Часть 5. дефекты лица. лечение и устранение врожденных дефектов лица

Второй подбородок. Как убрать второй (двойной) подбородок. Процедуры и фитотерапия против второго подбородка

Представительницам прекрасного пола старше 30 очень не просто противиться возникновению второго (двойного) подбородка. Особенно отравляет он существование полным женщинам.

В любом возрасте и при любой комплекции усилиями гимнастических тренировок можно достичь того, что ваш подбородок остается первым и единственным и вы будете безупречно смотреться.

Перед тем как приступать к специализированным упражнениям, проведем предварительную работу с кожей. Вам пригодится систематически выполнять себе перед занятиями гимнастикой массаж с медом. Создайте его систематически, это очень легко. Нужно взять чуть-чуть меда на пальцы и помассируйте второй подбородок до краснота. После сеанса смойте мед тёплой водой. Такой массаж питает и увлажняет кожу и, самое основное, помогает освободится от ненужных обвисших складочек на подбородке.

Конечно, выполнять данную процедуру не позволяется тем, у кого на мед аллергическая реакция. Тут на помощь придут повязки с соком из лимона. Если у вас довольно четко наметился второй (двойной) подбородок, иногда накладывайте на него такую повязку: сложенную в 3—4 слоя марлю (шириной 2 см) смочите в середине соком из лимона и на 20—30 мин не очень туго подвяжите самую крайнюю выпуклость подбородка. Сняв повязку, нанесите на шею жирный ночной крем. Через 30—40 мин опять подвяжите подбородок этим же бинтом, однако уже смоченным холодной водичкой. Эту несложную технологию лучше всего проводить на протяжении четырех недель через день и лучше всего на ночь.

Процедуры против второго подбородка – как избавится от второго подбородка

Упражнение против второго подбородка «АИСТ»
напрягите мускулы подбородка. Это упражнение особенно прекрасно в ситуациях, когда вам требуется обеспечить незамедлительный подтягивающий эффект в предверии важной даты или праздника. Лягте на спину, голова должна быть на весу. Поднимите ее и взгляните на собственные стопы. Повторите 15—20 раз. Это даст возможность сделать лучше линию шеи и подбородка. Однако, если например вы страдаете сосудистыми болезнями или жалуетесь на позвоночник, упражнение может вызвать ощущения неудобства.

Упражнение «ХЛОПКИ»
этой упражнение против второго подбородка предоставляет прекрасные результаты, но “просит” много времени и терпения. Сядьте возле зеркала, локти должны опираться на стол, а подбородок касаться пальцев рук. Напрягите мускулы подбородка. Зубы сомкните, подбородок чуть-чуть выдвиньте вперед и легонечко поднимите. Плавными движениями сомкнутых пальцев похлопывайте по подбородку. Сделайте как минимум 30 быстрых легких хлопков, делайте пару раз на протяжении дня.

Упражнение против второго подбородка «жираф»
встаньте прямо и выпрямите грудную клетку. Руки положите на края плеч и попытайтесь как можно крепче вынуть шею вверх, нажимая руками на плечи. Следите, чтобы плечи не поднимались вверх. Сделайте вдох, не быстро посчитайте до 10, выдохните, а потом целиком расслабьте мышцы. Повторите 5—6 раз. Упражнение хорошо тем, что его можно исполнять когда будет угодно и в любых местах.

Упражнение против второго подбородка «мери ПОППИНС»
снимите с лица мэйк-ап и займите начальное положение: находясь за столом, рот закрыт, мышцы лица расслабленны. Подбородок поднимите чуть-чуть вверх и поставьте вперед. Локоть правой руки выставьте на стол и положите подбородок на сжатый кулак. Нижнюю губу вытяните вверх, чтобы закрыть верхнюю. Кончик языка выставьте на нёбо за верхними зубами и надавите, считая до 5. На счёт «5» надавите на нёбо крепче и задержитесь в этом положении, считая до 5, потом не быстро расслабьте мышцы. Повторите 3 раза.

Упражнение «подиум»
ежедневно, как минимум, по 5 мин, ходите по комнате с толстой книгой на голове. Следите, чтобы, как у девушек на подиуме, ваша спина была прямая, плечи расправлены, а голова с гордостью поднята. Это упражнение сможет помочь не только убрать второй (двойной) подбородок, но и выработать легкую красивую походку.

После умывания, когда кожа легонечко мокрая, не забудьте тыльной частью ладоней поперемено похлопывать по проблемному месту.

Процедуры против второго подбородка косметолога надей пайо

Создавая три чудодейственных процедуры, придуманных французским косметологом надей пайо, два раза на протяжении дня по 10 раз, вы сумеете сберечь кожу молодой и упругой на долго.

Процедуры 1 и 2 делайте за счёт напряжения мышц губ — центральных мышц части которая находится снизу Т-образной территории лица. Упражнение 1. Произносите звуки «у» и «и» с самым большим напряжением мышц — подобным образом, мышцы части которая находится снизу лица тренируются и укрепляются.

