Стройные и привлекательные ноги -это не только усердная работа в в зале для занятий спортом, превосходная генетика и сотни скрабов и кремов в ванной, но ещё и хороший жизненый образ, который исключает очень много плохих привычек. Рассказываем, что нестоит делать, если у вас есть желание иметь замечательно стройненькие ножки.
БРИТЬ НОГИ СТАРОЙ БРИТВОЙ
Итак, по правилам мы обязаны пользоваться только той бритвой, у которой есть как минимум 4 лезвия, а менять станок не реже, чем спустя каждые 5-7 использований. Прибавьте к этому, что в виде геля для бритья необходимо применять исключительно специализированные пенки, которые не сушат кожу, а наоборот ухаживают за ней (простое мыло этого точно не выполняет). Плюс, перед каждым употреблением бритва должна быть продезинфицирована как максимум или как минимум убрана в шкаф после применения (а не валяться в ванной в мыльной пене). Давайте начинаем хотя бы по немного приближаться к совершенству и первым делом выкинем этот устаревший станок, которым уже бреемся месяцев шесть.
Забыли сказать, если всего этого не выполнять, на ногах возникают малоприятные красные точки (раздражение), которые ни одним средством с тональным эффектом не замажешь, а волоски начинают врастать, что нужно согласится, эстетики не прибавляет.
СИДЕТЬ Весь день
В отсутствие движения циркуляция крови замедляется, что ведет к её застою, а как правило к варикозному расширению вен (заболевание, которое изумляет около 50% представительниц прекрасного пола) и постоянно опухшим лодыжкам. Чтобы подобного не было, нужно ежечасно выполнять перерыв на маленькие прогулки по паре минут и маленькую зарядку с приседаниями.
НЕ ОТШЕЛУШИВАТЬ И НЕ УВЛАЖНЯТЬ КОЖУ НОГ
Уход за кожей ног также нужен и важен, как и за кожей лица. Не забудьте пользоваться скрабами, мочалками, щётками и прочими отшелушивающими огрубевшие клетки средствами. Делать это стоит 2-3 раза на протяжении недели, после этого в первую очередь нанесите ночной крем. Кстати, о питании и увлажнении. Аналогичный уход должен стать частью повседневного ритуала. Чем чаще вы принимаете душ, тем чаще вы обязаны пользоваться кремами с увлажняющим эффектом. Тем более это касается тех, кто любит принимать горячие ванны, действующие на покров кожи не лучше воздуха без водяного пара фена.
Ложить НОГУ На НОГУ
Взгляните, ведь конретно в этом положении ваши ноги теперь и находятся. А знаете, чем это опасно? По заявлениям докторов, подобная поза содействует оказанию очень высокого давления на бедренные артерии и вены, что оказует важное воздействие на кровообращение, которое в результате замедляется… А о последствиях мы уже рассказывали выше. Плюс ко всему подобная поза содействует растяжению вен, что тоже активизирует возникновение варикозной заболевания.
НЕ Отделывать ПОРЕЗЫ И УКУСЫ
Будет это порез от бритвы, укус комара или царапина – эти ранки стоит обработать. В другом случае вы можете стать обладательницей милейшего небольшого шрама. Либо же большого, зависит от размеров раны. Не ленитесь и правильно обработайте ранку, имеющимися у вас рядом средствами. В конце концов, шрамы декорируют только мужчин. И то, не всегда.
