Гидромассаж: свойства и процедура. гидромассаж для похудения

Гидравлический массаж

Считается, что технологию гидромассажа выдумали в германии, ещё в 30-е годы 20 века, и в первую очередь её применяли в излечении больных с разными травмами – как испытательный способ.

Гидромассаж: свойства и процедура. гидромассаж для похудения

Оказалось, что контрольная группа больных выздоравливала быстрее, чем те, кто аналогичных процедур связанных с водой не принимал: у них за более быстрое время заживали раны и переломы, уходили отёки, нормализовался сон, улучшалось состояние покровов кожи и т.Д.

После чего гидравлический массаж был выведен в категорию процедур лечения. Эта процедура в себе совмещает эффект массажа, оздоровительных ванн и термотерапии – излечения теплом, давно используемого в комплексной терапии многих хронических болезней. Все такие способы применяются отдельно, и предоставляют замечательное оздоровительное действие, однако результаты их использования в качестве такой комбинированной действия, как гидравлический массаж, во много раз эффектнее.

Гидравлический массаж, как мы его себе очень часто хотим представить, делается в ванной, в которую установлены специализированные распылительные устройства в конкретных комбинированиях. Комбинирования распылительных устройств делают различные воздушно-водные потоки: они выделяются по интенсивности и направлены под различными углами, так что и на человеческое тело, находящегося в такой ванне, влияют не одинаково. Можно пристроиться в ванной так, как это нужно для того, чтобы эти потоки воздействовали только на конкретные территории, или почти что на все тело, а еще можно настраивать по собственным ощущениям силу водных и потоков воздуха.

Нам нравится купаться даже в обыкновенной ванне, а в гидромассажной мы приобретаем от процедур связанных с водой намного больше и удовольствия, и пользы; гидромассажными бывают сегодня не только ванны, но и кабины для душа.

В ванной с гидромассажем можно исполнять пару вариантов процедур. К примеру, в ванную с распылителями можно углубляться ежедневно, и массажист тут не потребуется. Однако есть действия, которые должны проводиться массажистом с применением особого шланга – вода выходит из него под давлением от 1 до 4-х атмосфер.
В данном варианте операция работает направленно – массажист сам направляет струю на конкретные территории тела пациента, и эффект лечения выходит более отчетливый.

Оздоровительные свойства гидромассажа

Гидравлический массаж позволяет успешно выполнять не только профилактику болезней, но и совершенствовать самочувствие, и врачевать многие хронические заболевания.

При помощи гидромассажа можно снимать спазмы мышц и иные симптомы заболевания; укреплять хрупкие сосуды; врачевать варикозное расширение вен, разрывы связок и переломы, воссоздавать подвижность травмированных суставов.

Когда водно-воздушные струйки влияют на покров кожи, становиться лучше вещественный обмен, стимулируется кровообращение, нормализуется пищеварение и автотранспортная функция кишечника.

После работы гидравлический массаж помогает убрать напряжение и тяжесть, делает мягче и расслабляет тело, делает работу легче суставов. Во время действия вы ощущаете свежесть и приток новых сил, однако это не мешает спокойно заснуть, даже если до этого времени вас мучила бессонница.

Нарушенные двигательные функции быстрее восстанавливаются после джакузи – лучше работают руки и ноги, а позвоночник становится более эластичным. Спайки и рубцы, если они есть, размягчаются; становиться лучше лимфоотток. Сосудистые стенки становятся эластичнее, излишняя жидкость, токсины и шлаки быстрее выводятся из организма, а застоявшиеся явления исчезают.

Эти все исправления в организме возрождают структуру кожи: она энергичнее насыщается питательными веществами и кислородом, становится гладкой и получает здоровый цвет.

Гидравлический массаж для похудания

Ясно, что расщепление жиров при этом тоже убыстряется, а проявления целлюлита становятся меньше – благодаря этому гидравлический массаж считается сегодня распространенным способом похудания. Разумеется, применять его нужно в сочетании с другими способами: нельзя рассчитывать, что процедуры в воде смогут помочь сбросить вес, если не исполнять хотя бы незамысловатые рекомендации сбалансированного питания и не выполнять даже утреннюю гимнастику.

