Гидротерапия. холодные, горячие ванны. лед и красота. свойства горячей и холодной воды. лечение паром (ингаляция)

Гидротерапия

Применение воды в виде оздоровительного средства старо как мир. О целебных свойствах воды упоминается в текстах на санскрите, датируемых 4 000 годом до н.

Гидротерапия. холодные, горячие ванны. лед и красота. свойства горячей и холодной воды. лечение паром (ингаляция)

Э. В древнегреческих храмах, посвященных асклепию, богу медицины, больных лечили ваннами. Жильцы крита широко применяли водолечение прежде, как термы начали привлечь толпы страждущих. Гиппократ был твердо убежден в том, что безоблачная энергия, содержащаяся в воде, — база крепкого здоровья. Российские и турецкие бани с сауной, а еще скандинавские сауны есть с давних времен.

Сухой пар в сауне и мокрый в бане чистит кожу, делает лучше кровообращение, расслабляет мышцы, активизирует вещественный обмен и работа сосудисто-сердечной системы. Баня снимает утомление, тонизирует весь организм, делает лучше самочувствие и настроение. Основателем гидротерапии в большинстве случаев считают пастора себастьяна кнейпа (1821-1897), известного германского доктора. Его заслуга заключается в том, что он превратил водолечение, применяемое жрецами и лекарями стародавнего египта, греции, рима и индии, в систему тренировки и закаливания организма. Каково бы ни было состояние вашего здоровья, в системе выздоровления по С. Кнейпу можно всегда найти рекомендации, которые смогут помочь вам. Вид водной действия, интенсивность ее проведения и длитетельность определяются в зависимости от вашего самочувствия и свойств протекания заболевания. Очень важные водолечебные действия по способу С. Кнейпа вполне годятся с целью проведения дома. При их помощи можно прекрасно снимать небольшие недомогания и сражаться с хроническими нарушениями предназначений и заболеваниями. Чтобы переделать собственную комнату с ванной в «центр выздоровления по С. Кнейпу», требуется минимальное число усилий и средств. Для самолечения рекомендовано следующие холодные, горячие и противоположные процедуры в воде:

  • Общее и выборочное обливание;
  • Ванны;
  • Душ;
  • Паровые ванны и ингаляция;
  • Укутывания, обертывания и компрессы;
  • Прикладывание льда;
  • Хождение без обуви по воде.

Свойства тёплой воды

Тёплая вода успокаюет, мышцы расслабляются, боль отступает. В тепле сосуды кровообращения расширяются, что делает лучше кровообращение, увеличивает способность организма к самоисцелению и, благодаря очень сильному кровотоку, убыстряет выведение шлаков.

Свойства холодной воды

Прохладная вода может оказывать как стимулирующее, так и успокаивающее воздействие. Сначала температура кожи падает из-за сужения поверхностных сосудов кровообращения, что, исходя из этого, увеличивает кровоприток к сосудам, размещенным более глубоко. Как только прохладная вода перестает контактировать с кожей, сосуды вновь расширяются и поток крови устремляется обратно. Попеременное влияние холодной и горячей воды активизирует кровообращение. Поочередное сужение и увеличение сосудов заставляет кровь быстрее циркулировать в «проблемных» участках тела.

Гидротерапия с применением льда

Гидротерапия с применением льда способна заметно сделать слабее боли в общем раде случаев, потому как лед понижает способность нервов передавать болевые импульсы.

Излечение паром

При заостренных респираторных заболеваниях, кашле, воспалении легких прекрасно помогают ингаляции — излечение паром. Пар содействует сокращению отечных слизистых оболочек верхних дыхательных путей и их очищению.

Большинство женщин пользуются горячими компрессами для облегчения менструальных спазмов и болей мышц. Крайне полезно ходить без обуви по росе: при этом территория передает клеткам собственную жизненную силу.

Каждая разновидность гидротерапии — влияние водой, льдом, паром, обертывание горячими полотенцами, разные души и т. Д. — вызывает какую-то определенную физиологическую реакцию. Благодаря этому подбор определенной действия зависит от ваших необходимостей и общего состояния организма. Дабы получить замечательный эффект, процедуры в воде следует проводить систематически и правильно — каждая невоздержанность способно привести к плохим последствиям, тем более если не предусматривать противопоказания к использованию.

Навряд ли вы смотрите на собственную ванную и задумываетесь: «вот оборудование для косметической и медико-санитарной помощи дома». Но в действительности собственно данным оборудованием она и считается: при помощи ванн можно врачевать многие недомогания — кожное раздражение, бессонницу, мышечные спазмы, застоявшиеся явления и т. П. В основном, в оздоровительных целях применяются ванны трех температурных диапазонов: холодные (13-24 °С), нейтральные (33—36 °С) и горячие (41-43 °С). Благодаря этому вам нужно приобрести термометр чтобы провести измерения температуры воды.

Читать дальше. Холодные, нейтральные и горячие ванны. Лед

Новые салонные действия для тела и души

  • Салонные действия для тела. Стоунтерапия
  • Что такое spa (спа). Spa (спа) действия. Spa (спа) в салоне
  • Spa (спа) дома. Spa (спа) уход за телом
  • Талассотерапия (талассо). Излечение водорослями моря, солью, грязью
  • Морская соль, водоросли, грязь. Талассотерапия (талассо) дома
  • Ароматерапия. Аромакосметика

источник: http://inmoment.Ru/beauty/beautiful-body/hydrotherapy.Html

 

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector