В действительности, женские ножки, как магнит влекут взгляды мужчин, какой женщине не хочется их выполнить красивыми.
Уход за ногами дома совсем не сложен, но даёт великолепный результат, да и очень иногда это просто приятно, сделать травяную ванночку для ног. В статье Уход за ногами дома мы станем анализировать основные затруднения ног, и вдобавок как с ними сражаться и как ежедневно прекрасно заботиться за ногами дома.
Ежедневный уход за ногами дома
Одной из проблемных территорий ухода за ногами являются ступни ног, в которых размещён довольно много потовых желез, за счёт этого ступни ног всегда очень сильно потеют и загрязняются, особенно области между пальцами, что необходимо учитывать при организации ухода за ногами дома.
Уход за ногами дома против болезней грибкового характера
Уход за ногами дома в первую очередь располагается в правильном мытье ног каждый день. Как мы утверждали, при уходе за ногами дома необходимо помнить, что ноги очень быстро становятся загрязненными, что ведёт к увеличению риска заболевания различными грибками. В рамках ежедневного ухода за ногами дома необходимо каждый день мыть ноги тёплой водой с мылом, после этого облейте ноги холодной водичкой, вытрите досуха и вотрите в ступни ног бальзамы или крем для ухода за ногами.
Ухаживаем дома за кожей ступней ног
Для того, чтобы сделать кожу Ваших ступней мягкой и нежной необходим серьёзный уход. Мы рекомендуем два раза на протяжении недели на всю ночь наносить на ноги специальный жирный крем для ухода за ногами дома или касторовое масло, после чего надеть хлопчатобумажные носки и оставить до самого утра. Когда будете наносить крем для ухода за ногами дома или касторовое масло, исполнять это необходимо так, двигаясь от пальцев к пятке, вотрите крем или масло массажными движениями в кожу ступней.
Уход за ногами дома – варикозное расширение вен и отёки
Варикозное расширение вен и отёки – это проблема, которая часто рождается у женщин во время беремености. В данном варианте лучше не заниматься самодеятельностью, не пытаться с помощью домашнего ухода за ногами решить её, здесь стоит обращаться к доктору. Если у Вас есть предрасположенность к варикозному расширению вен, то мы рекомендуем одну из профилактических, безвредные и наиболее простых мер для ухода за ногами дома против варикоза – контрастный душ, который укрепит сосудистые стены. При отёках положите ноги выше, например, на спинку дивана и полежите в этом положении пол часа.
Уход за усталыми ногами дома
При вечной усталости ног можно предложить исполнять ванночки для ухода за ногами дома. Ниже мы приведём несколько рецептов ванночек для ног, которые весьма просто сделать дома, однако необходимо помнить, что если есть предрасположенность к расширению вен и беремености нестоит выполнять ванночки для ног с водой температурой выше 38-39 °С.
Травяная ванночка для ухода за усталыми ногами дома
Необходимо взять 100 г смеси из берёзовых листов, цветков ромашки и мяты. Залейте смесь литров горячей воды и дайте настояться 1 час, после чего вылейте в тазик, и подержите в нём ноги десять минут.
Ванночка для ухода за ногами дома с подходящей для питья содой, морской солью, ягодами можжевельника или горчицей
Для снимания усталости прекрасно подойдут следующие ванночки для ухода за ногами дома
1. Развидите ст. ложку подходящей для питья соды в литре воды
2. Залейте 100 г ягод можжевельника литром горячей воды и дайте отстояться
3. Развидите 100 г морской соли в литре воды
4. Развидите ст. ложку сухой горчицы в литре воды
Аналогичные ванночки для ухода за ногами дома достаточно хорошо снимают утомленность, а, кроме того, исполняют кожу мягкой. Вот говоря по существу после данных процедур стоит убрать ороговевшие частицы с подошвы ног специальной щёточкой или пемзой. Не забудьте после данных процедур для ухода за ногами дома вытереть ноги досуха, так как в влажной обстановке активно распространяется грибок.
