Шлаки в кишечнике, соли в почках, токсины в печени неминуемо собираются каждый день.
Прекрасное средство для устранения всех отходов – очистка организма дома на основе природы. Оно не только полезно для хорошего функционирования органов, но и дает возможность сделать меньше вес. Мы выбрали 5 способов, как достаточно хорошо почистить организм от шлаков и токсинов без посторонней помощи. Поищите собственный!
Откуда возникают шлаки в организме?
Что такое шлаки в организме? Шлаки – это окончательный продукт деятельности микроорганизмов и процессов переваривания в кишечнике, фильтрации крови в печени и почках, и плюс ко всему накопление веществ на основе химии через кожу и дыхательные органы.
К примеру, вы съели макароны с кетчупом. Хорошие вещества за часа полтора быстро всосались в стены кишечника и сейчас разносятся кровью, насыщая органы. Однако кетчуп имеет как минимум 3-5 «Ешек»: красителей, консервантов и загустителей. От данных веществ организм пытается избавиться через мочу и остановить в печени, но повседневные объемы вредных частиц настолько велики, что почки и печень не управляются. Остается один выход – отложить «мусор» между клетками и на стенках органов.
Зашлакованность рождается при употреблении жирной, острой, соленой, консервированной пищи, без которой человеку тяжеловато прожить на психологическом уровне. Ну как прекратить есть жареную картошечку и огурчики из бабушкиной закатки или не солить суп? Благодаря этому раз в квартал доктора рекомендуют проводить очистка организма дома.
Домашняя химия также откладывается в организме, достаточно вдохнуть только что открытый порошок, и организм получил токсичные пары, которые разрушают клетки. Недорогих средств личной гигиены – шампуни, гели для душа и мыло с лаурил (лаурет) сульфат натрия, кокамид-ДЕА — также помогают засорению организма и провоцируют раковые опухоли. Благодаря этому настойчиво советуем пользоваться косметикой на натуральной основе и бережно читать этикетки на бутылочках.
К чему приводит зашлакованность организма? Опасность для человека который здоров
Не всегда излишек шлаков не ощутимо на внешнем виде человека, а «бьет» сразу в задача – сердце. Нередко инфаркты случаются от засорившихся сосудов холестериновыми бляшками, благодаря чему появляется сосудистая непроходимость, отеки и недостаточность сердца. Холестериновые бляшки – это отложения жира на стенках по середине сосудов. Появляются из-за злоупотребления жирной пищей. Не считая самого страшного, к чему приводят шлаки, есть еще не небольшой список болезней.
Процессы воспаления ЖКТ:
гастрит, колит, дуоденит
Старение и сухость кожи
Аллергии
Угревая болезнь и воспаление сальных желез
Очень маленькая сыпь по телу неаллергического характера
Утомление печени – как итог печеночная недостаточность или гепатит
Печень перестает работать полностью
Трудности с функционированием желчного пузыря
Крепкая нагрузка на почки
Постоянное желание пить воду
Постоянные головные боли и утомляемость
Нервозная возбудимость
Ломкость волос, слоение ногтей, тусклость волос
Трудности сна
Очистка организма дома от шлаков на клетчатке
Клетчатка – один из очень доступных, доступный и нужный способ чистки организма, из-за него даже худеют. Вам потребуется 1 пачка клетчатки семечек льна, тыквы, расторопши – подбирайте любую по составу микроэлементов, на вкус они аналолгичные. Цена упаковки 200 грамм около 50 рублей – нереально жалкий депозит в свое здоровье.
Использовать 2 раза в течении дня по 1-2 ч. л. на ланч и ужин. Лучше запивать чистым стаканом воды или природным соком. Вкус не естественный, больше похож на уголь активированный, но не обидный. Если не выходит скушать сухой порошок, прибавьте клетчатку в стакан кефира – коктейль заменяет ужин и разгружает ЖКТ. Чистку проводить 2 недели – 1 месяц.
Клетчатка, будто губка, впитует ненужную воду и выводит восвояси. Имеет очень приличный перечень полезных и уникальных веществ. Предписывают в пищу даже доктора при заболеваниях сердца, глаз, эндокринной системы, нарушении свертываемости крови, при гепатите и других заболеваниях.
Очистка организма семенами льна и укропа – лучшее от природы! Семя льна и укропа не просто «удаляют мусор» из тела, а излечивают кишечные и печеночные заболевания. Крайне полезно для больных гастритом, гепатитом, холециститом и воспалением двенадцатиперстной кишки.
Семена льна – это природное противовоспалительное, слабительное, отхаркивающее, очищающее и смягчающее лекарство. Семена укропа – мощный фунгицид, убивают патогенную микрофлору в кишечнике, мочевом пузыре, и плюс ко всему разгоняют работу печени и желчного пузыря, вычищают камни и шлаки.
Лен применяют как пищевую добавку, высыпая чайную ложку семечек в кашу, на хлеб, или выполняют настойки на воде. Если добавляете в пищу, то довольно два раза в течении дня по чайной ложечке без горки в течении 2 недель.