Упражнение 2. Надавите 2-мя пальцами на уголки губ. Не быстро, сильно открывайте и закрывайте глаза — эта тренировка нужна для части которая находится снизу лица и помогает сохранить упругость контура губ.

Упражнение 3. Сядьте прямо и попытайтесь опустить подбородок, противодействуя движению 2-мя сжатыми кулаками, приставленными к подбородку снизу. Не быстро отведите руки. Это тренирует шейные мышцы и ликвидирует второй (двойной) подбородок. Ключевые процедуры очень комфортно исполнять, что зовется, на ходу (к примеру, у телевизора). Постоянная работа над проблемной территорией второго (двойного) подбородка ощутимо сделает лучше ваш внешний вид.

Упражнение 4. Напрягите мускулы подбородка. Представьте, что на вашем подбородке подвешен груз, который необходимо поднять вверх. Поднимая подбородок, напрягите мускулы под ним.

Упражнение 5. Сильно напрягите мускулы шеи таким образом, чтобы они выступали. Следует держать их в напряжении пару секунд, потом расслабить.

Упражнение 6. Напрягите мускулы подбородка. Нижнюю губу активно опустите вниз и втяните в середину.

Упражнение 7. Разгладьте кожу лба, сжимая мускулы, тянущие ее назад. Удерживайте их сжатыми, а потом расслабьте.

Упражнение 8. Сжимайте и расслабляйте мускулы щек со стороны носа. Это движение походит на подмигивание вначале правым, потом левым глазом.<

Упражнение 9. Пальцами двух рук прижимайте и оттягивайте вниз подбородок. Языком прочно подпирайте нёбо. Это помогает мышцам подбородка противиться давлению пальцев.

Упражнение 10. Задача — укрепление шейной мышцы. Повышение этой мышцы удлиняет шею и делает лучше ее форму, не давая возможность появиться второму (двойному) подбородку. Ложитесь на спину на край дивана или кровати без спинки таким образом, чтобы голова свисала. Приподнимайте и опускайте голову, тренируя шейную мышцу. Начните с 5 тренировок по 3 подъема и стремитесь к 10 упражнениям по 6 движений вверх-вниз.

Фитотерапия по завершении тренировок против второго подбородка

Отвар из дубовой коры и зверобоя
смешайте по 1 ст. Л. Дубовой коры и травы зверобоя, залейте стаканом горячей воды, прокипятите 10 мин, дайте настояться 20 мин, процедите и долейте кипяченой водой до начального объема. Этим отваром предлагается вытирать кожу лица после занятий.

Настой из травы зверобоя и цветков ромашки
освежающее, смягчающее и успокаивающее воздействие на покров кожи лица разного типа оказует настой из травы зверобоя и цветков ромашки (по 2 ч. Л. Зверобоя и ромашки на стакан горячей воды).

Тонизирующая маска из сока кислой капусты
намочить соком кислой капусты марлевую салфетку и положить ее на лицо на 20 мин. Сняв салфетку, сполосните лицо прохладной водой. Маска тонизирует любую кожу.

Лосьон для освежения кожи лица
стакан измельченных листьев крапивы залейте стаканом водки или одеколона, дайте настояться в темном месте 10 дней, процедите, прибавьте 2 ст. Л. Кипяченой или дистиллированной воды.

Раствор для протирания кожи
стакан свежих сливок, взбитое яйцо, 100 мл водки или одеколона, сок 1 лимона и 1 ч. Л. Глицерина хорошо перемешайте; вытирайте лицо и шею перед тем как ложиться спать. Лучше для сухой кожи.

Паровая ванночка из цветков липы
после занятий аккуратно почистить лицо водой или лосьоном. Влить в эмалированную миску 1,5 л воды, довести ее до кипения, убрать с огня, опустить в кипяток 1—2 ст. Л. Сухих цветков липы, покрыть голову и миску полотенцем и подержать лицо над паром: при жирной коже — 15—20 мин, при нормальной — 10—15, при сухой — 5—10. После сеанса необходимо сполоснуть лицо холодной водичкой и высушить салфеткой из бумаги. Через 20—30 мин нанести на лицо питательную маску.

Маска из отвара мяты
мелко измельченные листы мяты (свежие или сухие) залейте бурлящей водой в пропорции 1:3, довести до кипения, кипятите 2—3 мин, легонечко охладите и в теплом виде ровным слоем нанесите на парочку слоев марли, фланели или полотняной материи. Наложите на лицо на 15—20 мин, потом нужно снять, а лицо сполосните тёплой водой. Технологию проводите через день после занятий 3 недели.

  • Морщинки на лбу. Как освободится от морщин
  • Бархатная и гладкая кожа. Как выполнить кожу гладкой
  • Лебединая длинная шея – процедуры и фитотерапия
  • Вертикальные морщинки. Процедуры и фитотерапия
  • Уход за губами – привлекательные, нежные губы. Процедуры и фитотерапия
  • Гимнастика и фитотерапия для борьбы с красными сосудами
  • Синяки под глазами. Как убрать синяки под глазами
  • Процедуры и фитотерапия для расслабления глаз

источник: http://inmoment.Ru/beauty/face-care/defects-face.Html

 

label, , , ,

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.