Уход за ногами дома против потливости ног
При потливости ног необходимо немедленно предпринять нужные меры для ухода за ногами дома, чтобы высвободится от этой затруднения. А а все потому, что потливость ног это не только негигиенично, но, кроме того, потливость делает меньше защитные функции кожи ног. Результатом отсутствия должного ухода дома за ногами склонными к потливости может стать появление трещин, грибковые заболевания, потёртости. Для того, чтобы высвободится от потливости используйте следующие ванночки для ухода за ногами дома:
Ванночка для ухода за ногами дома из коры дуба
Прокипяти 20 минут в литре воды 200 г коры дуба, после чего, полученный отвар процедите и для приготовления ванночек для ухода за ногами дома используйте такой отвар из расчёта столовая ложка отвара на литр воды. Исполняют аналогичные ванночки 10 минут. Не считая ванночек с корой дуба, прекрасно использовать ванночки для ухода за ногами дома, приготовленные по тому же принципу, но с использованием шалфея, засушенных ягод шиповника и полевой хвощ.
Ванночка для ухода за ногами дома с марганцовкой
Сделайте ванночку для ног из очень слабого, бледно-бледно розового раствора марганцовки, после чего вытрите ноги досуха и протрите кожу ног между пальцами водкой. Теперь смажьте кожу между пальцами ног бальзамом или кремом для домашнего ухода за ногами и проложите между пальцами небольшие кусочки марли, для того, чтобы пальцы не соприкасались между собой. Большого эффекта от подобного варианта для ухода за ногами дома можно достигнуть, если кусочки марли, проложенные между пальцами, пропитать кремом содержащим витамины А, Е, Д, Р.
Сухость кожи ног и трещины – уход за ногами дома
Не считая проблемы с потливостью ног многие женщины мучаются от ненужной сухости кожи ног, что тоже ведёт к появлению трещин на пятках и по всей подошве. Говоря по существу трещины на пятках самые глубокие и во многих случаях самые болезненные. Для того, чтобы высвободится от ненужной сухости мы рекомендуем исполнять следующие ванночки для ухода за ногами дома.
Ванночка для ухода за ногами дома из настойки молочая
Для приготовления этой ванночки для ног необходимо взять 10 литров горячей воды и положите в него 100-150 г молочая, после чего дайте остынуть до 37 градусов и делайте прежде чем укладываться спать ванночки. После ванночки наденьте носки.
Ванночка для ухода за ногами дома из травы вероники
Прокипяти 5 минут в литре воды два стебля травы вероники и остудите воду до 37 градусов, после чего опустите в ванночку ноги на 15 минут. Исполняют аналогичные ванночки для ухода за ногами дома курсами от 3 до 15 ванн.
Трещины под пальцами для хорошего заживления достаточно мазать растит. маслом.
Мозоли и натоптыши– серьёзный уход за ногами дома против них
Значимое количество женщин мучаются от мозолей и натоптышей. Первое, что необходимо сделать для предостережения этой затруднения это выбрать правильную обувь, но если все таки Вы встретились с этой проблемой, мы советуем исполнять следующую ванночку для ухода за ногами против мозолей и натоптышей.
Мыльно-содовая ванночка для ухода за ногами дома против мозолей
Развидите ст. ложку мыла, которое необходимо заблаговременно настрогать, ст. ложку подходящей для питья соды и ст. ложку нашатырного спирта в 2-ух литрах воды и делайте 40 минутные ванночки. После того, как Вы выполнили эту ванночку для ухода за ногами дома, счистите размягчившиеся мозоли с помощью пемзы или специальной щётки. После этого смажьте места, с которых были счищены мозоли борным вазелином для дезинфекции. Также для повышения эффекта от мыльно-содовой ванночки для ухода за ногами дома можно после неё приложить на ночь литья алоэ, по утру снять и нанести питательный крем.
