Как изменение погоды влияет на наше здоровье

То, что перемены погоды вырисовывается на организме человека, увидели уже давно. Но это абсолютно не значит, что ситуацию нужно принимать как есть и смиряться с головными болями и плохим самочувствием в аналогичные дни.

Как изменение погоды влияет на наше здоровье

Как говоря по существу смена условий погоды влияет на наше здоровье и как с данным сражаться?
Конечно можно, сколько угодно подбадривать себя старой доброй песенкой «У природы нет плохой погоды», но когда за окном дождь сильно льет или дует пронзительный холодный ветер, самочувствие не радует. Сонливость, апатия, мигрень — вот далеко не весь список проявлений метеозависимости.

Так исторически сложилось. В личное время еще известен древнегреческий врач Гиппократ заметил, что погода вырисовывается на человеческое здоровье. Он даже проводил метеорологические исследования, пытаясь понять связь между болезнью и временем года. В результате говоря по существу ему мы обязаны знаниями о сезонных обострениях. А в своем справочнике болезней описание каждого недуга Гиппократ начинал с влияния на него погоды. Теорию о метеочувствительности развивал и опять древнегреческий врач — Диокл. Он делил год на шесть сезонов и давал своим пациентам четкие рекомендации относительно стиля жизни в определенный период. Так и возникла наука биоклиматология, изучающая влияние климата на биологические объекты.

А уже в ХХ веке ученый Александр Чижевский провел иследование и первый раз доказал, что в дни метеоактивности на Территория происходит больше событий.
Повышения до предела активности солнечного света, именуемые магнитными бурями, вызывают всплеск социальной активности людей, что нередко выливается в революции, войны и катастрофы. Сегодня современные ученые мужи мужи мужи мужи подтверждают предположения своих предшественников. Исследования подтвердили, что значимое количество аварий и несчастных случаев происходят в жару или прочный холод.

Память прадедов
Факт, что организм очень много людей нежный к резкой смене погоды, — сомнений нет, но чего же это происходит? До данных пор исследователи не пришли к единому мнению на данный счёт. Некоторые из них говорят, что основой считается климат (а собственно так считали раньше), Другие же говорят, что всему виной городскую жизнь. Интересно и другое: что говоря по существу в этом организме так реагирует на смену погоды, ведь никакого органа, отвечающего за метеозависимость, у нас нет. За счёт этого существует несколько теорий на данный счёт. Одна из них говорит, что очень чувствительны к перемене атмосферного давления наши клеточные мембране. За счёт этого в организме активизируются свободные радикалы, из-за чего некоторые системы и органы организма начинают давать перебои, и самочувствие наше, конечно, ухудшается. Влияют на нас и перепады давления, к примеру, например, приход циклона, сопровождающегося облачностью и осадками. В аналогичные дни в воздухе мало кислорода, и это сразу вырисовывается на человеческое здоровье, страдающих проблемами с сердцем и сосудами. В то время как приход антициклона (ясной, сухой погоды) очень переносят плохо аллергики и астматики.
Потому как воздух, принесённый антициклоном, безмерно насыщен вредными примесями.

Последователи другой теории убеждены, что метеочувствительная территория, реагирующая на температурное изменение за окном, размещён где нибудь в районе сонной артерии. И когда наше кровяное давление резко падает, то организм воспринимает это как опасность и пытается обезопасить всю нашу систему кровообращения. Для этого он передает сигналы от спинного мозга в головной мозг, из-за чего мы и приобретаем ухудшение самочувствия. Некоторые ученые мужи мужи мужи мужи склоняются к тому, что причина метеозависимости — память прадедов. Ведь раньше предсказанием погоды занимались разве что какие-нибудь шаманы и нельзя было так просто забраться в Интернет и узнать, дождь или солнце нас ожидает на следующий день. За счёт этого организм человека, дабы предохранить его, сам подсказывал ему, ожидается ли непредвиденное ухудшение погоды. Правда, стоит согласится, что раньше люди не так больно реагировали на смену погоды, как сейчас. Связывают это с тем, что жили они не в городских джунглях, а в гармоничности с природой.

Предупрежден — значит вооружен
В реальности нерезкие перемены погоды даже удобные для нашего организма, из-за того что они являются своего рода тренировкой для органов и систем. Но это правило распространяется только на здоровых людей. А так как у большинства горожан понижен иммунитет и есть хронические заболевания, метеозависимость может стать серьезным недугом, но создавая определенный режим жизни, его можно контролировать.
Сначала необходимо побеспокоится о полноценном отдыхе и питании. Это во многих случаях то, чего очень не хватает огромному количеству офисных служащих. Сон не меньше 8 часов в течении дня должен стать ненарушимым правилом. Питание в метеоактивные дни должно быть особенное, поменьше жирных и заостренных блюд, кофе и алкоголя, намного лучше включать в питание намного выше растительных и кисломолочных продуктов. И не забывайте про витамины, особенно Е, С и группы В. День же стоит начинать с контрастного душа с постепенным увеличением температуры воды — это не только современный способ закаливания организма, но и великолепная тренировка сосудов. Также можно посещать сауны и бани. Кроме того, намного лучше приучить себя к утренней гимнастике или бегу, если же возможности заниматься спортом нет, то следует проводить как минимум час вдень, гуляя на чистом воздухе. Особенно хорошо помогают и очень разнообразные травяные чаи с добавлением ромашки, мяты, шиповника. Не забывайте и про медикаментозные средства. Например, в предверии магнитной бури можно выпить таблетку аспирина (если проблем нет с желудком) или же какие-то спокойные препараты.

И главное, не забывайте про милое настроение, без него любое, даже самоё милое лечение окажется напрасным.

Leave a Reply

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.