Вздутие живота: причины. как избавиться от вздутия живота: народные средства

Причины вздутия живота

Вздутие живота происходит из-за разных причин. Если это редкое и быстро проходящее явление, то его объясняется тем, что та или другая еда плохо переваривается и заместо того, чтобы усвоиться в организме, она начинает прогуливаться и образовывать газы.

Вздутие живота: причины. как избавиться от вздутия живота: народные средства

Метеоризм не всегда появляется после еды, если человек поел продуктов из молока. Это происходит в виду того, что у человека недостаточно фермента с названием «лактаза», который необходим только для переваривания молока и его производных. И вот тогда лактоза, или молочный сахар, начинает прогуливаться в животе.

Плохо перевариваются также продукты с грубой клетчаткой, например бобовые, семечки, овес, орехи, капуста, мед, семечки, фрукты, дрожжи. После них также может появиться вздутие живота. Тем более если их переесть либо есть моментально, не пережевывая аккуратно.

Основой метеоризма могут стать также пищевые аллергической реакции. В данных случаях может возникнуть насморк и сыпь. Это говорит уже про то, что иммунная система работает неверно, и причину нужно искать в невысокой сопротивляемости организма влияниям окружающей среды.

Вздутие живота может появляться также из-за важных причин, которые нельзя объяснить лишь плохим перевариванием тех или других продуктов. Причина может крыться в болезни, тогда метеоризм будет лишь следствием заболевания. В данном варианте нужно обследование у эксперта, чтобы установить главную причину, которая и ведет к появлению газов в кишечнике.

Какие заболевания сопровождаются вздутием живота

Синдром раздраженного кишечника. При данном заболевании окончания нервов безмерно реагируют на пищу и как правило возникают спазмы в толстом кишечнике. Массы калла не могут двигаться дальше и появляются запоры. Стены кишечника растягиваются, становится больше образование газа.

Постоянное вздутие живота может сигнализировать о появлении подобных болезней, как аппендицит, дисбактериоз, непроходимость кишечника, дивертикулит, желчнокаменная болезнь, закупорка мочевыводящих путей, язва или опухоль в кишечнике.
Благодаря этому если есть наличие болезней бесполезно сражаться с вздутием живота – нужно внимание посмотреть особое внимание на его причину. Излечившись от заболевания, легко освободится от сопутствующих неприятностей.

Если все способы перепробованы и заболеваний нет, а вздутие живота есть – пробуйте обратиться к нетрадиционной медицине. Теперь все высокие обороты набирает наука психосоматика, которая помогает разобраться в глубинных нервных процедурах, происходящих в организме. Эта наука говорит, что все заболевания и реакции организма появляются из-за неверных нервных импульсов, которые человек при большом желании может контролировать. А если нет импульса – нет и заболевания. Результаты излечений говорят про то, что в этом есть львиная доля истины.

В рамках данного течения альтернативной медицины вздутие живота можно пояснить тем, что человек не желает принимать какие-нибудь ситуации в собственной жизни и испытует страх. По большей части это страх перемен. Луиза хэй, которая при помощи собственного способа излечивает даже от онкологии, пишет про это: «животный страх, ужас, беспокойное состояние. Ворчание и жалобы». Причина может крыться также в нереализованности в жизни. Есть идеи, есть мечты, а реализации нет. Российский специалист С.М. Пеунова уделяет страхам как причине болезней очень особое внимание, она даже написала отдельную книгу на данную тему.

В жизненном опыте автора есть случай, подтверждающий эту теорию. Коллега сильно переживала в виду того, что ее брат женился на представительнице слабого пола, которая ей не нравилась. После свадьбы у нее начались спазмы в кишечнике и крепкие боли, они не проходили даже после приема лекарственных средств. Промучившись три дня, представительница слабого пола пошла за советом к подружкам. И одна из них задала вопрос: «не было ли пару дней назад ситуации, которую ты не приняла, от которой тебе стало плохо?». Разумеется, ситуация была, что зовется, на ладони. Тогда подружка сказала – пока будешь переживать, будешь болеть. Представительница слабого пола, подумав, сделала вывод, что болеть она не желает, и мысленно дала согласие со свадьбой брата. Практически спустя час боль исчезла и больше не появлялась. Это светлая картинка поговорки про то, что «все заболевания – от нервов».

Для тех, кто верит только финансовым способам спасения, дадим несколько практичных советов.

Как освободится от вздутия живота

  • Очень полезна прогулка после еды. Движение ускорит переваривание, повысит перистальтику и будет помогать выделению гормонов, которые повысят эту активность.
  • Не кушайте чрезмерно горячее или чрезмерно холодное, а еще не пейте сильно газированные напитки. При употреблении данных продуктов происходит «невольное заглатывание воздуха», после этого появляются газы в кишечнике.
  • Примените сорбенты. Они удалят газы из желудка и кишечника.
  • Пейте чай из трав. Можно заварить перечную мяту, ромашку или сладкий укроп. Появление газов будет намного меньше.
  • Постарайтесь подробнее жевать пищу. В данном варианте меньше захватывается воздуха, а еда начинает перевариваться уже во рту, ферментами слюны. Дальше данный процесс пойдёт легче.
  • Применяйте пищевые волокна, если вздутие связано со спазмами. Волокна размягчат содержание кишечника и сделают меньше метеоризм. Кушайте больше овощей и круп, меньше дрожжевого хлеба и продуктов из молока.
  • Уменьшите прием пищевых стимуляторов. Они приводят к чрезмерному возбуждению ЖКТ. К подобным продуктам относят шоколад, чай и кофе. Жир тоже может вызвать спазмы и нарушить пищеварение.
  • Представительницы прекрасного пола должны предусматривать предменструальный синдром. В данный этап прекрасно принимать витамины группы В, магний и калий. Они делают меньше вздутие живота.
  • Нужно следить за реакцией организма на различные продукты. Разрешено делать записи, учитывающие эту реакцию. И взглянуть на реакцию организма при исключении данных продуктов из питания.
  • Проведите проверку заболевания. Это немаловажно, из-за того что меры по предотвращению вздутия живота могут промазать единую картину, и вы запустите болезнь.

Бабушкины средства от вздутия живота

  • Заваривать как чай лавровый лист, перечную мяту и ромашку. Пить до еды по половине стакана. Осторожнее нужно быть только с лавровым листом, потому как он может вызвать кровотечение.
  • В традиционный чай можно заварить порошок или кусочек корня имбиря. Это и вкусно, и спазмы снимет, и иммунитет укрепит.
  • Упражнение для исправления моторики кишечника: напрячь-отпустить живот раз 10-15. Разрешено делать лежа или около стола, облокотившись на него.
  • Пробуйте просто меньше есть. Не всегда основой вздутия живота бывает переедание, когда желудок не может справиться с объемом пищи.

Создатель: артанова наталья
заметка защищена законом об авторских и соседних правах. При эксплуатации и перепечатке материала энергичная ссылка на сайт для женщин inmoment.Ru обязательна!

Источник: http://inmoment.Ru/beauty/health/abdominal-distention.Html

Leave a Reply

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.