Уход за ногами дома – натоптыши
Натоптыши – это уплотнения кожи стоп. Аналогичные ороговевшие возникновения вызывают боль, жжение, мешают прекрасно ходить. Многие женщины просто счищают натоптыши неопасной бритвой, но они после возникают снова. Мы советуем немного другие способы для ухода за ногами дома против натоптышей, а именно холодные солёные ванночки для ног. А а все потому, что аналогичные ванночки для ухода за ногами дома помогают рассасыванию ороговевших образований, уберут жжение и боль, размягчат кожу. Размешайте в литре воды ст. ложку соли и доведите до температуры в 37 градусов, после чего поместите первым делом две ноги в ванночку на 5-25 минут, в зависимости от состояния кожи ног. После холодной солевой ванночки для ухода за ногами дома счистите натоптыши. Исполнять ванночки до полного выздоровления кожи.
Уход за ногами дома – педикюр
Исполнять педикюр необходимо не только для красоты, но он очень принципиален и для гигиены ног и просто для правильного ухода за ногами дома. Для того, чтобы сделать педикюр не очень необходимо идти в салон красоты или позвать мастера на дом, можно все сделать и самой. Педикюр исполняют раз в течении месяца.
Шаг первый. В тёплой мыльной воде распарьте кожу ног
Шаг второй. Пемзой или специальной щёткой для ухода за ногами счистите огрубевшую кожу с пяток, пальцев, подошв и боков.
Шаг 3-ий. Срежьте ногти ног с помощью ножниц или щипчиков выше линии, которая закрывает ногтевое ложе.
Шаг четвёртый. Необходимо взять пилку и придайте ногтям ног правильную форму, чтобы концы ногтей не были резко закруглены, иначе ногти врастут, что сильно больно и сильно осложнит уход за ногами дома.
Шаг пятый. Специальной палочкой из древесины оттяните кожицу около ногтя и не очень глубоко срежьте её.
Многие женщины сейчас накрывают краской ногти ног лаком. Для идеальных пальцев и ногтей, для хорошо чистых ножек, выберите яркий лак.
Если пальцы и ногти ног не идеальной формы, а ножки все ещё нуждаются в уходе, то Ваш выбор бесцветный лак или лак неярких цветов.
Уход за ногами дома – эпиляция
Подавляющее большинство женщин убирает волосы с ног, это стало уже нормой. Есть достаточно много вариантов провести эпиляцию дома, мы, конечно, в рамках этой статьи не сможем рассказать обо всех и детально их описать, а рассмотрим только в рамках ухода за ногами дома, эпиляции будет посвящена отдельная статья.
Уход за ногами дома – электроэпиляция
Электроэпиляция при помощи импульса тока разрушает корни волос, но исполнять её лучше у экспертов, кроме того, не забудьте, что электроэпиляция провоцирует выкидыш. Плюс к этому, существует огромное количество способов по эпиляции дома, которые намного проще.
Уход за ногами дома – бреем ножки
Самый обычный и быстрый способ это просто побрить волосы с ног, вследствие того, что это несложно и дома. Перед тем как брить ноги нанесите на них специальный гель или крем. Не надо доверять тому, что после бритья волосы на ногах станут толще и жёстче, но приготовьтесь к тому, что проводить эту процедуру для ухода за ногами дома надо будет всё чаще. Для того, чтобы отрастающие волосы на ногах не кололись, мы советуем следующий способ из арсенала для ухода за ногами дома – трите каждый день кожу ног сильно намыленной пемзой.
Уход за ногами дома – кремы-депиляторы
Эти крема выполняют мягче волосы химическим способом, но ими нельзя ни за что пользоваться во время беремености, так как вещества, присущие в них, плохо оказывают влияние на ребёнка.
Уход за ногами дома – эпиляция горячим или холодным воском
Этот метод ухода за ногами дома, для спасения от волос на ногах великолепен тем, что волосы не подрастут долго, но операция очень болезненная и просит больших познаний и опыта. Волосы при эпиляции горячим или холодным воском не подрастут в течении 2-ух или трёх недель. Перед тем как проводить эпиляцию воском, кожу ног необходимо продезинфицировать.
Уход за ногами дома — эпиляция холодным воском
Необходимо приложить к покрытому волосами участку кожи кусочек ткани, на который нанесён тонким слоем состав, после чего спустя какой то временной период, прописанное в инструкции, снимите. Этот метод ухода за ногами дома по удалению волос с кожи ног прост, но не так резельтутативен, как эпиляция горячим воском.
