновение морщин, провоцируют увядание кожи и поэтому с каждым днем выполняют нас старше и старше. Что же забирает у нас молодость и красоту…

1. Сложные диеты и питание несбалансированное

Редкая представительница слабого пола довольна собственной фигурой. Если например Вы задались положительной целью скорректировать объемы, никогда не прибегайте к быстрым диетам. Они нарушают вещественный обмен, в конце концов вы сбрасываете вес, после быстро набираете, потом все повторяется. Кожа не успевает приспособиться к неизменным переменам массы тела, теряет упругость и гибкость. А вернуть её очень тяжело.
Выход – правильно питайтесь и больше двигайтесь. Зал для занятий спортом и 2-3 остановки пешком ежедневно принесут больше пользы, чем грозная диета. И не забудьте о принципах сбалансированного питания. Если снижаете употребление калорий, делайте это потихоньку.

Привычки, которые ускоряют появление морщин

2. Изъян сна

Пренебрегая сном, очень скоро начинаешь жалеть про это. Во время сна происходит большое количество процессов регенерации организма и покровов кожи. На этом принципе и основана результативность вечерних средств косметики. Частое недосыпание проявится на лице тёмными синяками под глазами, а потом сухостью кожи и преждевременными морщинками.
Выход – режим и только режим. Сон длиною в 8 часов продлевает молодость – доказали миллионами представительниц прекрасного пола. Приучите себя отправиться в постель и просыпаться в одно и то же время, с небольшими исправлениями даже в отпуске и выходные. К примеру, для меня безупречным режимом считается отход ко сну в 22-30 и подъем в 5-55.

3. Сон на животе и на боку

Даже очень сладкий сон лицом в подушку по утру обернётся помятостями и отеками. Кроме того, в аналогичной позиции вы регулярно истираете кожу лица наволочкой, а это мешает нормальной регенерации и содействует возникновению морщин.
Выход – приучайте себя спать на спине, это востребует времени. В первую очередь будет совсем неуютно, но потихоньку вы привыкнете спать на спине.

Привычки, которые ускоряют появление морщин

4. Жевать жвачку

Если доверять маркетинговым кампаниям жевательная резинка восстанавливает кислотно-щелочной баланс, освежает дыхание после еды и предохраняет кариозный процесс. А по исследованиям пресловутых британских «ученых» процесс жевания любимой жвачки активизирует мыслительную работа. Поэтому, мы делаемся умнее от жвачки!
Косметологи и пластические хирурги ничего не могут сказать о пользе жевательной резинки. Наоборот, они говорят, что пресловутое жевание жвачки содействует преждевременному возникновению морщин мимики вокруг рта, и тут не нужно проводить значительных исследований, чтобы дать согласие.
Выход – взамен жвачки сосите освежающие леденцы.

5. Повадка пить соки и коктейли через соломинку

Многим процесс употребления коктейлей через соломинку кажется очень красивым и соблазнительным занятием, но результаты этой привычки могут быть не такими привлекательными и соблазнительными, ведь сия повадка провоцирует появление морщин в уголках губ.
Выход – пить из кружки, стакана, бокала или сверкающего хрустального фужера без соломинки.

Привычки, которые ускоряют появление морщин

6. Не носить очки солнцезащитные

Сегодня мифический подбор солнцезащитных очков, данные атрибуты не только восполнят любой образ, но и сберегут кожу около глаз. Поэтому, нужно ввести в привычку в любой солнечный день, даже в зимнее время года, одевать очки солнцезащитные, ведь кроме устранения морщин около глаз, они берегут наше зрение.

7. Не пользоваться солнцезащитными средствами или менять их мэйк-апом

Благодаря женским журналам, форумам и прочим достижениям интернета девушки выяснили, что ультрафиолетовое излучение убыстряет старение кожи. Потому помнят взять лосьон с UF-фильтрами на пляж или подбирают тональника и пудру с SPF. К большому сожалению, солнцезащитные элементы в декоративной косметике задерживают недостаточно лучей солнца, ведь даже крепкие солнцезащитные средства по максимуму задерживают 98% лучей не больше чем на 2 часа.
Выход — крем от солнца должен сопровождать вас в любой солнечный день.

Привычки, которые ускоряют появление морщин

8. Принимать горячую ванную

Многие предпочитают париться в ванной или принимать горячий душ после рабочего дня. К большому сожалению, любовь к такому теплу может плохо отразиться на состоянии кожи тела и лица.
У кожи есть водно-липидная мантия. Выделяя кожное сало, она оберегает ее от сухости, увлажняет, выполняет барьер от влияния вредных факторов окружающей среды и проникания вредных бактерий. Горячая вода разрушает водно-липидную мантию, и если например Вы принимаете горячий душ ежедневно, она просто не успевает восстановиться, выделить большое количество липидов. Поэтому, результатом непрерывного приема горячих ванн станет сухая обезвоженная кожа.
Более того, горячая вода ведет к расширению сосудов кровообращения, стены которых со временем становятся слабее, в результате может нарушиться циркуляция крови, проступить краснота, капиллярные сетки. В последующем это подтолкнет трудности с глазами, высокое давление и иные сложности со здоровьем.
Выход – температура воды не должна быть больше 40 градусов. А если у вас с самого начала слабые сосуды, заканчивайте процедуры в воде приемом холодного или прохладного душа, это вернёт баланс и не предоставит возможность проявиться капиллярной сетке.

9. Не снимать мэйк-ап на ночь

Большинство девушек боятся показаться перед собственным дорогим без косметики, благодаря этому, когда остаются в гостях на ночь, не снимают мэйк-ап, не думая, насколько это вредно для кожи.
У нашей кожи имеются собственные биоритмы, и с 12 часов ночи до 4 утра она интенсивно поглощает все то, что расположен на ее поверхности. Если не снимать мэйк-ап на ночь, то косметика, грязь и выделения кожного сала, которые накопились на лице за один день, будут впитываться в глубокие слои кожи. Это нарушает кожное дыхание, и вдобавок будет причиной угревая болезнь, дерматитов и аллергий.
Выход – не забудьте снимать мэйк-ап на ночь.

Привычки, которые ускоряют появление морщин

Leave a Reply

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.