Сам по себе гидравлический массаж жиры не сжигает, и никакие жировые прослойки разрушить не может: он расслабляет, расслабляет, делает лучше ток крови и лимфы, и подобным образом интенсивно содействует похудению. Очень важно его антистрессовое воздействие – собственно оно нередко помогает представительницам прекрасного пола избавиться от излишних килограммов, так как они становятся спокойнее, и перестают применять «вкусности» в виде успокоительного средства.
Благодаря этому тем, кто вынужден работать в напряжённой обстановке, гидравлический массаж очень необходим. А вот освободится от проявлений целлюлита быстрее сможет помочь гидравлический массаж в ванной с мин. Водой – к примеру, йодосодержащей.

При воплощении всех советов, применяя гидравлический массаж в сочетании с другими способами похудания, можно сбросить вес очень быстро, и при этом без ущерба для кожи – никакого обвисания не будет, так как водно-воздушные струйки заодно подтянут кожу и укрепят тонус мышц.

Действия гидромассажа

Курс салонных или курортных процедур можно принимать спустя каждые 3-4 месяца: душ шарко – 12-15 процедур, массаж под водой – до 20 процедур, через день. За день клетки и ткани, получившие стресс, успевают «расслабиться», не появляется и нагрузка на сердце – в таком ритме можно проводить гидравлический массаж даже людям с сердечнососудистыми болезнями – разумеется, посоветовавшись с доктором.

Душ шарко

Действия гидромассажа можно поделить на несколько вариантов. К примеру, всем известен душ шарко – это тоже гидравлический массаж; его ещё называют стрессовым массажем. Во время действия на жировую ткань на самом деле оказывается крепкое влияние за счёт прилива крови к коже, а еще за счёт стресса, хотя и умеренного – это натуральная реакция организма на массаж водяными струями под высоким давлением.

Душ шарко активизирует появление белка, а это означает, и коллагеновых волокон, благодаря этому он резельтутативен даже при светлых проявлениях целлюлита. Принимать эту процедуру следует только в специализированных клиниках или проверенных салонах, где работают мастера профессионалы: желая сэкономить, вы скорее всего получите не только кучу синяков, но и микротравмы на кожный покров, а это не содействует ни здоровью, ни красоте. Душ шарко предлагается людям с избыточным весом, однако при хронических заболеваниях печени, почек и мочеполовой системы он притивопоказан.

Домашний гидравлический массаж

Домашний гидравлический массаж не может оказывать крепкого действия на ток лимфы, но кровообращение активизирует, так что во время лечения целлюлита лучше совмещать приём джакузи с самомассажем проблемных территорий, применяя крем против целлюлита, или с вибромассажем. Практически также работает гидравлический массаж в кабинке для душа – в сочетании он даёт неплохие результаты.

Гидравлический массаж в домашнем гидромассажные ванны или обыкновенной ванне разрешено делать ежедневно – это не повредит, если вода не очень горячая или прохладная.

Вода должна быть тёплой – приблизительно равняться температуре тела, и разрешено делать гидравлический массаж даже руками: в первую очередь нужно поглаживать тело, а после растирать и разминать. Начинают с массажа ног и рук, двигаясь снизу вверх, после массируют шею, спину и поясницу, мышцы пресса, грудь и кожу головы. Ясно, что не всегда удается сделать хороший массаж всех территорий – попросить можно собственных домашних вам помочь. Для подобного домашнего массажа достаточно 15-25 минут.

Можно массировать тело в ванной щётками с мягкой щетиной; если сразу это больно, то начать можно с мягкой массажной губки.

В домашней ванне, если приобрести специализированные насадки для душа, возможно организовать даже массаж под водой. Подходит и короткий шланг из резины с особенной насадкой, которая дает возможность настраивать силу водного напора. Молочные железы и область паха этим методом массировать не нужно.

Противопоказания для гидромассажа

Гидравлический массаж вреден при онкологии, после перенесённого инфаркта, при болезни ишемии и стойкой гипертонии, тромбофлебитах, мочекаменной заболевания, обострениях хронических болезней, лихорадке, заостренных и кожных инфекциях. Наверняка, немногим людям придёт в голову проводить в аналогичных состояниях технологию гидромассажа, но при всех указанных заболеваниях не нужно даже принимать обыкновенную ванную.

Создатель: гатаулина галина
заметка защищена законом об авторских и соседних правах. При эксплуатации и перепечатке материала энергичная ссылка на сайт для женщин inmoment.Ru обязательна!

Источник: http://inmoment.Ru/beauty/health/hydromassage.Html

Leave a Reply

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.