Уход за ногами дома – эпиляция горячим воском
Расплавьте воск, но так, чтобы он не обжёг кожу ног. Для того, чтобы выверить воск – его температуру и качество, и вдобавок возможную реакцию кожи ног, нанесите его на маленькой кожный участок. Если все прекрасно и аналогичный уход за ногами дома Вам не повредит, то нанесите воск на кусочек ткани и наложите на кожный покров против роста волос. После того, как воск застыл, удалите его с кожи ног вместе с волосами. Предупреждаем, эта процедура для ухода за ногами дома по удалению волос очень болезненна.
Уход за ногами дома эпиляция с помощью электрических эпиляторов
Аналогичные эпиляторы достаточно популярны, так как они удаляют даже самые короткий волос с корнем. Однако, от применения электрических эпиляторов лучше устоять если на покров кожи ног есть ранки, повышение вен или экзема. Эту процедуру домашнего ухода за ногами по удалению волос лучше проводить после душа или ванны, так будет не так больно. Перед тем как приступить к эпиляции нужно удостовериться, что кожа полна сухая, после чего потрите кожу ног куском ткани, чтобы поднять волосы. Также не забудьте, что при удалении волос с ног электроэпилятором необходимо держать его строго под прямым углом к ноге. После того, как такая процедура для ухода за ногами дома по удалению волос закончена, необходимо нанести на кожный покров увлажняющий крем. Не всегда, после такой эпиляции, особенно в первое время возможны покраснения кожи ног, за счёт этого лучше это исполнять на ночь, чтобы до самого утра любые краснота прошли.
Уход за ногами дома – действия для ног
Одним из идеальных тренировок для ухода за ногами дома считается такая себе ходьба, во время которой работаю мышцы, становиться лучше вещественный обмен и кровоснабжение. Но, вдобавок к этому необходимо выполнять и ещё кое-какие действия для ухода за ногами дома.
По утру просто потянитесь в после три раза. После этого лягте на спину, поместите руки над головой, вытяните ноги и сделайте 30 движений стопами из стороны в сторону.
Для того, чтобы во время выполнения тренировок для ухода за ногами дома зафиксировать сосуды ног поднимите ноги и руки вверх и потрясите ими 30 раз.
Действия для ухода за ногами дома необходимо окончить растиранием кожи стоп, чтобы она стала горячей.
Маски для ухода за ногами
На данный момент косметических магазинах можно найти просто богатый выбор готовых масок для ухода за ногами дома. Но, Вы и сами, у себя на кухне можете приготовить любую маску для ухода за ногами дома, однако необходимо помнить, что если к примеру Вы делаете дома маску на конкретный временной период от 15 минут и более, то нужно одеть на ноги целлофановые пакеты и обвязать их полотенцем.
Маска из чистотела
Прокрутите чистотел с помощью мясорубки или измельчите на блендере и нанесите получившуюся кашицу на ступни ног на час или даже всю ночь. Аналогичная маска для ухода за ножками дома выполнит кожу очень мягкой, а ороговевшие слои кожи ног можно будет удалить даже обычной жёсткой мочалкой.
Маска с соком лимона
Натрите ступни ног соком лимона на 15 минут, после чего смойте сок тёплой водой. Аналогичная маска для ухода за ногами дома отбелит кожу и отшелушит ороговевшие клетки.
Маска из белка яйца
Один белок куриного яйца слой за слоем нанесите на кожный покров ступней ног на 20 минут, после чего смойте тёплой водой. Это оздоровит и смягчит кожу ног.
Для смягчения кожи ног дома используйте майонез, который нанесите на ступни ног на час.
Маска из очистков картофеля, для ухода за ногами дома против мозолей и натоптышей
Сварите пюре из картофеля, но лучше для этого использовать картофельные чистки, и нанесите тёплым на ноги на час.
Маска из лука
Прокрутите с помощью мясорубки большую луковицу и нанесите получившуюся кашицу на 3 часа на пятки и огрубевшие участки кожи ног. Аналогичная маска очень хорошо смягчит кожу ног.
