Запахи в борьбе с лишним весом

Есть очень много средств, которые преподнесут всю прелесть ароматерапии. Только может ли данный прием помочь побороть излишний?

Запахи в борьбе с лишним весом

Ученые мужи мужи мужи выяснили, что запахи оказывают влияние на аппетит человека по разному. Насколько мы удовлетворены едой, зависит практически что первым делом от ее запаха. Да и воспринимаем мы на 90% через аромат, и если язык может узнать всего мало вкусов, то нос даст ему фору! Он может узнавать порядка 10 000 ароматов!
Аромат и сытость
Некоторые специалисты считают, что именно наш нос отдает команды головному мозгу про то, что мы сыты, но совсем не желудок. Ведь у носа и центра насыщения есть связь. Исследования только подтверждают такую теорию. Практически недавно ученые мужи мужи мужи привели эксперимент: людям давали пищу с крепким ароматом, однако без добавочных питательных веществ, и за шесть месяцев люди теряли порядка 2, 5 килограммов. Иная группа потребляла аналогичную пищу, только без добавочного аромата, и вес их не преобразился.
Есть несколько вариантов для усиления запаха пищи

Запахи в борьбе с лишним весом

Главное, еда должна быть не тёплой, скорее горячей. Тогда идет выделение молекул запаха крепче. Необходимо пытаться есть не спеша, смакуя каждый кусочек, пытаться ощутить всю гамму вкуса и запаха. И еще для этого укладывают пряности, или специи это укроп, перец, тогда получаются просто суперароматные яства.
Аромат и фитнес
Нос работает не только на желание поесть. Хорошо выбранный аромат может увеличить желание заниматься спортом или же просто физнагрузками. Ученые мужи мужи мужи проводили довольно много исследований, и в одном из них установили, что те спортсмены, что были в облаке ароматов воздушной кукурузы (попкорна) или клубники, намного длительнее занимались, и интенсивность занятий у них была на порядок выше, чем у тех людей, которые воспринимали другие запахи либо не вдыхали никаких совсем. Но до данных пор деятели науки не согласны дать ответ, почему запахи имеют подобные забавные свойства.
Можно поэксперементировать самим. Начать тренировку и проводит эксперименты, вдыхая многообразные запахи. Будет интересно самому получить результат. Например, известен результат влияния на представительниц прекрасного пола запаха грейпфрута. Он заряжает энергетикой. А вот аромат зеленых яблок прибавляет человеку жизнерадостности.
А вообще попытайтесь просто восторгаться любимыми запахами, от этого будет много пользы.

 

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.