Рецепт настойки льна для очищения от шлаков и токсинов
В граненый стакан 250 мл добавляете ст. ложку семечек и заливайте кипятком. Накрываете стакан блюдечком и оставляете настояться на полчаса-час. Выпиваете настойку за 3 раза в течении 24 часов и съедаете семена. Очистка организма проводят от 1 до 3 недель, нужно ореентироваться по самочувствию. Разум порекомендует, когда перестать.
Рецепт настойки укропа для очищения организма дома
В стакан 250 мл сыпем ст. ложку семечек укропа и заливаем шумящей водой. Данную смесь сливаем в ковшик и продолжим варить на маленьком огне, перемешивая, 10 минут. Процеживаем через марлевое сито, семена выбрасываем, а отвар оставляем настояться и остынуть. Пить легонечко подогретым 3 раза в течении дня 2-4 недели.
Очистка организма для похудания активированным углем
Уголь активированный – известен адсорбент для излечения пищевых интоксикаций. В профилактических дозах применяют для очищения кишечника, крови и печени от токсинов дома. Хотя уголь активированный самый не опасный препарат, не нарушайте инструкцию по домашнему очищению от шлаков чтобы не было нарушение работы ЖКТ.
Рассчитайте дозу по формуле 1 таблетка на 10 кг веса с учитыванием приема 2 раза в течении дня. Если ваш вес 50 кг, потребуется пластинка черного активированного угля в течении дня. Курс очищения организма – 1 неделя. Больше страшно вымыванием микроэлементов из органов. По окончанию чистки пить профилактический курс лактобактерий.
Таблетки пьют за 1,5-2 часа до еды с мин. водой без газа. Во время чистки сидеть на легком питании – супы, каши, нежирное мясо, овощи и фрукты. Меньше жирного, майонеза и кетчупа, чтобы не выполнять меньше результативность очищения организма. Принимать не меньше 1,5 литра воды в течении дня.
Уголь активированный связует токсины со свободными радикалами и выводит неопасным путем через почки.
Очистка организма дома на рисе
Очистка от шлаков при помощи рисовой диеты предусматривает монорацион, который не нужно использовать длительнее 3-х дней. В первую очередь пейте 2 литра питьевой воды, так как рис – мощный сорбент.
На трое суток приобретите 1,2 килограмма риса первого сорта с округлыми зернами. Не нужно брать шлифованный рис, он очищен от клетчатки. Ежедневно варите кашу без соли и масла из 400 грамм и съедайте за 5 приемов пищи. Вприкуску добавьте огурчики свежие, помидоры, листы салатика или капусту. Можно выполнить салат с чайной ложечкой масла из оливок, сушеными травами и соком из лимона.
После трехдневной диеты выдержите великолепное питание хотя бы неделю, а после переходите на классический рацион.
Аппетитное очистка организма фруктовыми и овощными соками
Разбавим красками скучное питание! Очистка и возобновление тела при помощи соков – это очень вкусный и нужный способ. Самое первое, вы чередуете больше 5 фруктов и овощей и приобретаете восхитительное кол-во ферментов, минералов и витаминов. Второе, это очень вкусно. Третье, прекрасно не зависимо от периода года.
Есть главное правило: пить только свежевыжатые соки. Приобретать магазинную продукцию запрещено, так как соки разведены водой и проходят термообработку для долгого хранения, хорошие вещества «умирают». Свежий сок имеет в миллион раза больше витаминов.
Очистка от шлаков за 1 день
Если например Вы никогда не пили настоящие соки, пройдите маленькой анализ на аллергическую реакцию. Ежедневно делайте стакан сока из одного фрукта/овоща. Все в очень хорошо? Переходим на суточное очистка соками!
Как только проснулись, пьем 1 стакан огуречного сока. В течении дня выпиваем 3 стакана томатного сока и 2 стакана морковно-яблочного. Пейте не за раз, а медлено по паре глотков. Делайте небольшие порции, так как через пол часа «живые» ферменты начинают гибнуть.
Как только проснулись, пьем 1 стакан огуречного сока. В течении дня выпиваем 3 стакана томатного сока и 2 стакана морковно-яблочного. Пейте не за раз, а медлено по паре глотков. Делайте небольшие порции, так как через пол часа «живые» ферменты начинают гибнуть.
Очистка от шлаков за 2 недели
Смысл способа в том, чтобы пить стакан любого свежевыжатого сока в течении 14 дней В первые половину дня между приемами пищи. Начните с яблочного и томатного, медлено переходите на морковный, капустный и свекольный сок. На второй неделе пейте смеси соков: 1:1 морковно-свекольный, 1:2 клубнично-яблочный и т.д. В первую очередь соблюдайте великолепное питание.
Очистка организма дома – полезнейший ритуал для замечательного самочувствия. Это защита от заболеваний сердца, ЖКТ, почек и нервной системы. Чередуйте виды чистки раз в квартал и удачи-не болейте!
