Продукты, которые старят кожу

Утомленность, недосыпание, изъян чистого воздуха и нагрузок физического плана – все это заметно на нашей коже. И все же самое серьезное влияние на ее состояние оказует то, что мы кушаем. Каких продуктов необходимо избегать, чтобы сохранить молодость подольше?

Продукты, которые старят кожу

1. Хмельной напиток бьет по печени, а она, со своей стороны, не может справиться с токсинами. Результат в качестве преждевременных морщин – как говорят, на лицо.

Продукты, которые старят кожу

2. СОЛЬ задерживает жидкость в организме. От этого появляются мешки и темные синяки под глазами.

Продукты, которые старят кожу

3. САХАР. Излишек сладостей травмирует коллаген – главного защитника кожи. От этого она становится тусклой и дряблой. Да и лишние килограммы не заставят себя долго ожидать.

Продукты, которые старят кожу

4. ТРАНС-ЖИРЫ выполняют кожу чувствительной к лучам ультрафиолета – от этого кожа пересушивается и стареет намного быстрее.

Продукты, которые старят кожу

5. ЗАЖАРЕННЫЕ продукты. Аппетитная румяная корочка на мясе или рыбе – это не что иное, как смесь углеродов, уничтожающих коллаген кожи.

Продукты, которые старят кожу

6. ОСТРАЯ Еда – недруг кожных сосудов. Злоупотребление такими продуктами провоцирует возникновение пятен и сосудистых звездочек.

Продукты, которые старят кожу

7. КРАСНОЕ МЯСО. Свободные радикалы, имеющиеся в красном мясе, повреждают здоровые кожные клетки и уменьшают ее функцию защиты.

Продукты, которые старят кожу

Отказаться целиком от всех либо даже от одного из данных продуктов практически невозможно. Но уменьшить кол-во употребления – вполне реально и полезно, не только для кожи.

Продукты, которые старят кожу

Leave a Reply

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.